Curafrid

Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från Curafrid, Terapeut, Bjärka-Säby.

Frida Karlsson - Curafrid AB
www.curafrid.se

- EMCT/ psykoterapi (handledd)
- HR- konsult
- Yogastudio, retreats, kurser, event, företag
- Hästträning hos dig, kurser
- Hästgård, Stall/ Lösdrift

Digitalt, Storgatan 70 Linköping och Bjärka-Säby

01/03/2026

Nästa söndag är det äntligen dags för första sköna yogaförmiddagen här på gården 🌱

Läs mer om mina tjänster inom EMCT/psykoterapi, och yoga/ företagsyoga m.m som även erbjuds digitalt, Bjärka-Säby och i centrala Linköping. Hästträning hos dig.

www.curafrid.se

Välkommen med din bokning via PM eller frida@curafrid.se

28/02/2026

KURS ♡ Tolka och förstå hästen, förebygg och lös problem utifrån kärnproblematiken, 21/3

Jag upplever ett kunskapsglapp om just detta i hästvärlden och för mig är det viktigt att "dra mitt strå" till välfärden så att vi kan träna och umgås med hästar på ett schysst sätt.

Som tränare har jag hjälpt uppgivna, frustrerade och ledsna hästägare som behövt ge upp på sina hästar. De har ofta tidigare sökt hjälp och ofta har metoder tagits vid där hästen stänger ner eller ökar sitt problematiska beteende.

Som terapeut, yogalärare och hästtränare med flera års erfarenhet och utbildning möter jag både dig som ägare och din häst med värme, respekt och förståelse. Det är där allt börjar i trygghet och förutsägbarhet växer tilliten och nyfikenheten. Vi går till grunden till VARFÖR hästen gör som den gör och hur det påverkar dig.

Är du nyfiken kom på kursen eller boka träning hos dig, rådgivning digitalt eller på telefon.

Kursens upplägg:
Föreläsning & frågestund i liten grupp på vår gård vid Bjärka-Säby i yogastugan och vid bra väder kikar vi en stund på hästarnas uttryck även live.

📆 21/3 Kl 14- ca 16.30/17.

Målet är att du efter kursen är bättre på att:

🐴 Tolka hästens beteenden, känslor och tankar. Flockens sammansättning och betydelse.

🐴 Veta vad som kan orsaka problematiska beteenden, så som att ej vilja lämna stallplan, spänd att rida ut på eller på tävling, sparkar, bits, bockar, stegrar, krubbiter, sliter sig, har separationsångest m.m.

🐴 Förebygga och hjälpa hästen att reglera känslor/ minska stress, problematiska beteenden och få en tryggare och bättre kontakt med hästen och ha mycket roligare ihop på sikt.

🐴 Lägga upp ett träningsupplägg som hjälper både dig och hästen i vardagen till en tryggare och bättre relation, upplevelse och träning.

🐴 Känna igen signaler som du sänder ut som påverkar hästen och som kan bidra till att hjälpa hästen. Ökad medvetenhet om dina känslor, tankar och kroppshållning. Närvaroövning.

500 kr inkl enkelt fika

📧 Varmt välkommen med frågor och bokning:
Pm och frida@curafrid.se

Läs mer på www.curafrid.se

P.s vi har en ledig lösdriftsplats

16/02/2026

Varmt välkomna till lyxig egentid bara för Dig, stilla tankebruset och ladda upp batterierna!

Boka via PM eller frida@curafrid.se

Www.curafrid.se

20/01/2026

Fåtal platser kvar till yogan den här veckan, prova eller kom du som redan varit med ☺️

Vid Bjärka-Säby i yogastugan
Läs mer och boka på

https://www.curafrid.se/omstart

Varmt välkommen!

19/01/2026

Så mysigt att hålla insprationsdag igår med en liten grupp i vår yogastuga. Skön återhämtning med yoga, fina samtal och reflektioner, vända sig inåt för framtisblick 🙏😍🙌

P.s denna vecka kan du komma och prova på skön, återhämtande och stärkande yoga innan kurserna drar igång nästa vecka. Måndags- och torsdagskvällar och härliga frdagsmornar.

Läs mer
https://www.curafrid.se/omstart

16/01/2026

Nästa vecka är det äntligen dags! Fåtal platser kvar. För dig som behöver sakta in, stilla tankebruset och komma till lugnet inom dig;

Varmt välkommen på yoga i mysiga stugan på vår gård, 2 mil söder om Linköping vid Bjärka-Säby. Vi ses i små grupper.

