MF Yoga

25/11/2025

✨ Då var det sista gången på senioryogan för denna terminen som avslutades med en skön vila och en mycket trevlig och god lunch på riverside. Tack alla ☺️. Nästa termin startar i mitten av januari. vi ses ☺️

05/11/2025

21/10/2025

09/09/2025

🙋‍♀️Det var andra veckan med seniorerna. Så härliga och glada energier 😀. Ses på tisdag igen och tack alla för idag 🤸‍♂️🧘‍♀️🌸😊 och!… här tränas åxo fötter och tår 😁.

26/08/2025

💫Är du ny och nyfiken på yoga…Då är du välkommen att prova på 1-3:e sept. Lugn och skön atmosfär i studion där du kan landa i lugn och ro och bara vara. Frågor och anmälan, sms på 073 64 59 204 mf yogastudio. Välkommen.

⭐️MÅNDAGAR 18.30 mindful yoga (75 min). För inre lugn. vi landar i andetaget och kroppen med mjuka långsamma rörelser där vi sitter eller ligger. Focus ligger i nuet och att uppleva tankar, känslor, och kroppens förnimmelser. Den är mycket djupgående. 2000:-🌟TISDAGAR 10.30 senior yoga (75 min). Vi focusens på rörlighet, styrka och balans som avslutas med en stunds vila. 1900:-🌟18.30 Yang-yin 75 min. styrka, rörlighet, balans. vi avslutar med yin och en stund i fullständig vila och avslappning. 2000:- 🌟 ONSDAGAR 18.30 yinyoga. En mjuk stretch för bindväven för att bl.a skapa stillhet i kropp och sinne. Vi sitter eller ligger. 2100:-✨Andetaget är en viktig del i samtliga klasser. 💫Missar du någon klass tar du igen det i någon av de andra klasserna under terminens gång. ❗️Föranmälan till alla kurser. Anmälan och frågor sms på 073 64 59 204. Varmt välkomna att yoga med oss i Bjurfors herrgård/ Mona

17/08/2025

🙋‍♀️Städat och klart i studion😄 start v. 36 några platser kvar. Kom och prova på 😄.

17/08/2025

‼️OBS ‼️ tiden för yang-yin på tisdagar ändrad till 18.30.

⭐️MÅNDAGAR 18.30 mindful yoga (75 min). För inre lugn. vi landar i andetaget och kroppen med mjuka långsamma rörelser där vi sitter eller ligger. Focus ligger i nuet och att uppleva tankar, känslor, och kroppens förnimmelser. Den är mycket djupgående. 2000:-🌟TISDAGAR 10.30 senior yoga (75 min). Vi focusens på rörlighet, styrka och balans som avslutas med en stunds vila. 1900:-🌟18.30 Yang-yin 75 min. styrka, rörlighet, balans. vi avslutar med yin och en stund i fullständig vila och avslappning. 2000:- 🌟 ONSDAGAR 18.30 yinyoga. En mjuk stretch för bindväven för att bl.a skapa stillhet i kropp och sinne. Vi sitter eller ligger. 2100:-✨Andetaget är en viktig del i samtliga klasser. 💫Missar du någon klass tar du igen det i någon av de andra klasserna under terminens gång. ❗️Föranmälan till alla kurser. Anmälan och frågor sms på 073 64 59 204. Varmt välkomna att yoga med oss i Bjurfors herrgård/ Mona

07/08/2025

⭐️MÅNDAGAR 18.30 mindful yoga (75 min). För inre lugn. vi landar i andetaget och kroppen med mjuka långsamma rörelser där vi sitter eller ligger. Focus ligger i nuet och att uppleva tankar, känslor, och kroppens förnimmelser. Den är mycket djupgående. 2000:-🌟TISDAGAR 10.30 senior yoga (75 min). Vi focusens på rörlighet, styrka och balans som avslutas med en stunds vila. 1900:-🌟18.30 Yang-yin 75 min. styrka, rörlighet, balans. vi avslutar med yin och en stund i fullständig vila och avslappning. 2000:- 🌟 ONSDAGAR 18.30 yinyoga. En mjuk stretch för bindväven för att bl.a skapa stillhet i kropp och sinne. Vi sitter eller ligger. 2100:-✨Andetaget är en viktig del i samtliga klasser. 💫Missar du någon klass tar du igen det i någon av de andra klasserna under terminens gång. ❗️Föranmälan till alla kurser. Anmälan och frågor sms på 073 64 59 204. Varmt välkomna att yoga med oss i Bjurfors herrgård/ Mona