02/03/2026
Sömnproblem har flera av mina klienter och jag själv ibland. Det kan vara allt ifrån att det är svårt att sluta grubbla på kvällen till att sova oroligt, aldrig känna sig utsövd eller vakna och inte kunna somna om. Det är ibland i perioder i livet, medans många lider av tex insomnia över längre tid. Det går helt enkelt inte att somna eftersom vi oftast då ältar, oroar oss och ska bara lösa allt först, sedan ska vi sova...
"Obalans i mjälten kan ofta uppstå i kombination med obalanser i andra organ. Sömnlöshet av alla slag relateras till hjärtat som sägs ”hysa sinnet” inom kinesisk medicin.
När människor har svårt att somna beror det på att blodet från mjälten misslyckas med att ge näring åt hjärtat och det beror ofta på grubblande, ångest eller oro.
Inom traditionell kinesisk medicin anses att mjältens matsmältningsfunktion, som producerar blod, har koppling till sömnlöshet. Kinesiska läkare förstod sambandet mellan sömn och mage redan tusentals år innan den moderna västerländska medicinen upptäckte att cirka 70 procent av serotoninmetabolismen sker i tarmen. Serotonin är en signalsubstans i hjärnan som har betydelse för bland annat sömnen."
Källa:
Epoch Times,
Dr Christopher Trahan är medicinsk chef vid Olympus Center for Holistic and Integrative Medicine. Han är certifierad läkare inom akupunktur och kinesisk örtmedicin och är klassiskt utbildad läkare inom homeopati.
