Lyhörda händer Katarinas Massage & coach

23/02/2026

vill du gå på upptäcktsfärd i ditt inre? Vill du lära dig mer om hur din kropp kan bli mer medveten om varför den beter sig som den gör och vad som ligger bakom dina muskelspänningar? Välkommen att boka behandling med rosenmetoden. Rosenmetoden berör på djupet, är en varsam behandling som möter dig och din kropp och dina muskelspänningar. När du bokar behandling med rosenmetoden hjälper du mig att uppnå mitt mål mot att bli certifierad Rosenterapeut. Jag går i praktik och ska göra 350 behandlingar innan jag är färdig rosenterapeut Välkommen att boka här: https://lyhordahander.se har du epassy? Uppge det i meddelandeflätet när du gör din bokning så ordnar jag kvitto som du skickar till dem i efterhand.

Boka massage i Stockholm | Klassisk massage - Helkroppsmassage - Halvkroppsmassage - Lymfmassage - Taktil Behandling | Lyhörda händer

13/02/2026

Du som följer mig på facebook vet att jag vurmar för rosenbehanlding som berör på djupet. Du som bokar direkt till lyhörda händer, och som alltså inte går via apparna uggla massage m.fl kan lämna ditt kvitto till Ipassi om du har friskvårddsbidrag hos dem. Du uppger ditt personnummer, namn och adress när vi ses så skickar jag kvitto till dig som du sedan skickar till Epassi.Det gäller givetvis också de andra behandlingarna som du kan boka hos mig.
Just nu behöver jag din hjälp för att nå mitt mål om 350 klientbehandlingar för att bli certifierad rosenterapeut. Är du nyfiken och vill veta mer? Hör av dig på det sätt som är lättast för dig.

04/02/2026

03/02/2026

Information om rosenmetoden februari 2026

Rosenbehandling –berör på djupet
Har du diffusa smärtor utan att du vet varför?
Känner du dig diffust orolig och stressad utan att du tycker att du borde ha anledning till det?
Med rosenmetoden kan du på ett varsamt sätt bli medveten om vad din kropp behöver just nu. Terapeuten möter dina muskler utan att "knåda" som man gör i vanlig massage. Med en varsam beröring av dina muskler kan de släppa taget om gamla kanske onödiga spänningar när de är redo för det.
då kan du också få en förståelse för varför du mår som du mår.
Kroppen är beroende av muskelspänningar för att kunna hantera det dagliga livet.
Hade vi inga muskelspänningar så skulle vi inte fungera alls. Men vi har muskler som ofta spänner sig fastän det inte behövs. Det är de där spänningarna som gör att kroppen känns stel och låst och ibland leder till smärta. En del av spänningarna är självklara genom att vi har eller haft monotont arbete, tunga lyft hemma eller på jobbet, eller ett stillasittande arbete där musklerna blivit förkortade eftersom de inte kunnat sträckas ut ordentligt.
Men många gånger går vi med smärta utan att veta varifrån den kommer.
Kanske har vi redan som barn gått med spända hopbitna käkar, återhållen andning osv.
I rosenmetoden arbetar vi med muskler som är spända utan att de behöver vara det.
Dessa muskler arbetar i onödan och i en behandling kan en beröring av muskeln få den att slappna av och du som klient kan komma i kontakt med känslor som har gjort att du har fått leva med smärtan kanske redan från tidigt i livet.
I en behandling blir du varsamt medveten om vad din kropp berättar för dig.
När en spänning släpper eller muskeln får en ökad rörlighet kan det liksom spritta till i kroppen av glädje en glädje som du kanske inte vetat om att du hade.
Kanske minns du den där gången då du hade ”spring i benen” och hur det kändes att äntligen få sträcka ut.
Andra gånger kan det vara käkmusklerna som slappnar av och du känner en befrielse eller annat som du kan få syn på eller fundera över och till slt släppa taget om när du behöver det.

Jag går i utbildning med målet att bli certifierad rosenterapeut och hälsar dig välkommen att pröva på en rosenbehandling.
Du som har klippkort hos Benify bokar din behandling här: https://www.timecenter.se/lyhordahander/?mode=boka&mode2=time&date=2026-02-03&today=2026-02-03&force=1&overview=&period=&seltjanst=1&rid_tjid_tid=65015_201796_60Du som saknar app för klippkort bokar direkt i lyhörda händer klicka här: https://www.timecenter.se/lyhordahander/?mode=boka&mode2=time&date=2026-02-03&today=2026-02-03&force=1
&overview=&period=&seltjanst=1&rid_tjid_tid=65015_201794_60

