Friskis&Svettis Arboga

Friskis&Svettis Arboga Ideell förening
Friskis&Svettis Arboga är en ideell förening med ca 300 medlemmar och 30 funktionärer. Vi erbjuder även två danspass i veckan.

Friskis&Svettis kom till Arboga 1994 och några år senare, 1998 bildades IF Friskis&Svettis Arboga. Föreningen har sedan dess succesivt vuxit i antal medlemmar, och antal pass per vecka. Vi har pass som passar alla, från bas jympa till mer krävande puls och cirkelfys. Sedan december 2005 har vi dessutom en egen lokal på Munkgatan i Arboga, under Hemmabutiken och Bilisten. I vår egen lokal kör vi Sp

inning två gånger i veckan. Mellan terminerna erbjuder vi träning vid flera tillfällen i både Gäddgårdsskolan och i vår lokal på Munkgatan. Under sommaren kör vi sommarjympa i Bergmansparken två gånger i veckan.

Reklam för Var förberedd för säsongens träning!🏋️🏃‍♂️‍➡️🧘‍♀️ Just nu får du som är Friskismedlem 25% rabatt när du handl...
24/04/2026

Reklam för

Var förberedd för säsongens träning!🏋️🏃‍♂️‍➡️🧘‍♀️ Just nu får du som är Friskismedlem 25% rabatt när du handlar på craftsportswear.com.

Erbjudandet gäller 16 april - 4 maj 2026. Ange kod: Arboga25 när du checkar ut i kassan. Rabatten gäller endast ordinarie pris.

📷 Craft Sportswear

Psssst! Visste du att? Alla våra ledare går Friskis&Svettis egen gedigna utbildning – från grundkursen ”Ettan” till spec...
23/04/2026

Psssst! Visste du att?

Alla våra ledare går Friskis&Svettis egen gedigna utbildning – från grundkursen ”Ettan” till specialutbildning i just den träningsform de leder. Där får de kunskap i fysiologi, träningslära, pedagogik, ledarskap och Friskis&Svettis unika syn på träning för alla. Det betyder att varje pass är noga uppbyggt för att vara både effektivt, säkert och roligt – samtidigt som ledaren får utrymme att fylla det med egen glädje och personlighet.
Det är därför du kan känna dig trygg när du kliver in i cirkelfys, jympa, spinning eller vilket pass som helst hos oss. Du tränar med någon som verkligen kan, bryr sig och är utbildad för att möta just dig där du är.

Kom och upplev skillnaden själv – här är träningen både hjärtlig och professionell på riktigt! 💛

Ses snart?

Fler borde testa cirkelfys – det är mycket roligare och mer tillgängligt än vad de flesta tror! 💪DET HÄR ÄR CIRKELFYS Ci...
15/04/2026

Fler borde testa cirkelfys – det är mycket roligare och mer tillgängligt än vad de flesta tror! 💪

DET HÄR ÄR CIRKELFYS
Cirkelfys är en effektiv, funktionell träningsform som kombinerar styrka och kondition genom att deltagare roterar mellan olika stationer med korta vilopauser. Passen tränar hela kroppen, ofta med egen kroppsvikt eller redskap, och passar alla nivåer då tempot anpassas individuellt.

Alla kan vara med, oavsett erfarenhet eller dagsform. Övningarna anpassas efter din kropp och din nivå, och våra ledare utmanar dig precis där du är just idag. Du bestämmer själv hur hårt du kör – det är aldrig för sent att börja och känna hur skönt det är att stärka hela kroppen på ett roligt sätt.

Välkommen till våra cirkelfys-pass där alla kan vara med! Kom som du är, ge det ett försök och upptäck hur givande det faktiskt är. Vi lovar att du kommer känna dig välkommen och starkare efteråt 🌟

Cirkelfys kör vi:
📍Onsdagar kl 17.00
📍Torsdagar kl 18.30
📍Söndagar kl 18.30

Idag söndag bjuder vi på dubbel dos träning med härlig energi! 💪Kl 17 kör vi ett skönt och svettigt Spinning-pass som få...
12/04/2026

Idag söndag bjuder vi på dubbel dos träning med härlig energi! 💪

Kl 17 kör vi ett skönt och svettigt Spinning-pass som får hjärtat att pumpa och benen att brinna.

Kl 18.30 blir det Cirkelfys – roligt, utmanande och effektivt för hela kroppen.

