Jag arbetar med hela människan och hjälper kunder jag att hitta balans i vardagen – med mindre stress och mer välbefinnande. Som ambitiös karriärkvinna, fru och mamma sprang jag genom livet och försökte räcka till överallt – tills kroppen sa ifrån. År 2012 blev jag utbränd för första gången. Under 13 år kämpade jag med återkommande utmattning och depression, trots flera insatser från sjukvården. J
ag genomgick två långa behandlingsperioder med KBT-inriktning, men föll tillbaka i utbrändhet varje gång. Jag ville förstå varför jag inte blev helt återställd – och vad som egentligen krävdes för att läka på djupet. Jag började läsa böcker, lyssna på poddar, se föreläsningar och gå kurser – både vetenskapliga och mer holistiska. Till slt hittade jag pusselbitarna som saknades, jag insåg att bara vila, beteendeförändringar och positiv tankekraft hjälper inte hela vägen för de flesta människor i liknande situation. Man måste se hela människan – det fysiska, mentala, emotionella och andliga. Det är därför som jag utbildade mig till stressterapeut, jag vill hjälpa människor att leva ett mindre stressigt liv, fylld med mer glädje och lätthet. I mitt arbete tittar jag på hela människan och det är viktigt att mina klienter känner sig trygga, sedda och hörda och känner hopp om att de kan må bättre. Mitt mål är att hjälpa människor som upplever mycket stress att hitta en bättre balans i livet genom olika enkla verktyg som de själva kan använda i vardagen. Jag hjälper även människor som är på gränsen till utmattning eller redan är där, att få mer avslappning och återhämtning innan vi ger oss in på olika verktyg.