24/01/2026

! Här kommer en länk som kan vara bra för dig som är intresserad av hälsa välkommen 31 januari. Klicka på länken så får du mer information om sockerberoende   https://www.facebook.com/share/1ST68yzhqd/?mibextid=wwXIfr

09/01/2026

Känner du av stressen efter nyår? Hos mig får du slappna av och få ny energi. 🌟
Läs mer på min hemsida, länken finns på min profil

11/12/2025

Avkoppling vill du också ha en mjuk, varsam behandling med hjälp av rosenmetoden?
Har du diffusa smärtor utan att du vet varför?
Känner du dig orolig eller stressad utan att du tycker att du borde ha anledning till det?
Rosenmetoden kan göra dig varsamt medveten om vad din kropp behöver just nu.
Vill du veta mer?
Klicka här för mer information och svara gärna på frågorna i formuläret.
Dela formuläret om du vill – så att flera kan få chansen att pröva.

https://docs.google.com/forms/u/1/d/1kH-q3bc6ZU1sL35EOaeBoS9TsEY9M7klwaHpRnvjURE/edit?usp=mail_resp .counternotification # #

Upptäck rosenmetoden – en varsam väg till ökad kroppslig medvetenhet. Till skillnad från traditionell massage, där musklerna knådas, använder terapeuten en mjuk beröring som låter dina muskler släppa taget om gamla, onödiga spänningar när de är redo. Denna metod kan även ge dig insi...

11/12/2025

Vill du också pröva på en mjuk och varsam behandling med rosenmetoden?
Har du diffusa smärtor utan att du vet varför?
Känner du dig orolig eller stressad utan att du tycker att du borde ha anledning till det?
Rosenmetoden kan göra dig varsamt medveten om vad din kropp behöver just nu.
Vill du veta mer?
Klicka här för mer information och svara gärna på frågorna i formuläret.
Dela formuläret om du vill – så att flera kan få chansen att pröva.

https://docs.google.com/forms/u/1/d/1kH-q3bc6ZU1sL35EOaeBoS9TsEY9M7klwaHpRnvjURE/edit?usp=mail_resp .counternotification avslappning 

Upptäck rosenmetoden – en varsam väg till ökad kroppslig medvetenhet. Till skillnad från traditionell massage, där musklerna knådas, använder terapeuten en mjuk beröring som låter dina muskler släppa taget om gamla, onödiga spänningar när de är redo. Denna metod kan även ge dig insi...

05/12/2025

Så bra skrivet, värt att delas

Att vara snäll är ingen svaghet – det är ett supervapen.

Och nej, jag menar inte den där sockersöta snällheten där man nästan får hål i tänderna.
Jag menar den sortens snällhet som kommer med ryggrad,Den som säger: “Jag ser dig, jag hör dig – men jag låter mig inte trampas på.”

Det är så lätt att vara elak idag.

Det kräver ingen ansträngning alls,Bara ett snabbt klick, en spydig kommentar, en himlande emoji och vips så har man bidragit till att världen känns lite gråare.

Det är nästan för enkelt.

Men att vara snäll… det kräver mod.
Det kräver att man vågar vara mjuk i en hård värld.
Det kräver att man står kvar när någon annan skaver.
Det kräver att man bjuder på ett leende, ett hej, en hand – även när man inte måste.

Snällhet är inte att vara dum, blåögd eller naiv.
Snällhet är att visa att man kan välja godhet trots att alternativet ligger närmare till hands.

Så jag tänker så här:
Om jag ändå ska gå runt och påverka människor jag möter – varför inte se till att lämna dem lite varmare än innan?
Varför inte överraska med vänlighet när elakheten redan är så sjukt överrepresenterad?

För ibland räcker det med en liten gest för att någon ska känna sig mindre ensam i världen.
Och den känslan… den slår alla snabba pikar i världen.

Så låt oss fortsätta vara snälla – men gärna med lite pillemariskt glimten-i-ögat-mod.
Det gör livet roligare,Och världen lite bättre.
Ha en fin kväll alla mina fina följare 🩷

05/12/2025

https://docs.google.com/forms/u/1/d/1kH-q3bc6ZU1sL35EOaeBoS9TsEY9M7klwaHpRnvjURE/edit?usp=mail_response_notification

Upptäck rosenmetoden – en varsam väg till ökad kroppslig medvetenhet. Till skillnad från traditionell massage, där musklerna knådas, använder terapeuten en mjuk beröring som låter dina muskler släppa taget om gamla, onödiga spänningar när de är redo. Denna metod kan även ge dig insi...

19/11/2025

Jag sitter avslappnad i ett ombonat rum, samma rum där vi möts när du bokar massage. för dig själv av

09/10/2025

Här pratar jag om verksamheten och visar hur det ser ut hos mig🙂 #