03/09/2025
🎯UTVECKLING!
🌟Fysiskt, tekniskt, taktiskt, mentalt…
🌟Forskningen går snabbt framåt, inte minst inom det mentala området kopplat till idrott
🌟Jag märker att detta kan stressa idrottaren då det hela tiden kommer information om nya metoder, ny forskning (ibland ganska bristfällig) och nya produkter på marknaden.
💡Mitt jobb med idrottaren är att bedöma, avväga och ta perspektiv:
❓Vad säger grundforskning och beprövad erfarenhet?
❓Vad gör redan idrottaren och varför?
❓Vad är syftet att lägga till ytterligare en metod, strategi, moment?
❓Hur ser idrottarens liv ut i övrigt?
❓Hur fungerar idrottaren som person och vad har den för grundpersonlighet?
❓Hur ser det ut med tid och energi i vardagen?
💡Jag har ofta många aspekter jag vill kolla av innan jag kommer fram till en individanpassad bedömning…
🌟För är det något som forskning och beprövad erfarenhet har lärt mig så är det inget som slår intention, balans, tålamod och sunt förnuft!
