01/12/2025
Närvarons Rum – en dag för vila, kontakt och helande.
Välkommen till en helande dag på Mahalaya där du får landa, öppna och återhämta dig genom mjuk kroppspraktik, närvaro och ljudresor.
Den 7 december bjuder Ea Bergstrand och Robin Hallsten in dig till en dag som stödjer både nervsystemet, hjärtat och livskraften – utan prestation och utan krav.
🌿 Förmiddag: Närvaro & Kontakt med Ea:
10.00–13.00
Genom trygga, guidade övningar får du utforska närvaro, gränser, kroppskänsla och möten med andra i ett mjukt tempo. Fokus ligger på att skapa trygghet, lyhördhet och autentisk kontakt – alltid utifrån dina egna behov.
Du kommer få och jobba på:
- Ökad kroppsnärvaro
- Större inkännande förmåga
- Kontakt med livsenergi och innerlighet
- Förbättrad lyhördhet gentemot dig själv och andra
Alla övningar är påklädda och sker med respekt för individens gränser.
🍃 Lunchpaus:
13.00–14.00
Ta med egen mat eller ät i närheten. (Lunch ingår ej i priset.)
🎶 Eftermiddag:
Soundhealing med Robin
14.00–16.00
Robin guidar dig in i djup avslappning genom gongar, klangskålar och helande ljudvibrationer. Du vilar liggande och låter kroppen återhämta sig medan nervsystemet landar i stillhet och balans.
Soundhealing kan ge dig:
- Stressreduktion och inre lugn
- Ökad närvaro och mental klarhet
- Djup vila och återhämtning
- Känsla av rymd och lätthet i kroppen
📍 Plats
Mahalaya
Markententerivägen 1
415 28 Göteborg
💸 Pris (OBS! Lunch ingår ej i priset. Lunch medtas själv eller köps i närheten.):
Hela dagen: 595 kr
Endast förmiddag (Ea): 400 kr
Endast eftermiddag (Robin): 400 kr
Boka din plats genom att swisha summan till:
123 599 52 12
OBS VIKTIGT!!!
Om du ska vara med på hela dagen:
Märk din betalning med "Närvarons Rum 7/12"
OBS OBS OBS
Om du endast ska vara med på en aktivitet så är det viktigt att du även lägger till "Närvarons Rum 7/12 EA" eller "Närvarons Rum 7/12 ROBIN" i din swish om du endast ska gå på en klass. Så att vi vet vilken du ska gå på.
🧘♀️ För vem är dagen?
För dig som längtar efter återhämtning, nervsystemsbalans, djupare kontakt med dig själv.
