Funktionell kropp

Funktionell kropp Nu hittar du massage och träning på samma adress, Älvuddsvägen 35, Funktionell kropp på google maps Jag är cert. medicinsk massageterapeut och lic.

personlig tränare. Hos mig kan du boka Personlig träning, gruppträning och behandlande massage.

✨ Tack för 2025 – och hej 2026 ✨När vi blickar tillbaka på året som gått känner vi stor tacksamhet.2025 började med bara...
31/12/2025

✨ Tack för 2025 – och hej 2026 ✨

När vi blickar tillbaka på året som gått känner vi stor tacksamhet.
2025 började med bara en av oss – en vision, mycket hjärta och en längtan efter att arbeta mer hållbart och mänskligt. Att få avsluta året som fyra känns både stort och väldigt fint.

Det har varit ett år där kroppen fått ta mer plats – i träning, behandlingar och workshops. Inte som något som ska fixas, utan som något att lyssna på, förstå och ta hand om.
Tack för förtroendet att få följa er i rörelse, återhämtning och möten.

Inför 2026 vill vi fortsätta bygga vidare på det som verkligen fungerar:
hållbar träning, inkännande behandlingar, lärande workshops och mer plats för kroppen som helhet.

Tack för att ni är här och delar resan med oss 🤍
Gott nytt år!

-Lovisa, Annette, Therese & Annika

27/12/2025

Från 5 januari finns Annika från .dalecarlia hos oss.

Taktil massage är en mjuk och inkännande behandlingsform med långsamma, rytmiska strykningar som hjälper kroppen att varva ner på djupet. Behandlingen stimulerar beröringsreceptorer i huden som skickar lugnande signaler till nervsystemet och kan bidra till minskad stress, ökad avslappning och en bättre kroppsmedvetenhet.

Taktil massage passar särskilt bra för dig som känner dig stressad, trött, har svårt att slappna av eller behöver en stunds återhämtning utan prestation. Beröringen sker med närvaro och respekt, i ett lugnt tempo och alltid på kroppens villkor.

Fokus ligger inte på muskler eller prestation – utan på trygghet, lugn och att ge kroppen möjlighet att återhämta sig och hitta balans.

Ett pass med glimten i ögat, svett i pannan och härlig stämning. Blandar posturalt fundament med box och annat roligt. S...
25/12/2025

Ett pass med glimten i ögat, svett i pannan och härlig stämning. Blandar posturalt fundament med box och annat roligt. Som alltid går det fint att anpassa efter dina förutsättningar.
Välkommen o svettas ur lite julmat 😅💦

Fått ett återbud den 29e så passa på 🤗🤗🤗 boka.funktionellkropp.se
25/12/2025

Fått ett återbud den 29e så passa på 🤗🤗🤗 boka.funktionellkropp.se

23/12/2025

God Jul 🎄 till er alla från oss båda 🤶🤶

22/12/2025

Vilken avslutning … hoppas ni hade lika kul som vi 🎄🥳 … håll utkik här, det kan hända att det dyker upp några Pop-up-pass under ledigheten 🙌💪💪

Välkommen på prova-på-förmiddag Funktionell kropp – lördag 10 januari 2026🕤 9.30–13.30📍 Älvuddsvägen 35, DjuråsVi starta...
22/12/2025

Välkommen på prova-på-förmiddag
Funktionell kropp – lördag 10 januari 2026
🕤 9.30–13.30
📍 Älvuddsvägen 35, Djurås

Vi startar vårterminen med en öppen förmiddag där du får möjlighet att känna in våra träningsformer, ställa frågor och hitta det som passar just din kropp och vardag. Inga förkunskaper behövs – kom som du är.

⚠️ Begränsat antal platser – föranmälan krävs
👉 Anmäl dig via https://peach.nu/c/funktionellkropp

🤍 Prova våra klasser

🕙 10.00 Core & rumplyft
🕥 10.30 Power Pilates
🕚 11.00 MoveooMix – funktionell träning
🕦 11.30 LymfYoga
🕛 12.00 Postural styrka
🕧 12.30 Posturalt fundament

🌿 Nyfiken på behandling eller träning?
Under förmiddagen finns möjlighet att prata med oss om lymf, massage och träning och hur vi kan anpassa upplägg efter dig.

☕ Fika finns framme
🛍 Liten butikshörna

💛 Ta gärna med någon du tycker om –
vi ser fram emot att möta dig och starta terminen tillsammans.

