03/11/2025
Hej
Jag skulle tycka det vore roligt att ta några flera yoga klasser i veckan.
Yoga vinyasa flow , en dynamisk yoga som utförs I ett flöde.
Yin yoga , en mycket lugn yoga som utförs mest I sittande och liggande asanas.
Andetaget och fascia i fokus.
Jag har med glädje oxå fört över vinyasa flöden för dig som yogar på stol sen åtta år tillbaka .
Är ni ett gäng som vill yoga.
Kanske en lunch paus yoga på jobbet.
Hör av er
Kul om vi ses
Namaste //Liselott