Cecilias Fysik & Hälsa

Hem
Sverige
Bjärred
Cecilias Fysik & Hälsa

Certifierad Personlig Tränare, Träningsinstruktör, Kostrådgivare och Hälsoinformatör.

08/08/2017

Tisdagsfysen, check på den.👍🏻Men idag va det väldigt tunga ben🙈jaja nu e löpningen avklarad för idag, så tar vi nya tag imon.😉🏋🏼‍♀️

07/08/2017

Kvällspromenad😉👍🏻

06/08/2017

Söndagsfysen avklarad.👍🏻😅💪🏻det var en tung löprunda men så himla gött när man är i mål.😉Blev några varv med latsdrag, rodd, push ups, ryssen och plankan med. Nu mys med la familia.😍☀️

04/08/2017

Efter ett par dagars ofrivillig vila kunde jag äntligen köra ett pass. Starta med en liten löprunda som uppvärmning och fortsatte med ett styrkepass. I 25 minuter, så många varv som möjligt körde jag följande övningar: sidohopp med medicinboll, latsdrag med gummiband, push ups, utfall med medicinboll, planka på boll och ryssen.👍🏻Härligt mör i kroppen nu.😉💪🏻🏋🏼‍♀️

30/07/2017

Löpning och bålstyrka check på den👍🏻😉

29/07/2017

Fick till ett styrkepass idag, bra för kropp och knopp.😉👍🏻💪🏻

28/07/2017

Efter ett tufft Trx-pass svalkar jag mig med en nocco.👍🏻😃💪🏻idag körde jag 30 minuter med övningar som: squats, push up, rotationer, smal rodd, crunch, over head squat, triceps press o back press.😅👍🏻

27/07/2017

Morgonlöpning o så lite styrka med medicinboll på det, underbart😉👍🏻☀️

23/07/2017

En härlig övning för bålstabilitet.😉👍🏻👍🏻💪🏻

20/07/2017

Samlar på mig energi o laddar om..😉👍🏻☀️

14/07/2017

Idag blev det ett svettigt hemmapass med Trx o boll. Tufft, svettigt men så härligt.💪🏻👍🏻😅

12/07/2017

Blev en härlig kvällsrunda idag med, love it.👍🏻☺️

Adress

Bjärred

Telefon

0705251417

Webbplats

http://www.fysikochhalsa.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Cecilias Fysik & Hälsa postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Bjärred?