Boråsmassagen

Boråsmassagen Boråsmassagen - din hälsa är mitt fokus. Massage-Lymfmassage-Träning-Coachsamtal

Det är dags igen för ett härlig flödande LymfFlow pass!Tillsammans rör vi oss i mjuka flödande rörelser som stimulerar d...
13/02/2026

Det är dags igen för ett härlig flödande LymfFlow pass!

Tillsammans rör vi oss i mjuka flödande rörelser som stimulerar ditt lymfsystem och mjukar upp din fascia.
Allt för att öka ditt flow och energi i kroppen.

Vi avslutar med en guidad avslappning och lämnar passet med lite extra flow och glitter ✨

Alla är välkomna och du lyssnar in vad din kropp vill göra.

När: 26 februari kl 17:30
Var: Funktionsfabriken, Mariedalsgatan 5 Borås
Pris: 250kr

Det finns max 6 platser så boka din plats redan nu.

Du kan boka via hemsidan eller skicka mej ett DM med namn, mail och telefonnummer 💕

Jag har två sätt att få tyst på skallen.Jag badar kallt och jag springer.✨Kallbadet gör det omöjligt att vara överallt s...
09/02/2026

Jag har två sätt att få tyst på skallen.
Jag badar kallt och jag springer.✨

Kallbadet gör det omöjligt att vara överallt samtidigt.
Jag blir här.
Nu.
Ett med min andning.
Närvarande.
Och jag kan nästan känna hur stressen fräser av mej i det kalla vattnet. Lite som när man slänger ner pommes i frityrolja.

Löpningen gör samma sak fast på ett annat sätt.
Steg för steg blir huvudet tystare.
Kroppen får jobba och hjärnan tystnar.
Jag bara är i stunden, i varje andetag.

Och det är egentligen det jag vill säga med det här.

Pausen är inte en belöning du får när allt är klart. Pausen är en del av livet.
Det som gör att du orkar vara människa hela vägen, inte bara prestera dej igenom veckan.

Din paus kan se helt annorlunda ut.
Men den behöver kännas i kroppen, lugna sinnet, stilla hjärnan.

Skriv en sak som tystar ditt brus.
Jag vill veta. ❤️
Tillsammans kan vi hitta fler sätt som funkar i din vardag.

Jag försökte skärpa mej och det gjorde allt värre. ❌Det började smygande…Kroppen kändes mer svullen i perioder.Kläderna ...
04/02/2026

Jag försökte skärpa mej och det gjorde allt värre. ❌

Det började smygande…
Kroppen kändes mer svullen i perioder.
Kläderna satt inte lika skönt längre.
Huvudet var tröttare.
Kroppen kändes stelare.

Och jag tänkte det som många tänker.

Okej… jag behöver skärpa mej.
Så jag började “ta tag i det”.

Jag kikade över kosten och träningen.
Räknade kalorier.
Pressade på mer.
Fokuserade hårdare.

Och kroppen svarade med att bli ännu trögare. 🤯

Sömnen blev sämre.
Återhämtningen blev sämre.
Energin blev lägre.
Och plötsligt kom hjärtklappning och ångest på köpet.

Inte för att jag inte skötte mej.
Utan för att kroppen inte vill bli behandlad som ett projekt.

Jag är inte i klimakteriet, men jag känner att kroppen ställer om i förklimakteriet.
Och jag ser exakt samma mönster hos kvinnor 40+ hela tiden.

Det är inte alltid vikten som är grejen.
Det är känslan av att kroppen känns annorlunda.

Du känner dej svullen ibland.
Du blir stel snabbare.
Du blir trött av stress på ett nytt sätt.
Och du kan känna att kroppen håller fast i allt, trots att du “gör rätt”.

Här är skiftet som brukar förändra allt.

Du behöver inte skärpa dej.
Du behöver en smartare plan.

En plan som får kroppen att samarbeta igen.
Rörelse som passar dej.
Träning som bygger energi.
Andning och återhämtning som faktiskt blir av.
Och lymfbehandling när kroppen behöver hjälp att få igång flödet och kännas lättare.

Känner du igen dej?

Skriv ett DM till mej så guidar jag dej till rätt start.
Coaching, lymfmassage eller träning som passar din kropp just nu.

Jag finns i din ringhörna. 👊

PT-SMALL GROUPDen 13 Oktober kör vi igång med en ny omgång med PT Small Group!Håll motivationen uppe under hösten tillsa...
22/09/2025

PT-SMALL GROUP

Den 13 Oktober kör vi igång med en ny omgång med PT Small Group!
Håll motivationen uppe under hösten tillsammans med mej och en härlig grupp.

I en liten grupp på maximalt 8 personer kommer vi träna en gång till veckan tillsammans.

Vi kommer träna funktionell träning som kan anpassas så att alla kan vara med och kommer använda oss av kroppsvikt, hantlar, kettlebells och annat roligt.

Då jag håller gruppen liten kommer det finnas många möjligheter att få hjälp med teknik och massor av pepp.

Är du sugen på att utmanas och ha roligt så är det inget att tveka på!
Skicka in din anmälan redan idag!

När? Start måndag 13 oktober och 8 veckor framåt
Tid? 17:30-18:30

Var? Funktionsfabriken, Mariedalsgatan 5, Borås

Pris? 1895kr ( betalas mot faktura eller Swish)

Anmälan sker via mail till samantha@borasmassagen.se eller skicka mej ett DM

Minst 4 personer krävs för att gruppen ska starta och vi blir maximalt 8 st i gruppen.

Kom och träna med mej 😄😄

/ Samantha

Många har fått bilden av att lymfsystemet mest handlar om celluliter eller att “dränera lite vätska”. Men lymfsystemet ä...
16/09/2025

Många har fått bilden av att lymfsystemet mest handlar om celluliter eller att “dränera lite vätska”.

Men lymfsystemet är lite mer komplext än så.
För mej handlar det om så mycket mer!

Lymfsystemet är kroppens reningsverk, en del av ditt immunförsvar och helt avgörande för din hälsa, din energi och din återhämtning.

När det inte fungerar som det ska påverkar det hela dig ,inte bara ytan.

Problemet är att mycket av den information som sprids bygger på korta utbildningar där, coola trender och en hel del okunskap om HUR det egentligen fungerar.

Ditt lymfsystem hänger ihop med så mycket som t.ex.:
Din andning,
Hur dina muskler arbetar och mår
Din hållning
Din stressnivå
Vilka kläder du bär och maten du äter.

Din hälsa hänger inte bara på ett system i kroppen, utan det är en helhet som vi måste titta på 👀

Därför vill jag utöka bilden av lymfsystemet.
Att ta hand om lymfsystemet är ingen quick fix för att bli av med celluliter utan det är en långsiktig investering i DIN hälsa.

Vill du förstå ditt lymfsystem på riktigt och få konkreta tips för att stötta hela kroppen? Hela dej!
Följ mej här!
Boka en lymfmassage för att få personliga tips eller boka en lymfrådgivnings tid om du vill få mer kunskap.

Adress

Mariedalsgatan 5
Borås
50338

Öppettider

Måndag 10:00 - 19:00
Tisdag 10:00 - 19:00
Onsdag 10:00 - 19:00
Torsdag 10:00 - 19:00
Fredag 09:00 - 17:00

Telefon

+46704404881

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Boråsmassagen postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Boråsmassagen:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