Gunillas Mineralterapi AB

15/02/2026

Tack Ingela Thuresson för denna suveräna förklaring 😍

"Jag har skrivit om kolesterol många gånger men jag upphör aldrig att förundras över hur lurade vi varit under så lång tid kring det här. Och många är fortfarande lurade och vet inte hur det fungerar.

Det finns bara ett kolesterol. Det finns inget "onda kolesterolet" eller "goda kolesterolet".

LDL och HDL är transportproteiner som transporterar kolesterol ut till kroppens alla celler(LDL) och tillbaka till levern igen med överblivet kolesterol(HDL).

Vid kroniskt högt blodsocker och stress(som också höjer blodsockret) blir LDL felbyggd och klibbig. Då blir den farlig. Men dess last kolesterol är livsviktig.

Kolesterol är som klistret som håller ihop cellerna. Och om vi har låggradiga inflammationer i kroppen så behöver ju kolesterol transporteras ut i stora mängder ut i kroppen. Då får vi mycket LDL i omlopp. Men ett LDL som inte är felbyggd är inte farlig.

Men det man ska fråga sig är varför LDL är ute i blodbanorna i så stor mängd. Låggradig inflammation? Stress?

LDL är som en vaktmästare som åker runt med en verktygslåda med lagningsmaterial(kolesterol) för att laga trasiga celler eller leverera byggnadsmaterial(kolesterol) till nya celler.

Det normala läget är att vaktmästaren levererar sitt material, gör sitt jobb och åker hem till garaget(levern) igen. Allt är frid och fröjd.

Problemet blir när vi äter för mycket snabba kolhydrater och socker. Då blir blodet som sandpapper. Det rispar upp insidan av kärlen. Vaktmästaren får då jobba övertid för att laga skadorna.

Och när blodet är fullt av blodsocker blir vaktmästaren(LDL) klibbig(glykering). Han tappar sitt verktyg med lasten(kolesterolet), ramlar omkull och dör på platsen.

Det är den döda vaktmästaren som blir proppen. Kolesterolet/fettet får skulden men orsaken till hans död är kroniskt högt blodsocker."

Så mediciner som sänker kolestetolet kommer egentligen bara minska på vaktmästare, och sandpapper-blodet fortsätter att simma runt och göra skada....

12/02/2026

William Wallace,Ph.D

Hjärnan förbrukar ~20 % av kroppens energi (den kan vara upp till 50 % runt 10 års ålder).

Dess funktion är, ingen överraskning, beroende av en jämn metabolism och tillgång på mikronäringsämnen.

1️⃣ Homocysteinmetabolism
Vitaminerna B6, B9 (folat), B12, riboflavin, kolin och niacin (B3) reglerar homocystein, en aminosyra som kan skada blodkärl och nervceller när den är förhöjd. Tillräckligt med folat och B12 minskar homocysteinnivåerna, vilket stöder långsiktig kognitiv funktion.

🟢 Exempel: Tillskott av B12 och folat hos äldre vuxna med förhöjt homocystein har visat sig bromsa hjärnatrofi och förbättra minnesprestanda.

2️⃣ Energimetabolism
Hjärnan behöver en konstant ATP-tillförsel för att upprätthålla signalering och plasticitet. B-vitaminer, liponsyra, CoQ10, järn och mangan fungerar som kofaktorer i mitokondriell energiproduktion. Brist på tiamin (B1) eller riboflavin (B2) försämrar energimetabolismen och kan bidra till trötthet, dåligt fokus eller kognitiv dimma.

🟢 Exempel: Patienter med tiaminbrist upplever ofta reversibel förvirring och energiförlust när de väl fått i sig B1.

3️⃣ Syntes och bindning av neurotransmittorer
Vitamin B6 behövs för att omvandla aminosyror till neurotransmittorer som serotonin, dopamin och GABA. Lågt B6-värde stör dessa omvandlingar och försvagar humörregleringen.

🟢 Exempel: B6-tillskott hos individer med låg serotoninproduktion förbättrar emotionell stabilitet och stresstålighet genom att återställa balansen mellan neurotransmittorer.

4️⃣ Nervsignalöverföring
Effektiv signalförökning är beroende av näringsämnen som upprätthåller myelinintegritet och axonal avfyrning. DHA, folat (B9), B12, tiamin och järn är alla avgörande för denna process.
🟢 Exempel: Lågt B12-värde kan leda till nervdemyelinisering och neuropati, medan DHA från omega-3 förbättrar kommunikationshastigheten mellan neuroner.

