Taktilkraft

10/03/2026

Välkommen förbi Spånga Saltrum på torsdag!
drop-in tider för zonterapi mellan kl 11-19🌺

Öppet idag Lördag 7/3
11-15
Nu stänger Saltrummet t o m
torsdag 12/3

Men då kan du boka in dig hos Ina zonterapeut på torsdag.

Öppet
9-18 på fredag 13/3

11-15 Lördag 14/3
Endast Saltrum

Boka på Bokadirekt.se
Sök Spånga Saltrum ❤️

Önskar er en härlig helg och vecka!

05/03/2026

Ändring gällande bokning av plats till yogan denna vecka:
➡️ Skicka iväg ett SMS till Ina, 073-6612201.

Annars är allt så vanligt!
Vi ses i saltrummet och startar upp lördagen tillsammans 9.30-10.30🌟
Inga tidigare erfarenheter krävs, kom i mjuka sköna kläder.

Plats: Spånga Saltrum, Värsta alle 7-9
Kostnad 250kr

04/03/2026

Yinyoga med Ina🧘🏻‍♀️

Med fokus på att få igång lymfflödet och stötta immunsystemet landar vi tillsammans i Saltrummet. Ett andetag i taget.

Tid och plats: Lördag 7 mars kl 9.30-10.30

Kostnad: 250kr

Yogamattor, meditationskuddar och filtar finns.
Mjuka lediga kläder rekommenderas.
4 platser

Ingen tidigare erfarenhet av yoga krävs, välkommen som du är🌟

Anmälan och frågor via sms till 073-6612201

16/02/2026

Så fin Yinyoga och Gongbad vi hade tillsammans i lördags Spånga Saltrum Therese Lagerman ❤️❤️
Fullt fokus på hjärtat och flödet i kroppen.

09/02/2026

Rulla (eller gå) dit ditt hjärta leder dig💞

Denna vecka som ju på lördag kulminerar i Alla hjärtans dag, blir mitt fokus att lyssna inåt.
Låta stillheten tillsammans med mjuk och medveten rörelse vara i främsta rummet.

Vad blir ditt fokus denna vecka?

20/11/2025

Öppet i för Zonterapi idag och varannan torsdag fram till nyår ❄️

Drop-in mellan 11-20!
Välkommen

21/10/2025

🍁V 43🍁

Enskededalen
- Onsdag 11-15
- Fredag 11-19
- Lördag 16.30-19

Spånga
- Torsdag 9-17

Länkar för bokning i Stories (profilbilden)

02/08/2025

Love trumps hate🏳️‍🌈
Tillsammans, som en röst, är vi starka. Alltid!

31/07/2025

Hösten och vintern i Spånga Saltrum!

Idag har dessa lappar satts upp runtomkring Spånga😊
Redo att ta emot och få möjlighet att hjälpa just DIG mot mer balanserad hälsa.
I både kropp och själ 💖

Du hittar mig i varannan torsdag fr.o.m 14 augusti
Bara ”droppa in”

20/06/2025

🌻Glad midsommar🌻

Önskar att du har precis en sån midsommarhelg du mår bra och njuter av.

03/03/2025

I lördags hölls Reikikurs 1🙏🏽

Energierna var så fina i lokalen!
Kärleken, omtanken, närvaron💞

I denna grundkurs går vi igenom kontakthealing, när du fysiskt är på samma plats med den som tar emot Reiki.

Vi människor är ju dock mer än vår fysiska kropp, energin går även in och jobbar på det känslomässiga och mentala.

TACK till Reikin 🙏🏽
TACK till godheten och kärleken🙏🏽
TACK till jorden som håller oss i nuet🙏🏽

31/01/2025

Yogan i Saltrummet igång! 🧘🏻‍♀️🧘🏽

Med fokus på att få igång lymfflödet och stötta immunsystemet

Tid: Lördagar kl 9.30-10.30
- Ojämn vecka- Andningsyoga med Therese
- Jämn vecka- Yinyoga med Ina

Yogamattor, meditationskuddar och filtar finns.
Mjuka lediga kläder rekommenderas.

Ingen tidigare erfarenhet av yoga krävs, välkommen som du är🌟

Anmälan på Bokadirekt (sök Spånga Saltrum)