Love it

12/11/2025

Jag vill knyta an till mitt senaste inlägg om att befinna sig i en slags dimma, att vandra utanför sig själv.

När vi kommer till insikt så kan det faktiskt vara den platsen där vi inte längre behöver driva oss själva eller övertyga världen. Och då börjar saker falla på plats utan ansträngning.

Det är där tryggheten växer, inte ifrån kontroll utan ifrån tillit.
Den frid vi kan känna då kan vara något som alltid har funnits där, under alla lager av sökande och känslor av att inte vara ”hemma”
Vi har liksom bara slutat stå i vägen för kampen om att lyckas hitta friden.

Det är ett så fint tecken på mognad när man känner igen friden först när man slutar stå i vägen för den.
Det är så lätt att tro att frid är något man måste nå, uppnå, skapa och kämpa för.

Men det är egentligen tvärtom:
Friden kommer när kampen tystnar.
När man inte längre behöver förklara sig, mena något, vara något.
När hjärtat inte längre håller andan.
När hela systemet släpper taget om att “bli” och bara tillåter sig att få vara.

Och det kan kännas som att man går i en dimma, att man har tappat förmågan att må bra.

Vet du vad detta handlar om?!
VI HAR SLUTAT FÖRSÖKA FÖRTJÄNA DET VI REDAN ÄR!
DET min finaste vän, det är sann frihet!

Det som händer nu i dig och i mig är inte ett tillstånd vi måste skydda, utan en natur vi har återkommit till.

Den tystnaden är en styrka.
Den styrkan är en stillhet.
Och den stillheten är kärlek.
Bara vila där.
Den platsen lämnar oss aldrig!

När man slutar försöka förtjäna sitt eget värde blir livet mycket lättare att andas i.
Det betyder inte att man slutar växa eller bry sig, bara att växandet inte längre sker ur brist, utan ur nyfikenhet och glädje.

Det vackraste du kan ge dig själv är detta:
”Jag har slutat försöka förtjäna det jag redan är.
Jag är hel. Jag är här”

Jag tror ändå att det vi upplever som en dimma eller som en ovisshet kan vara kärnan i ett stilla uppvaknande. Inte som en dramatisk upplevelse utan som ett mjukt, djupt ja till livet precis som det är.

Ha tillit till att du är hållen älskade du.

Namansté vackra själ
Samya

08/11/2025

I några dagar har jag känt en märklig energilöshet, lite som att befinna sig i en dimma eller som att vara utanför sig själv där livet och kreativiteten saknas.

Jag tror inte att jag är ensam om att känna så. Det är som om vi befinner oss i en lång inandning, innan den befriande utandningen tar fart.

Jag vill påminna dig, och mig själv, om att vi inte är i stagnation. Detta är naturens egen rytm, en paus som är helig.

Allt som blommar måste ibland dra sig tillbaka till roten, till mörkret, till stillheten. Där samlar vi kraft, där vävs nästa skapelse, där formas nästa version av oss själva.

Vi ska inte försöka pressa fram ljuset, utan istället låta oss vila i det mjuka grå. Det innebär att leva i tillit.

Det är i stillheten som nya frön formas.
Låt dig få vara buren i dina rötter tills du känner viljan att växa igen.

Låt dig få vila i vetskapen om att inget behövs just nu. Det är ett vackert tillstånd, låt det vara heligt, vila i det precis som det är.

Namasté vackra själ
Samya

27/10/2025

Nu ligger vårt nya album ute 🙌🦋🥰♥️

För och om den feminina kärleksfulla kraften

https://spotify.link/DKzqpuvpOXb

Jai Thornell · EP · 2025 · 6 songs

23/10/2025

🪬Nu i helgen startar jag upp min efterlängtade utbildning till Visdomsdoula.
Det är en milstolpe i mitt liv som betyder så mycket för mig. Jag känner starkt att denna utbildning kommer att ha stor betydelse för mig och alla de kära medsystrar som kommer att närvara.

🪬Inför starten har jag tillsammans med min älskade Jai skapat ett album "Sisters of the womb"
Jag frågade Jai om han kunde skapa en låt som kunde bli som ett ledmotiv för Visdomsdoulan. Och det gjorde han, det blev Sisters of the womb som är en magisk låt i ren och djup systerskapsanda. Jag älskar den!

🪬I mina meditationer föddes en insikt om att jag också skulle skriva en text till en låt. Det blev så tydligt för mig och även om jag aldrig har gjort något sådant förr så pockade det på. Min skepticism var så stor men jag kände mig vägledd och öppnade upp för inspiration. Det blev 5 låttexter som ville komma fram på kort tid. Dessa texter kommer från min önskan och längtan efter att få sprida kvinnokraft i världen. Att få lysa upp med min egenupplevda erfarenhet om hur det är att slå sig fri från tron om litenhet till att veta och känna sanningen om kraften i förlåtelse, självkärlek och att hitta gudinnan i det inre. Jag känner en så stark kontakt i dessa texter och jag hoppas så att även du som lyssnar ska känna en kärleksfull vibration.

🪬Jai hjälpte mig att tonsätta mina texter med sitt varma hjärta och fina kompetens. Det blev ett intensivt och gudomligt arbete att tillsammans skapa den puls som jag kände och känner för texterna. Och det blev ett resultat som verkligen pulserar i mitt inre.

🪬Du kommer att kunna lyssna på albumet i sin helhet efter helgen när vi lägger upp det på spotify.

🪬Vår önskan är att du ska kunna känna djupet och kärleken i lyssnandet. Det är en gåva till alla vackra kvinnor i världen och den föddes genom allas vår önskan att få vara fri.

🪬Min tacksamhet är så stor och djup.

🪬Namasté vackra själ
Samya

15/10/2025

🪶Vad är självkärlek?
Det är att våga låta det gamla falla, att se det du inte längre behöver och tacka det innan du låter det gå.
Självkärlek är inte att hålla fast vid det som en gång var sant,
utan att lita på att det som är äkta alltid finner vägen tillbaka i ny form.

🪶Att släppa taget är inte att förlora.
Det är att överlämna.
Det är att stå i vinden av förändring och säga:
Jag är redo att bli ny.

🪶När du öppnar handen, kan ljuset komma in.
När du lossar greppet, börjar livet röra sig igen.
Så fall som lövet, stilla, villigt, i visdom.
Och låt jorden bära dig medan du förändras.

🪶Miniceremoni:
Sätt dig bekvämt. Andas in....
På utandningen, se om du kan föreställa dig att du blåser ut allt du inte längre behöver.
Kanske ser du det som rök, som löv, som damm som dansar bort i ljuset.
Säg tyst:
Jag tackar det som varit. Jag släpper med kärlek. Jag är fri.

Namasté vackra själ
Samya

09/10/2025

När jag går på vår strand så hittar jag ofta svar på mina funderingar bland de underbara stenarna. Att få vara fri i vad som kommer till mig gör att jag många gånger får fantastiska svar i formationerna i stenarna. 🙏🏻😃🌀♥️

Jag vill ge dig samma möjlighet. 😃🙏🏻🥰
Känn in vad du vill ha svar på och låt dig sedan ”drunkna” in i bilden av dessa stenar från vår strand. Se om du får något tecken som kan lyfta ett svar eller en större tydlighet för dig. Låt det få vara som en lek. 🤗🙏🏻♥️

Berätta gärna vad du ser! ♥️

Namasté vackra själ
Samya

̈lvkärlek

05/10/2025

🪷Självkärlek är att vara här.

🪷Inte i gårdagens tyngd, där minnen drar dig tillbaka.
Inte i morgondagens oro, där sinnet försöker kontrollera det okända.

🪷Kärlek är att stanna precis här, i andetaget som pågår just nu.
I hjärtslaget du känner mot din hand.
I ljuset som faller över rummet.
I ljuden, dofterna, rörelsen av liv omkring dig.

🪷När du verkligen är närvarande öppnas världen på nytt.
Färger blir klarare, ljuden mjukare, och din själ viskar:
”Här är jag. Jag har alltid varit här.”

🪷Närvaro är bön utan ord.
Det är din själs sätt att säga ja till livet, till kärleken, till själva varandet.
Och i det ögonblicket, när du vilar helt i nuet, är du ett med allt som är heligt.

🪷Miniceremoni:
Stanna upp.
Andas långsamt in och ut.
Låt blicken mjukt vandra omkring dig.
Lägg märke till tre små saker som bär skönhet. Kanske ett ljus, ett träd utanför, en rörelse av vind, din egen hand.
Andas in dem i ditt hjärta och känn hur kärleken breder ut sig inifrån och ut.

🪷Säg tyst:
”Jag är här.
Jag är närvarande.
Jag är ett med kärleken som lever i allt.”

Namasté vackra själ
Samya

01/10/2025

🌸Vad är självkärlek?
Det är att ge dig själv tillåtelse att vila, helt och fullt.
Att inte behöva förtjäna stillhet, utan att veta att vila är din födslorätt.

🌸Vila är inte frånvaro av liv, det är livets andetag.
Det är en helig paus där kroppen får minnas sin rytm och själen får bre ut sina vingar.
När du vilar öppnar du dörren inåt, till den plats där Gudomligt ljus, kärlek och läkande alltid flödar.

🌸Kärlek är att våga lägga ner bördan, om så bara för en stund,
och att tillåta dig själv bli hållen av något större.
I vilan påminns du om att du inte behöver bära allt själv, du överlämnar dig i tillit, till Livet, till Kärleken, till den oändliga källan inom dig.

🌸Miniceremoni:
Slut ögonen en stund.
Andas in långsamt, som om du andades in ljus.
Låt utandningen få bli utsträckt, som om du överlämnade allt som tynger.
Låt axlarna sjunka, känn hur underlaget bär dig.
Säg tyst eller högt:
”Jag ger mig själv tillåtelse att vila.
Jag är hållen av Kärleken.
Min vila är helig.”

🌸 Vila en stund i denna sanning.

Namasté vackra själ
Samya

28/09/2025

✨Kärlek är att minnas att du redan är hel ✨

Vad är kärlek?

Kärlek är att påminna sig om att du inte behöver förändra dig, prestera mer eller bli någon annan för att vara värdig.
Du är redan hel.

Helheten finns i dig, även när du känner dig splittrad.
Den finns där i stunder av tvivel, i dagar av trötthet, i ögonblick när du tror att du tappat bort dig själv.
Din själ förlorar aldrig sin fullkomlighet.
Den helheten är ditt sanna jag – orubblig, evig, helig.

Kärlek är att våga vila i det, att säga ja till att just du, precis som du är nu, redan är nog.
Det är att andas in vissheten om att inget behöver läggas till och inget tas bort för att du ska vara värd kärlek.

Och när vi kan ge det till oss själva så är det bästa som finns att få känna hur vi sprider det till dem vi älskar. 🙏🏻♥️🙏🏻

All kärlek till dig vackra själ!
Samya

̈rlek ̈lvmedkänsla ̈lvkärlek

21/09/2025

Vilken fantastisk helg! Vilka underbara människor! Vi har vår första helg i ICR medberoendeterapi. 🙏🏻💛🩷🤎
Att få ha förmånen att guida och vara med i denna enormt vackra process är en ynnest som jag är så tacksam inför.

Wow vilken helg! 🙏🏻

̈lsligutveckling ̈rlek ̈lvmedkänsla ̈dje