5️⃣ Membranintegritet
Neuronala membran är rika på fetter som lätt oxideras. DHA, EPA, vitamin C och E, och polyfenoler skyddar och stabiliserar dessa membran.

🟢 Exempel: E-vitamin hjälper till att förhindra oxidation av hjärnfetter, och C-vitamin regenererar E-vitamin, vilket upprätthåller optimal membranfluiditet och receptorfunktion.

6️⃣ Neurontillväxt och utveckling
D-vitamin, polyfenoler och flavonoider påverkar neuronal tillväxt, reparation och plasticitet.

🟢 Exempel: D-vitaminreceptorer i hippocampus reglerar gener kopplade till minnesbildning, medan bärpolyfenoler ökar hjärnderiverad neurotrofisk faktor (BDNF), vilket främjar neurogenes.

7️⃣ Blodflöde och syretillförsel
Polyfenoler och flavonoider förbättrar kärlfunktionen och det cerebrala blodflödet, vilket säkerställer att neuroner får tillräckligt med syre och näringsämnen.
🟢 Exempel: Kakaoflavanoler och blåbärsextrakt har visat sig öka hjärnans blodflöde och förbättra kognitiv prestation hos både unga och äldre vuxna.

Hjärnans prestation är beroende av mer än kalorier och syre. Mikronäringsämnen tillhandahåller den molekylära infrastrukturen för energiproduktion, neurotransmission, skydd och plasticitet. B-vitaminer driver mitokondrier, DHA och antioxidanter bevarar neuronala membran, och polyfenoler och D-vitamin förbättrar reparation och blodflöde. Rätt mikronäringsämnen skyddar inte bara hjärnan; de hjälper den att anpassa sig, lära sig och frodas.

12/02/2026

https://www.facebook.com/share/p/1Dab8qmtAH/

💻 Webbinarie: Optimera ditt mående vid hypotyreos

Stefan Sjöberg, forskare och endokrinolog, håller i ett webbinarie om hur man optimerar måendet vid hypotyreos. I den här föreläsningen går han igenom vanliga missuppfattningar kring medicinering, hur han tar sig an en patient och hur kvarstående symtom samt uppföljning bör skötas.

📅 Onsdag 18 februari kl. 12.00
🎥 Webbinariet sänds live och kan ses öppet under en begränsad tid därefter.
💙 Därefter finns inspelningen tillgänglig exklusivt för medlemmar.
🔗 Länk till webbinariet: https://fb.me/e/9Fm1GlnOl

07/02/2026

https://www.facebook.com/share/p/1CLuRWWStW/

‼️B12-brist - yrsel/ balanssvårigheter m.m

Artikeln "Acute presentation of dizziness in vitamin B12 deficient old patient of cardiac disease: a case report" är publicerad i PubMed och tidigare postad i "B12 Sverige/ brist, orsaker, symtom" där även artikeln finns länkad, sammanfattning översatt nedan.

Yrsel och balanssvårigheter är inte alldeles ovanligt vid B12-brist så håll koll på dessa symtom, både hos er själva men speciellt hos era nära, kära och äldre släktingar då ålder kan vara en bakomliggande orsak till brist!

Notera att man i denna fallrapport ser B12-nivåer på 121 pmol/l som bristande/ låga - vilket det är - men det finns laboratorium i Sverige som har ett nedre referensvärde på extremt låga 110 pmol, se alltid efter vilket referensvärde man ser som "normalt" på det laboratorium din Vårdcentral använder sig av. Påminner också om att B12/ kobalaminprov har en bristande tillförlitlighet och speciellt vid låga värden, Region Västra Götaland har därför helt övergått till att mäta HoloTC/ aktivt B12.

〽️Kort om ålder och B12-brist ur min powerpointpresentation;

"▪️Magslemhinnan “åldras” = lägre magsyra, pepsin, Intrinsic factor vilka krävs för att B12 ska kunna frigöras från livsmedel, protein brytas ned och B12 kunna tas upp i tunntarm,

▪️Symtom låg/ hög magsyra överlappar - utred alltid orsaken till måendet!

▪️Även järn, kalcium, magnesium m fl behöver magsyra för att frigöras/ tas upp.

▪️Man tar fler läkemedel - vissa försämrar upptag av B12 och/ eller folat som Omeprazol, Metformin, Gabapentin m fl

▪️ Äter mindre/ sämre - mindre tillgång av B12, även folat och järn.

▪️ Mikrovågsvärmd mat - ca 40% av B12 förstörs

▪️Funktionell B12-brist - “normala B12-värden” i blodet - transport av B12 i blod till cell/ omvandling i cell fungerar dåligt/ lågt folat.

