Brottby Relax & Hälsa

Hem
Sverige
Brottby
Brottby Relax & Hälsa

Brottby Relax & Hälsa
Cert Fasciaspecialist,
Massageterapeut
Fasciabehandling
Behandlande massage

Jag heter Pernilla Boije Norman och är Certifierad Fasciaspecialist, Medicinsk massageterapeut och certifierad massör av svenskt branschråd
Jag erbjuder djupgående sv massage fasciabehandling med swedish fascia vibes, laserbehandlingar med medicinsk lågeffektslaser, lymfflödesmassage och andullationsterapi.

14/02/2026

AI, Macke och jag önskar er alla fina kunder en riktigt härlig alla hjärtans dag !
Var rädda om varandra❤️❤️❤️

13/02/2026

❤️ Alla hjärtans dag i morgon ❤️

Vad passar bättre än att ge lite extra omtanke – till någon du älskar eller kanske till dig själv?

En IR-madrass är en fantastisk investering för dig som har:
✨ Stel och trött kropp
✨ Värk och inflammation
✨ Behov av bättre lymfflöde
✨ Svårt att komma ner i varv

Djupgående infravärme hjälper kroppen att slappna av, öka cirkulationen och stötta återhämtning – perfekt under kalla vinterkvällar (gärna framför brasan som på bilden 😉).

I morgon har du dessutom ett unikt tillfälle:

🎁 Min kod Brottbyrelax ger hela 28% rabatt
Gäller IR-madrasser, vibrationsplattor och mycket mer.

Men – erbjudandet är begränsat och gäller endast i morgon.

Vill du unna dig själv eller någon du tycker om något som verkligen gör skillnad i vardagen?
Passa på ❤️

👉 www.trendrehab.se

/ Pernilla
Brottby Relax & Hälsa
Hälsa inifrån och ut 💫

11/02/2026

På lördag är det Alla hjärtans dag ❤️

Och jag tänker så här… vad är finare att ge bort än en stund av lugn och omtanke?

En behandling är inte bara en present. Det är tid för återhämtning. Mjuka upp spända axlar. Släppa stress. Andas lite djupare.

Kanske till någon du älskar.
Kanske till en vän som alltid finns där.
Kanske till någon som verkligen behöver ta hand om sig själv lite mer.

Vill du ordna ett presentkort fixar vi det enkelt – jag kan skicka ett digitalt så du slipper stressa runt i butiker.

Hör av dig så löser vi det 🤍

11/02/2026

Fint inlägg från möte i fredags 🥰

07/02/2026

Får ofta höra vilken fantastik päls Macke har..

Precis som för oss så erbjuder Omega-3 fantastiska fördelar även för våra fyrbenta familjemedlemmar att förebygga även för dom är extra viktigt när dom börjar komma upp i mogen ålder.
Här kommer några exempel på hur Omega-3 stödjer inifrån:

🌟 Förbättrad pälskvalitet - en glänsande och hälsosam päls.

🦴 Stödjer ledhälsan - Håller leder smidiga och starka.

🔰 Immunförsvar - Stärker och stöttar immunförsvaret

❤️ Hjärt- & kärlhälsa - Främja ett friskt och starkt hjärta.

🧠 Kognitiv funktion - Bibehåll och stötta mentala funktioner och vakenhet.

🌸 Hudhälsa - Förebygg torr och irriterad hud.

Dosering: 0,15ml/kg/dag.

Macke har fått Zinzino balansolja dom senaste 3 åren ❤️

**Reklam oberoende partner Zinzino**

06/02/2026

Så fint besök hos oss på Brottby Relax & Hälsa 💚

I dag hade jag glädjen att ta emot kommunstyrelsens ordförande Johan Skoog och näringslivsstrateg Magnus Isberg.
Vi pratade företagande, Brottby som företagsklimat och inte minst vikten av lönsamhet i företag – en avgörande faktor för att små och lokala verksamheter ska kunna leva och utvecklas över tid.

Samtalet gled också vidare in på många viktiga lokala frågor: skola, idrottsanläggningar, ICA, och mycket, mycket mer. Det är så värdefullt med dialoger där näringsliv och kommun möts på riktigt.

Stort tack för besöket – och för möjligheten att få visa upp både Move Wellness och min verksamhet här på plats.
Lokalt engagemang, samverkan och hållbart företagande i praktiken ✨

Vallentuna Småföretag HälsaOchFöretagande

26/01/2026

💙 Stärk bäckenbotten – med Insculpt Chair 💙

En stark bäckenbotten är avgörande för både vardag, träning och livskvalitet.
Med Insculpt Chair tränas bäckenbottenmuskulaturen med hjälp av högintensiv elektromagnetisk muskelstimulering, helt utan att du behöver byta om eller anstränga dig.

