SMART Psykiatri

10/04/2026

10/04/2026

Klimakteriet är en omtumlande tid för många, och för personer med adhd kan omställningen bli än större.

15/4 18-18.30 sänder vi ett webbinarium där läkaren Lotta Borg Skoglund blir intervjuad av psykologen Kajsa Fridborn. Samtalet bjuder på kunskap om klimakteriet, hur adhd kan påverkas av hormoner och hur du som anhörig kan förstå och stötta.

Anmäl dig via länken i profilen!

10/04/2026

Maskering eller kamouflering innebär att man medvetet eller omedvetet försöker dölja hur man egentligen är och fungerar, vad man känner eller behöver.

Många med adhd och autism maskerar för att passa in, undvika missförstånd, få kritik eller bli ifrågasatta.

Maskering kan kännas som ett skydd men tar mycket energi!

Att bli medveten om att man maskerar kan vara ett första steg mot att vara sann mot sig själv och hitta hållbara sätt att vara sig själv på!

01/04/2026

🐣 Snart är det påsk och påsklov! Skönt med ledighet tycker vissa, extra utmanande tycker andra...

🌸 Lov och ledigheter innebär ofta att rutiner bryts vilket kan skapa stress och oro. Man sover och äter på andra tider, gör utflykter eller träffar släkt och vänner.

✅️ Håll fast vid det som fungerar för er familj, involvera barnen i planeringen och se till att avsätta tid för återhämtning mellan varven.

💞 Kom ihåg att en påsk hemma utan en enda aktivitet inte är mindre värd än en helg fylld av aktiviteter, släktkalas och lektträffar! Utgå från ditt och ditt barns behov för en gladare påsk för alla!

19/03/2026

💜 I söndags var det NPF-dagen och denna vecka är det Neurodiversity celebration week.

💡 Vi på SMART Psykiatri brinner för att sprida kunskap om NPF.

🎙 Igår spenderades en halvdag i studion där vi spelade in flera webbinarier på temat NPF, bland annat om adhd och klimakteriet och hur man kan prata med barn om olika sätt att fungera. Håll utkik i våra kanaler!

08/03/2026

💞 Idag uppmärksammar vi internationella kvinnodagen!

💡 Vi vet att flickor får sina NPF-diagnoser flera år senare än pojkar. Flickor går därför också miste om flera år av stöd, insatser och möjligheter till självförståelse!

♀️ Vi på SMART Psykiatri är experter på flickor och kvinnor med NPF. Vi hjälper barn, ungdomar och vuxna genom hela livet! Dessutom vill vi ständigt öka kunskapen om hur adhd och autism kan ta sig uttryck hos flickor och kvinnor. Det gör vi bland annat genom föreläsningar samt ständig samverkan med arbetsgivare, ideella organisationer och skolor.

06/02/2026

Utbildning och samverkan - två teman vi på SMART älskar!

Den här terminen är vi en del av Solna stads satsning i att öka kunskap och samverkan, för att möta flickor och kvinnor med NPF på bästa sätt.

Vår läkare Lotta föreläste för skola, socialtjänst, LSS och civilsamhälle. Under våren kommer det också hållas workshop med våra psykologer.

Länge leve kunskap!

04/02/2026

🎊 Äntligen! 🎊

En efterlängtad ändring i regler för vab: sen början av 2026 kan du nu ta ut vab när du behöver delta i möten på skola, förskola eller socialtjänst. Du kan också ta ut vab för din tid att lära personal i förskola och skola om vad ditt barn behöver för vård eller stöd.

Det kan till exempel vara om du har möten med skola eller förskola som beror på ditt barns funktionsnedsättning, eller om du behöver delta på möten med socialtjänsten.

23/01/2026

😴 Längtar du efter en god natts sömn?

💡 Här delar vår arbetsterapeut Victor med sig av några sömntips!

💜 Behöver du hjälp att få till fungerande sömnrutiner i vardagen bokar du lätt tid med en av våra arbetsterapeuter via vår hemsida.

✨️ Trevlig helg och god sömn önskar vi på SMART Psykiatri!

22/01/2026

🙏🏼 Tack för att SMART Psykiatri fick förtroendet att föreläsa och utbilda om ADHD på jobbet!

💡 En hel dag på temat "Osynliga diagnoser - särskilt fokus på ADHD" - full av den senaste forskningen, praktiska verktyg för att underlätta vardagen, bygga effektiva team samt skapa förståelse bortom eventuella diagnoser.

Hur man kan vara en empatisk kollega, chef och familjemedlem och hur är det att leva och fungera med egen diagnos?

💜 Tack till alla som deltog och bidrog! 

18/12/2025

🎄 God Jul önskar vi på SMART Psykiatri!

✨️ Vi har öppet som vanligt under jul och nyår, men erbjuder endast distansbesök 23/12 och 2/1.

20/11/2025

💫 20 november - Barnkonventionens dag!

📃 I januari 2020 blev barnkonventionen svensk lag. Detta innebär att myndigheter och domstolar måste följa den och att barns rättigheter ska beaktas vid alla beslut som rör barn!

💡 Vi på SMART Psykiatri är måna om att barnets röst ska komma till tals i utredningar och i behandling! Vi försöker alltid göra barnet involverat i sin egen vård.

🫶🏼 Barn är kloka och sitter många gånger själva på lösningar och svar. Vuxenvärlden behöver bli bättre på att fråga och lyssna på svaren!