Helhetens Hus

11/11/2025

Släpp taget om 2025 och möt 2026 med öppen famn 🙏🤗🙏

02/11/2025

Nu är det äntligen dags igen!
Hjärtligt välkomna på ett nytt naturnära event i Bredared.

Soundhealing med naturen som granne. 💚

Följ med på en ljudresa där healinginstrument, urljud och vibrationer integreras med naturens element. Vindens svepande, trädens rasslade, regnets smatter elden som sprakar, naturens omfamnade och djurlivet alldeles inpå gör varje tillfälle helt unikt.

Läs mer och boka via bokadirekt:

https://www.bokadirekt.se/boka-tjanst/helhetens-hus-ab-44874/soundhealing-ljudresa-i-urljudens-tecken-9-11-bredared-3322462

06/10/2025

https://www.facebook.com/share/p/1F2PeRSqXT/

Boka din plats via bokadirekt
Soundhealing med Anne-Marie
Boka Soundhealing/Ljudbad gruppsession med Anne-Marie - Helh https://share.google/5fXrYBHvf6FScg09p

02/10/2025

Väldigt hårda vindar och kraftigt regn väntas på lördag vilket gör att jag väljer att ställa in evenemanget den här gången. För den som önskar finns möjlighet att delta den 19/10 (inomhus på Helhetens hus) Nya datum för utomhusevent kommer löpande att läggas ut. Håll utkik!
/Anne-Marie

19/09/2025

Hej på er!
Jag tänkte berätta lite varför jag brinner för skogsbad och naturnära soundhealing.

Vi börjar med doften av natur – som skog, jord, blommor, kåda eller hav – faktiskt påverkar oss både fysiologiskt och psykologiskt.
Forskning visar att naturdofter kan ha tydliga positiva effekter:

Stressreduktion:
Doften av barrträd, mossa eller jord innehåller fytoncider (naturliga växtämnen).
Dessa ämnen har visat sig sänka stresshormonet kortisol och ge lägre blodtryck.

Förbättrad sömn och återhämtning:
Naturliga dofter från skogen aktiverar det parasympatiska nervsystemet (lugn och ro-systemet).
Det gör att kroppen lättare går ner i vila och du får bättre sömn och återhämtning.

Stärkt immunförsvar:
Fytoncider stimulerar NK-celler (natural killer cells), en del av immunförsvaret som bekämpar infektioner och cancer.

Bättre humör:
Doftsystemet är direkt kopplat till hjärnans limbiska system, där känslor och minnen lagras. Doften av skog, hav eller blommor kan väcka positiva minnen och känslor av glädje och trygghet.

Förbättrad koncentration och kreativitet:
Forskning visar att naturmiljöer – inklusive deras dofter – förbättrar fokus, minskar mental trötthet och ökar kreativiteten.

Fler positiva effekter i kommande inlägg.
/Anne-Marie

28/08/2025

https://www.facebook.com/share/p/1CvaEJvKnw/

Snart är det dags!
Några platser kvar – säkra din!

Den efterlängtade Friskvårdsdagen närmar sig – en hel dag fylld av natur, gemenskap, lymfaktiverande rörelse, stillsamt varande, skogsbad, helande ljud och andra spännande upplevelser.

En chans att landa, fylla på energi och ta hand om både kropp och själ. 💚

📅 Datum: 6/9 kl 9-16
📍 Plats: Bredared

👉 Läs mer och boka din plats:
ammisalternativafriskvard.com

26/08/2025

Många av de klienter som kommer till mig har kunskap om högkänslighet och VET att de är högkänsliga! Ändå säger de, när de kommer till mig: ”Varför mår jag inte bättre, jag vet ju att jag är HSP? Lyssna färdigt på reelan så får du svaret 😀🤗

26/08/2025

Välkommen till en kurs för lugn, harmoni & självkännedom. Fokus och förståelse för helheten genom ökad medvetenhet & träning : Hållning, andning & rörelser utan prestation- BARA FÖR DIG🥰