Start nästa vecka, då du kan prova på sen vi kör fram till påsk:

Torsdag 19.00 - 21.00 kurs
Djup återhämtning, avkoppling, stärkande och uppmjukande rörelser, sharing/ samtal, meditation ljudning. Bra för sömnen.

Fredag kl. 8 - 9.15 (kurs eller dropin med föranmälan)
Mjuk och lugn start på dagen, lite mer fysiskt krävande rörelser, djup stretch, avkoppling på slutet.

Läs mer på https://www.curafrid.se/omstart

Boka via PM eller frida@curafrid.se

09/01/2026

För dig som tycker det låter härligt att börja och avsluta din vardag med att stilla tankebruset och ladda på med positiv energi. Inga erfarenheter av yoga krävs!

Om livet känns mycket och forcerat är yogan en ypperlig stund bara för Dig att sakta in och återhämta kontakten med dig själv, dina behov och din lust.

Välkommen in till dig själv och lugnet som MySpiritYoga ger - en avslappning och inre stillhet som håller i sig långt efter klassen!

Vi ses i små grupper, du guidas i meditation, mjukgörande stretch- och stärkande rörelser och ljudning.

I 2 timmars kurserna ingår sharing/samtal, reflektioner, yogafilosofi för ytterligande välmående på känslo-, tanke- och energiplan och för ökat fokus.

Boka via PM eller frida@curafrid.se

Www.curafrid.se

29/12/2025

Välkommen på en rolig och skön dag: Inspirationsdag - återhämtning, drömmar & riktning

🏩 Söndag 18/1 kl 10- 15
Yogastudion Storgatan 70, centrala Linköping

✨️ Upplägg:
Landa in i stillhet och återhämtning med yoga, meditation, samtal och reflektion (inga erfarenheter krävs). Kom i kontakt med ditt autentiska jag, bortom rädslor, ramar och "måsten".

Vi utforskar på ett prestationslöst och mjukt sätt vem du vill vara, dina drömmar, önskningar, lust och riktning. Vi pratar om vad som kan hindra oss längs vägen. Kreativ process med visionboard eller om du vill skriva och rita - du väljer!

🌟Utveckling vidare:
Detta är en dag som troligen kommer att öppna upp nya möjligheter i dig, väcka din inspiration och motivation.
För att genomgå varaktiga förändringar behöver vi vanligtvis komma tillbaka till vårt syfte i vardagen och fortsätta på vår väg som vi önskar.

Livet händer oss, vi kanske svajar i vår riktning, det känns svårt och kanske ger vi upp. Ibland sitter vi fast i mönster av oro, stress, ångest och utmattning m.m.

🤗 Vill du efter dagen ha fortsatt stöd i att förverkliga dina förändringar i vardagen kan vi lägga upp en plan vidare med samtal 1 gång i veckan en period.

🧘‍♀️ MySpiritYogakursen som hålls på måndagskvällar med start i januari (prova på klasser tidigare i januari) är också väldigt bra för dig som vill landa in och påminna dig om din riktning i vardagen.

En grupp där du kan få trygghet och stöd att fortsätta lyssna in dig själv och gå din egen väg. Vi börjar klasserna med att checka in läget och stärker den autentiska kontakten med de vi verkligen är och det vi innerst inne längtar efter.

👋 Om läraren:
Guidning i gruppen av mig som terapuet och yogalärare med utbildning och flera års erfarenhet ingår.

☺️ Investering:
550 kr (rabatterat pris då vi firar uppstart i Linköping). Enkel lunch ingår under inspirationsdagen.

💌 Kontakt och bokning:
Begränsat antal platser, först till kvarn.
Anmälan är bindande och sker via PM eller frida@curafrid.se

Varmt välkommen till en inspirerande dag!

Hälsar Frida
www.curafrid.se

19/12/2025

Kul nyhet 🥳🥳
Från årsskiftet kan du även boka yoga, terapi och behandling hos mig på Storgatan 70 i Linköping – och det firar vi med rabatter på bokade tider i januari och februari!

EMCT / Psykoterapi (handledd. Kan även bokas digitalt). Kraftigt rabatterat pris.
För dig som vill ha stöd i din utveckling, slippa oro, stress, ångest eller varit med om trauma – och vill skapa varaktig positiv förändring. Må bättre, lev din potential och forma livet du drömmer om.

“Rensa hårddisken”
60 min – 500 kr (ord. pris 800 kr)
En kombination av kort samtal, guidad avslappning och lätt massage där man håller på olika punkter. Hjälper kroppen att släppa spänningar, slappna av på djupet och öppna upp för nya möjligheter. Sova gott.

MySpiritYoga
Släpp stress och landa i återhämtning och stillhet. Stärk dig och fyll på med positiv energi. Samtal, yogafilosofi, reflektioner, ljudning, stärkande rörelser, djup stretch och meditation. Passar alla.

Enstaka tillfällen för gamla/ nya elever:
Måndagar 5/1, 12/1, 19/1 kl. 18.30–20.00 (120 kr)
Torsdagar 8/1, 15/1, 22/1 kl. 10.00–11.30 (120 kr)

Kurser:
Måndagar 26/1–30/3 kl. 18.30–20.30 (2800 kr)
Torsdagar 29/1–2/4 kl. 10.00–11.30 (2400 kr)

Inspirationsdag – 18 januari kl. 10–15
Återhämta dig, lyssna in och skapa din vision och riktning för 2026! Yoga, meditation, enkel lunch ingår. Pris: 550 kr.

Hemsidan är uppdaterad med annat roligt som kommer i vår, bla. Yoga i Bjärka-Säby.

Kika gärna in på www.curafrid.se
Skriv gärna upp dig på nyhetsbrevet längst ned på hemsidan!

📩 Boka via PM eller frida@curafrid.se

Varma hälsningar Frida Karlsson
Curafrid AB - Terapi - Yoga - HR - Hästar

19/11/2025

Vi har inom kort ledig lösdriftsplats, gården ligger i natursköna eklandskapet strax utanför Bjärka-Säby, knappt 2 mil söder om Linköping och har rum för 1 liten häst eller stor ponny till.

Vi har långa otrafikerade ridvägar, många mysiga skogsstigar och en gräsridbana med hinder. Stall med några boxar, spolspilta och uppvärmd sadelkammare. Ca 20 min skrittur till ridhus/ ridbana. God daglig tillsyn.

Vi är ett glatt litet gäng med schysst hästhållning som gillar att ta turer i naturen tillsammans, vi söker dig som vill vara med i gemenskapen!

Din ponny/ häst ska kunna gå på fritillgång med finmaskigt hönät. Vi har ett flexibelt passchema som vi planerar månadsvis. Sommarbete finns på gården.
Goda referenser finns.

Det finns möjlighet att boka träning med mig på gården, för dig som vill utvecklas ihop med din häst genom kontaktstärkande markarbete, inridning, ridning eller problemlösning. Här hålls också kurser som "Tolka och förstå hästen", yoga och samtalsterapi m.m.

www.curafrid.se

Varmt välkommen att höra av dig via PM eller frida@curafrid.se

09/10/2025

Nästa vecka är det äntligen dags!

För dig som vill förstå hästen bättre, skapa kontakt och trygghet och göra roliga saker ihop på bådas villkor 🥰 Kanske har ni något problem du vill ha hjälp med.

Välkommen på kursen "Tolka och förstå hästen, förebygg och lös problem utifrån kärnproblematiken" 16/10 kl 18 till ca 20 beroende på antal frågor och inklusive paus. Ingen erfarenhet krävs sen innan.

Målet är att du efter kursen är bättre på att:

- tolka hästens beteenden, känslor och tankar. Flockens sammansättning och betydelse.

- veta vad som kan orsaka problematiska beteenden, så som att ej vilja lämna stallplan, spänd att rida ut på eller på tävling, sparkar, bits, bockar, stegrar, krubbiter, sliter sig, har separationsångest m.m.

- förebygga och hjälpa hästen att reglera känslor/ minska stress, problematiska beteenden och få en tryggare och bättre kontakt med hästen och ha mycket roligare ihop på sikt.

- lägga upp ett träningsupplägg som hjälper både dig och hästen i vardagen till en tryggare och bättre relation, upplevelse och träning.

- känna igen signaler som du sänder ut som påverkar hästen och som kan bidra till att hjälpa hästen. Ökad medvetenhet om dina känslor, tankar och kroppshållning.

Under kursen varvas forskningsbaserad teori, mina erfarenheter, bilder och klipp. Frågestund.

Kostnad 400 kr.
Vi ses digitalt via Zoom. När du betalat får du en länk som du kopplar upp dig via.

Kommande kurser med samma upplägg:

23/10 Kontaktstärkande grundträning, förberedelse för inridning / inkörning

30/10 Trygg och enkel lastning och miljöträning

Boka din plats via PM eller frida@curafrid.se

Jag åker även ut i Östergötland för träning och kurser. Läs mer på www.curafrid.se

Adress

Bjärka-Säby

Telefon

0709617904

Webbplats

http://www.curafrid.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Curafrid postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Curafrid:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Bjärka-Säby?

Dela

Typ

Terapeut