🌿 Fördelar med Insculpt Chair:

✔️ Stärker bäckenbotten på djupet
✔️ Hjälper vid urininkontinens och läckage
✔️ Förbättrar bålstabilitet och hållning
✔️ Aktiverar muskler som är svåra att nå med egen träning
✔️ Skonsam och effektiv – passar alla åldrar
✔️ Ett tryggt alternativ efter graviditet, i klimakteriet eller i förebyggande syfte
✔️ Du sitter fullt påklädd medan tekniken gör jobbet

Behandlingen har funnits hos mig i Brottby sedan förra julen och används idag av både kvinnor och män.

📍 Finns hos mig på Brottby Relax & Hälsa
Nyfiken eller vill prova? Skicka ett PM så berättar jag mer 🌸
/ Pernilla

25/01/2026

🌿 Vibrationsträning hemma – just nu med EXTRA RABATT 🌿
***REKLAM ***

Vill du boosta cirkulation, lymfflöde, muskelaktivering och återhämtning – på bara några minuter om dagen?
Då är vibrationsträning ett fantastiskt komplement 🌱

Just nu har TrendRehab kampanjpriser på sina vibrationsplattor –
och med min personliga rabattkod får du ytterligare 26 % rabatt 💥

👉 Rabattkod: Brottbyrelax
👉 Gäller på vibrationsplattor hos trendrehab.se
👉 Kombineras med redan nedsatta priser (just nu!)

⸻

✨ Därför älskar jag vibrationsplattor:

✔️ Stimulerar lymfsystem & cirkulation
✔️ Aktiverar muskler & fascia skonsamt
✔️ Perfekt för stelhet, svullnad & trött kropp
✔️ Effektivt – även för dig som inte kan/orkar träna hårt
✔️ Passar både rehab, återhämtning & vardagsboost

💡 Många av mina kunder använder vibrationsträning som komplement till behandling – eller hemma mellan besöken.

⸻

🔎 Populära modeller just nu:

• LYMPHA VIBE – extra fokus på lymfflöde & mjuk stimulans
• FitnessPlate 3D / 4D – mer kraft & träningseffekt
• MiniPlate – smidig, prisvärd & enkel att använda
• MicroVibe – nyhet! kompakt & lättplacerad

👉 Läs mer & välj modell här:
https://trendrehab.se/produkt-kategori/vibrationstraning/

⸻

💚 Har du frågor om vilken platta som passar just dig och din kropp?
Skriv till mig – jag guidar gärna utifrån dina behov 🌿

hälsainifrån
trendrehab
rehabhemma

13/01/2026

Så intressant föreläsning i kväll !
Nu lär jag mig ännu mer om den dolda kvinnosjukdomen Lipödem🚀🥰👍

22/12/2025

God jul Brottby relax & Hälsa - https://mailchi.mp/d1ff3c88f387/infobrottbyrelaxhalsa

14/12/2025

🎄 Merry Christmas 🎄

Letar du efter en uppskattad och omtänksam julklapp?
🎁 Presentkort på behandling är en perfekt gåva till någon du tycker om – eller till dig själv.

Jag har mottagningen öppen till och med fredag, och därefter igen första vardagen efter trettonhelgen.
👉 Det finns några få tider kvar i veckan för behandling innan jul.

Presentkort ordnas enkelt – hör av dig till mig 🤍
Bokning sker via BokaDirekt.

Varmt välkommen
/Pernilla
Brottby Relax & Hälsa ✨

24/11/2025

I kväll är det dags för nästa föreläsning om fettsyrornas betydelse , nu handlar det om Barnens hälsa i fokus!
Kl 20.30 i kväll måndag 24/11

Skicka ett meddelande till mig så bjuder jag in dig med länk

Adress

Vadavägen 3
Brottby
18670

Telefon

+46733121349

Webbplats

http://www.brottbyrelaxhalsa.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Brottby Relax & Hälsa postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Brottby Relax & Hälsa:

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Brottby?

Dela

Typ

Massage

Brottby Relax & Hälsa erbjuder klassisk svensk djupgåendemassage, Lymfflödessmassage, medicinsk laserbehandling med Lågeffektslaser, Andullationsbehandling med andumedic vibrationsmadrass. Jag är ansluten till Actiway friskvårdsportal samt benify genom min anslutning till Hälsoresurs Jag som driver företaget heter Pernilla Boije Norman och är Certifierad Massör av svenskt branchråd.

Lokalen ligger i Karbyhallens gym i Brottby/ Karby. Jag erbjuder även företagsmassage ute på arbetsplats vid förfrågan.