Under påsklovet är det dessutom fortfarande helt gratis för alla skolungdomar (7–13 år i målsmans sällskap). Kom ensam eller ta med en kompis, nybörjare som van är varmt välkomna. Välj ett pass eller varför inte båda? Ses på golvet eller i sadeln – det blir en riktigt fin söndag! 🌟

Imorgon blir det passbyte – Power Hour tar ledigt och vi kör istället Cirkelfys med en härlig twist! 🤩 Det blir både sve...
05/04/2026

Imorgon blir det passbyte – Power Hour tar ledigt och vi kör istället Cirkelfys med en härlig twist! 🤩 Det blir både svettigt, roligt och effektivt.

Samma tid, samma plats – och det är fortfarande helt gratis för alla skolungdomar (7–13 år i målsmans sällskap).

Träningen passar alla, oavsett om du är nybörjare eller van – kom som du är och ge dig själv en energikick! 💪

Ses imorgon? Vi längtar redan!

05/04/2026

Påskdagen, ikväll 18.30 då kör vi ett Cirkelfyspass med lite annorlunda upplägg, kom & svettas med oss!!🤗👊🐣

Påsklovet är den perfekta tiden att ladda batterierna med endorfiner istället för bara påskägg! 🐣 Kom och träna med oss ...
01/04/2026

Påsklovet är den perfekta tiden att ladda batterierna med endorfiner istället för bara påskägg! 🐣 Kom och träna med oss under lovet – det ger dig både energi, glädje och en skön känsla av att ha gjort något bra för dig själv. Under påsklovet tränar dessutom alla skolungdomar (7–13 år i målsmans sällskap) gratis hos oss.

Vi kör träning enligt ordinarie schema - Välkommen till våra pass, det blir både svettigt och skojigt – ses där! 💪🐰

Starta veckan med pepp och power - Power hour! 💥💪 Ett energiladdat, teknikenkelt fyspass och en härlig genomkörare för b...
30/03/2026

Starta veckan med pepp och power - Power hour! 💥💪 Ett energiladdat, teknikenkelt fyspass och en härlig genomkörare för både styrka och kondition. Självklart utifrån din egen dagsform.

➡️ Ikväll kl 18 - Arboga Padel

Ikväll tisdag 24/3 kl. 18.00 är ni välkomna på 'HIT VIKT'!💪 OBS att jympan är inställd! HIT är ett pass i olika tidsinte...
24/03/2026

Ikväll tisdag 24/3 kl. 18.00 är ni välkomna på 'HIT VIKT'!💪 OBS att jympan är inställd! HIT är ett pass i olika tidsintervaller, med olika träningsövningar, både för dig som nyss kommit igång med träningen och för dig som är mer träningsvan. Kom och testa! 🎊💥

❗Idag blir det Spin Intervall 60 minuter, istället för Spin Giro 75 minuter. Samma starttid: kl 17.00 - Arboga Padel 🚴‍♀...
22/03/2026

❗Idag blir det Spin Intervall 60 minuter, istället för Spin Giro 75 minuter. Samma starttid: kl 17.00 - Arboga Padel 🚴‍♀️

❗På söndag blir det Spin Intervall 60 minuter, istället för Spin Giro 75 minuter. Samma starttid: kl 17.00 - Arboga Pade...
21/03/2026

❗På söndag blir det Spin Intervall 60 minuter, istället för Spin Giro 75 minuter. Samma starttid: kl 17.00 - Arboga Padel 🚴‍♀️

Det är veckans bästa tisdag och vad passar då inte bättre än Jympa! ⭐️Friskis Jympa är energifylld träning med stor vari...
17/03/2026

Det är veckans bästa tisdag och vad passar då inte bättre än Jympa! ⭐️

Friskis Jympa är energifylld träning med stor variation där du jobbar med kroppen som belastning och musiken i centrum 💃🕺

Här kan du få en rejäl genomkörare för hela kroppen men du kan också anpassa träningen utifrån känslan idag. Jympa passar alla.

All träning du behöver på 55 minuter: kondition, styrka, balans och rörlighet till musik. Ett riktigt allround-pass.

Hoppas vi ses ikväll - 18.00 Arboga Padel

Adress

Pilen 2, Arboga Padelhall
Arboga

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Friskis&Svettis Arboga postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela