FokuseraMera

27/03/2016

Teknikkurs för sig som vill komma djupare in i din träning. (Baserat på Ashtangan) Dessutom kommer Jonas den 3 Sept, denna gång bjuder han på två kurser som kan tas ihop som en heldag eller om man bara vill gå en av dem.

Teknikkurs i Ashtangayogan den 15-16 April. Och så har vi bokat Jonas den 3 Sept!!

28/02/2016

Har du väntat på en Stresskurs?
Jonas Nordström kommer till DinBalans den 13 Mars för ännu en kurs i TRE.
Passa på att få en dag fullspäckad med bra verktyg samt få en djupare förståelse för stress påverkan på kroppen!

Två kurser i stresshantering hålls snart på DinBalans. En i TRE med Jonas Nordström, den andra är en längre kurs med Pia från GoaldMind. Läs mer och boka dig!!

18/01/2016

Vårterminsstart på Dinbalans!!
Äntligen är det dags, jag har längtat väldigt efter er elever och att få yoga med er igen! Vintern är fantastiskt vacker och jag ser fram emot mysiga varma sköna stunder på mattan när snön ligger vacker på träden utanför.
Den 25 Jan börjar klasserna igen. Vi ses då!!

NU är det äntligen dags!!!! 25 Jan kör vi igång klasserna. Nya hemsidan och schemat är uppe!!!

09/06/2012

Mudras can help you in to meditation

The United Nations definition of health is:

05/06/2012

Mindful management the business of the future!

Right now, I am giving a course in Mindful Management, and it is so encouraging to see the growing interest for increasing consciousness in

27/04/2012

Nu kommer en härlig behandlingssal att bli ledig på DinBalans from 1 Sept! Är du intresserad eller vet någon som är? Kontakta Daniela på 076-29 77 246

02/02/2012

Three days of mindfulness (3x20 minutes a day) is enough to measure effect according to study by Zeidan F et al

10/01/2012

Did you know that the heart has its own nervous system - the "heart brain". So it does make sense to "listen to your heart".

06/12/2011

Just "back" from a 1-hour chocolate meditation - making chocolate pralines with caramelised lime and ginger for Christmas. Focus & senses :)

30/11/2011

It is all about the journey http://t.co/UNUT2yEv

11/11/2011

Happy 11.11.11! It is time to start using the wisdom of our hearts. Love and light to you all.

20/03/2011

Here we are!
FokuseraMera finns nu på FaceBook! Vi kommer skriva om vad vi i FokuseraMera gör, vad som forskas på i Mindfulness, Yoga och massa annat gott!!