▪️ B12-brist “missas” då symtom anses höra till åldern!"

✅Använd sökfunktionen uppe till höger inne i gruppen och sök på det du vill veta mer om ex orsaker till brist, balans, yrsel, äldre, HoloTC, Region Västra Götaland, bristande tillförlitlighet, annat.

Åsa

👁️‍🗨️"Akut presentation av yrsel hos en äldre patient med B12-brist och hjärtsjukdom: en fallrapport

Sammanfattning

Bakgrund:
Neuropsykiatriska och hematologiska manifestationer av vitamin B12 -brist är väl kända. Föreliggande rapport belyser den biokemiska grunden för nedsatt syntes av DNA och neurologiska symtom associerade med vitamin B12 -brist.

Metoder:
Vi presenterar ett fall med en äldre patient som utvecklade akut ataxi, yrsel och balanssvårigheter 2 dagar efter implantat av pacemaker på en hjärtvårdsenhet.

Resultat:
Vid utvärdering visade sig patienten ha låga vitamin B12-nivåer (121 pmol/l) med förhöjt homocystein/ H-cyst (28 μmol/l) och metylmalonat/ MMA (17 μmol/l).

Neurologisk undersökning avslöjade tecken och symtom på perifer neuropati. CT -skanning av hjärnan befanns vara normal.
Den vanliga hematologiska presentationen saknades i detta fall.

Patienten svarade dramatiskt på parenteralt/ injektioner av vitamin B12.

❌Slutsats:
Även om det är vanligt så går vitamin B12 -brist ofta förbi onoterad hos äldre. Så med denna rapport betonar vi att brist på vitamin B12 bör misstänkas och utvärderas hos äldre patienter som har neuropsykiatriska symptom.

05/02/2026

https://www.facebook.com/share/r/1GsWaVgnK2/

02/02/2026

https://www.facebook.com/share/1CDSNmddCi/

En halv miljon medicinerar för detta i Sverige och mörkertalet är stort.

Hypotyreos drabbar hela kroppen och utan rätt mängd sköldkörtelhormoner dör kroppen sakta.

Sköldkörtelhormoner styr din energi i varje cell i hela din kropp. Alla organ behöver detta. Och ditt hjärta behöver det mest.

I din lever har varje cell 2000 små energifabriker som behöver sköldkörtelhormoner.

Utan sköldkörtelhormoner i rätt mängd byggs heller inga nya fabriker i cellerna. Hjärtat har absolut flest fabriker.

Behandlingsdirektiven är från 70-talet, och ser likadant ut än idag.
Det finns 1 medicin och 1-2 blodprov som ordineras av majoriteten av läkare.
Symtom ignoreras. Mående kopplas inte till bristen av hormoner.

Egentligen finns det många fler mediciner. Tex den jag tar, (NDT, grissköldkörtelhormon) som kräver licens. Den typen av medicin testades första gången i slutet av 1800-talet och gjorde människor friska.
Den ratas av många inom vården pga okunskap.
Den medicinen försvann från Sverige på 80-talet, utan någon som helst uppföljning hur patienterna nu klarade sig på syntetiska preparat med endast inaktivt hormon.

Denna grupp behandlas inte som helhet, utan vården behandlar ett blodprov som visar ett hormon som skickas till sköldkörteln. När detta TSH hormon är inom referens anses patienten som välbehandlad. Punkt.

Vilken annan sjukdom har endast 1 medicin och max 2 blodprov?

För mig är det ett mysterium att detta får så lite fokus inom vården. Så många som skulle få det bättre med individanpassad vård, så skulle de även sluta springa dit för alla symtom som dyker upp. Nästan ingen förstår hur allt hänger ihop. Grrrr.

Mediciner som finns utöver Levaxin är tex Eurhyrox, Liothyronin, NDT.

Vitaminer och mineraler är så viktigt att de finns i rätt mängd, så att skldkörtelhormonerna fungerar i kroppen på rätt sätt. Därför är kosten så viktig. Paleo/Stenålderskost har all näring vi behöver.

- Nadja

02/02/2026

https://www.facebook.com/share/p/16VcYjg9Xm/

DIESE SENDUNG JETZT WERBEFREI ANSCHAUEN! https://www.wikisana.ch

01/02/2026

Utbildning Diplomerad Mineralterapeut Nästa datum 23-28 februari -26 Upplägg och innehåll se inbjudan Utbildning Diplomerad Mineralterapeut i Krylbo E...

30/01/2026

https://www.facebook.com/share/1859eLbx7E/

Statiner har kopplats till hjärtsjukdomar trots att de marknadsfördes med löften om att skydda kärlsystemet.