Funktionell kropp – en kropp som fungerar
̊påträning hållbarträning

Yoga Dagsretreat – återhämtning för kropp & nervsystemDen här dagsretreaten är för dig som vill sakta ner, lyssna in kro...
21/12/2025

Yoga Dagsretreat – återhämtning för kropp & nervsystem

Den här dagsretreaten är för dig som vill sakta ner, lyssna in kroppen och fylla på med ny energi. Under dagen varvas mjuka yogapass med vila och guidad återhämtning i en trygg och lugn miljö.

Du får uppleva:
• Lymfyoga för flöde, cirkulation och lätthet i kroppen
• Hormonyoga med fokus på balans, energi och stressreglering
• Andningsmeditation för lugnare nervsystem och ökad närvaro
• Yoganidra – djup avslappning som ger återhämtning på cellnivå

Te och fika ingår under dagen.
Lunch medtas själv – kyl och mikro finns.

Inga förkunskaper behövs. Retreaten passar både nybörjare och dig som yogat tidigare, mattor etc finns på plats.
En dag för dig som vill ta hand om kroppen på ett hållbart, inkännande sätt. Boka på fys.funktionellkropp.se

Lymfsystemet och livet hänger ihop mer än vi kanske tror. Om du känner dig svullen, trött, stressad eller har värk i kro...
18/12/2025

Lymfsystemet och livet hänger ihop mer än vi kanske tror. Om du känner dig svullen, trött, stressad eller har värk i kroppen kan det vara tecken på att ditt lymfsystem behöver stöd – särskilt i förklimakteriet och klimakteriet.

Lymfsystemet är kroppens reningssystem och påverkar allt från immunförsvar och cirkulation till hormonell balans. När det fungerar optimalt känner vi oss lättare, mer energifyllda och i harmoni.

Den här workshopen är till för dig som vill förstå din kropp bättre och få verktyg för att stötta ditt välmående.

Under workshopen får du:
✔ Föreläsning – Hur hänger lymfsystemet och livet ihop? Vad kan vi göra för att må bättre?
✔ Egenmassage – Lär dig enkla tekniker för att stötta lymfsystemet, minska svullnad och spänningar.
✔ Lymfyoga – Lugna, effektiva rörelser som stimulerar flödet och släpper på stagnation.
✔ Fika

Det här är en stund för dig – för återhämtning, kunskap och välbefinnande.

Frigör kroppens naturliga linjer och upptäck hur hållning egentligen fungerar – bortom “dra bak axlarna” och ansträngd r...
17/12/2025

Frigör kroppens naturliga linjer och upptäck hur hållning egentligen fungerar – bortom “dra bak axlarna” och ansträngd rakhet. I den här workshopen får du uppleva hur små biomekaniska justeringar i höfter, bröstkorg och huvud skapar en hållning som känns lätt, stabil och helt naturlig.

Bygg hållbarhet, styrka och balans från grundenI den här workshopen går vi tillbaka till ursprunget: fötterna. De är kro...
17/12/2025

Bygg hållbarhet, styrka och balans från grunden

I den här workshopen går vi tillbaka till ursprunget: fötterna. De är kroppens fundament och påverkar hur du står, går, andas och rör dig. När foten fungerar som den ska förändras hela kroppens stabilitet – knän, höfter, bäcken, ryggrad och hållning avlastas och hittar sin naturliga linje.

Postural Fundament är en workshop där du får känna och förstå hur små justeringar i fot och fotisättning påverkar balans, hållning och rörelsekvalitet i hela kroppen.

💛 Du som deltar kommer att:
• förstå hur fötterna styr kroppens stabilitet
• förbättra hållning och alignment utan att “tvinga” kroppen
• minska spänningar och överbelastningar i knän, höfter eller rygg
• lära dig hur skor påverkar din fotfunktion – och vad du ska tänka på
• få konkreta verktyg för en mer naturlig och hållbar rörelse i vardagen

🌿 Känslan du tar med dig

En tydlig kontakt med dina fötter.
En lättare och mer stabil hållning.
En ny förståelse för hur kroppen hänger ihop.
Och praktiska verktyg du kan använda direkt – i vardagen och i all träning.

Adress

Älvuddsvägen 35
Djurås

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Funktionell kropp postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Funktionell kropp:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram