25/10/2013
PRESSMEDDELANDE 2013-10-23
Medicinsk Yoga sänker blodtrycket - enligt svensk forskning.
Högt blodtryck är ett stort och växande problem i Sverige. Var fjärde vuxen har högt blodtryck och 1,2 miljoner medicinerar mot sitt höga blodtryck, till en kostnad för samhället på ca 2,5 miljarder kr per år. Risken för hjärtinfarkt, hjärt- och njursvikt, stroke och andra allvarliga sjukdomar ökar starkt vid högt blodtryck. MediYoga – Medicinsk Yoga har i flera svenska studier visat sig vara ett effektivt sätt att sänka blodtrycket.
Ny stor yogastudie startar i Sverige
2011 genomförde specialistläkaren inom allmänmedicin Moa Wolff en yogastudie på MediYoga mot högt blodtryck i skånska Svedala. En av de två patientgrupperna fick lära sig två enkla yogaövningar som skulle utföras en gång om dagen i femton minuter i hemmet. I den gruppen märktes positiva effekter på både blodtryck och livskvalitet. Nu ska dessa två övningar testas igen, i den största yogastudien hittills i Sverige, vid CPF – Centrum för Primärvårdsforskning i Malmö. Tusen skåningar med högt blodtryck i åldrarna 30 till 80 år har erbjudits att delta i försöket, som pågår under tre månader i höst/vinter.
MediYoga - sprids i vården MediYoga är en svenskutvecklad yogaform som visat sig ge resultat i flera svenska studier, bl.a. på Danderyds sjukhus, där man sedan 2010 erbjuder MediYoga som reguljär rehabilitering till sina hjärtinfarktpatienter. Även resultat på onda ryggar, ångest, sömn, förmaksflimmer och hjärtsvikt har påvisats i svensk forskning. MediYoga erbjuds idag på runt 70 sjukhus och vårdcentraler över hela Sverige, i en utveckling som är unik i Europa.
(För aktuell lista – KLICKA HÄR). http://www.medicinskyoga.se/pdfs/Sjukvarsenheter_MediYoga.pdf
Fakta Medicinsk yoga: MediYoga/Medicinsk Yoga kommer ur klassisk kundaliniyoga, är utvecklati Sverige på 1990-talet vid Institutet för Medicinsk Yoga av yogaterapeuten Göran Boll. MediYoga bygger på ett system för fysisk, mental och andlig träning där utövarna i olika positioner lär sig yogans andningstekniker, koncentrations- och avspänningsmoment samt meditation.
