Föllingegården

Föllingegården Föllingegården Viktklinik & Hälsocenter - Ett center för livsstilsförändring

”Föllingegården och jag möttes vid rätt tidpunkt i livet”Livsstilsförändringen som förändrade allt. Diana fick livet til...
18/02/2026

”Föllingegården och jag
möttes vid rätt tidpunkt i livet”

Livsstilsförändringen som förändrade allt. Diana fick livet tillbaka.

NÄR SOMMAREN KOM till Föllingegården, kom också en ny början för Diana. Hon anlände med kroppen svullen av vätska, en trötthet som låg som ett täcke över vardagen och en känsla av att något behövde förändras. Det blev starten på en resa hon aldrig kunnat föreställa sig.

Diana berättar:
”Jag tappade ca 4.5kg på 16 dagar och efter 5 månader hade 30 kg runnit av mig. Jag har fortsatt att hålla i mat och träning och efter 7 månader besökte jag Föllingegården igen och det totala vikttappet nu är 32 kg.”

”Nu är jag i stort sett på min målvikt och hela resan har gått mycket fortare än jag vågat drömma om.
Men viktminskningen är inte allt, nu orkar jag även göra allt som jag tycker är roligt, Åka skidor, dansa, promenera och träna.
”Jag har sänkt min vilopuls rejält, har mycket bättre blodsockernivåer, samlar inte vätska längre och jag har slutat snarka.
Jag kan varmt rekommendera Föllingegården, jag vet av egen erfarenhet att deras metod fungerar.”

Föllingegården kom in i Dianas liv precis när hon behövde det som mest.
Den fungerar – det vet hon, för hon har levt den, och lever den.
Verktygen fick hon på Föllingegården.

/Dela gärna

Nu har vi precis avslutat en 16 dagars vistelse med ett underbart gäng som kom in med en vilja till en livsstilsförändri...
06/02/2026

Nu har vi precis avslutat en 16 dagars vistelse med ett underbart gäng som kom in med en vilja till en livsstilsförändring.

Någon var utmattad, några hade haft svårt att komma igång med träningen efter pandemin, några behövde få bättre kostvanor, några ville gå ner i vikt, ja, anledningarna är många…

Samtliga deltagare lämnade Föllingegården friskare, lättare och/eller piggare, med en tydlig plan på vad och hur de skall fortsätta sin resa mot ytterligare hälsa och nå sina uppsatta mål.

Vi i teamet är både stolta och tacksamma över att få ha tillbringat tid med er, arbetat mer er och inte minst sett era framsteg.

Till dig som ännu inte haft lyxen att vara hos oss, ge dig själv den nystart eller omstart du behöver, jag vågar vara kaxig och säga, att det är värt det!

Våra närmare 2 000, tidigare gäster, har visat att Föllingegårdens modell fungerar!

Nästa startdatum är 6 Mars.

Varmt välkommen till oss!

www.follingegarden.com

01/02/2026

Hälsa, ett stort ord! Men genom kunskap om näringsfysiologi, matens påverkan på kropp, mående och beteenden samt en krea...
31/01/2026

Hälsa, ett stort ord! Men genom kunskap om näringsfysiologi, matens påverkan på kropp, mående och beteenden samt en kreativ matlagning med rätt tänkande så kommer du oerhört långt. Vi på Föllingegården visar dig vägen.

www.follingegarden.com


Vad gör du i April? Den 10 april kör vi en Tema-camp för återvändare i underbara Mijas vid Costa del Sol, Malaga, Spanie...
27/01/2026

Vad gör du i April?

Den 10 april kör vi en Tema-camp för återvändare i underbara Mijas vid Costa del Sol, Malaga, Spanien.
Under 9 dagar skall vi umgås, träna, promenera, äta gott men näringsrikt och diskutera hälsa. Vi kommer också hinna med sol och bad samt ett par spännande utflykter. Med återvändare menar vi dig som tidigare varit hos oss i Föllinge och kan grunderna. Är du sugen på att följa med? Vill du veta mer?
Ring oss på 0645-51000 eller skriv en rad på info@follingegarden.com

Mysig men kall afton i Föllinge. Vi tog en promenad med till sjön där en värmande eld väntade i solnedgången. Väl där bj...
27/01/2026

Mysig men kall afton i Föllinge. Vi tog en promenad med till sjön där en värmande eld väntade i solnedgången.
Väl där bjöds det på Torskryggsknyten med blomkål, karamelliserad lök och pepparotscreme. Allt tillagat över öppen eld. Supergott och väldigt vacker miljö.

En underbar morgon på Föllingegården. Mjukt och behagligt trots kylan. Den vackra naturen, rena luften och den gristrand...
25/01/2026

En underbar morgon på Föllingegården. Mjukt och behagligt trots kylan. Den vackra naturen, rena luften och den gristrande snön inbjuder till en morgonpromenad trots termometerns avskräckande första intryck.

På Föllingegården förespråkar vi och uppmuntrar till att man skall äta så äkta, naturlig och näringsriktig mat som möjli...
23/01/2026

På Föllingegården förespråkar vi och uppmuntrar till att man skall äta så äkta, naturlig och näringsriktig mat som möjligt.
Det vi äter påverkar i hög grad hur vi mår, vår ork och vår hälsa.

Maten idag är tyvärr i många fall omgärdad av fusk, konstiga tillsatser och falska föreställningar, allt för att tjäna lite mer pengar och att lura oss konsumenter att produkterna är bättre eller nyttigare än de egentligen är.

VARJE ÅR UTSER ORGANISATIONEN ”ÄKTA VARA” ÅRETS MATBLUFF.

Årets matbluff är en omröstning mellan en rad olika saker som förefaller vara något som de absolut inte är.
Kolla gärna in detta och lägg en röst på vad just du anser är årets matbluff.

https://www.aktavara.org/316926/rosta-matbluff-2025

RÖR DU DIG FÖR LITE?Får du till minst en halvtimmes promenad per dag? Tränar du 3 ggr per vecka på gym eller motsvarande...
23/01/2026

RÖR DU DIG FÖR LITE?

Får du till minst en halvtimmes promenad per dag?

Tränar du 3 ggr per vecka på gym eller motsvarande?

Har du, som många andra, tappat bort din allmänna hälsa och rutinerna efter pandemin? WHO - Världshälsoorganisationen har nyligen slagit fast en rekommendation baserad på vetenskap för att tydligt visa vad som behövs # för att kunna hålla en god allmänhälsa.

FÅR DU INTE TILL DET?
Ibland behöver man ha en rejäl omstart eller spark i baken för att etablera nya vanor för att få dem att hålla över tid.
Föllingegården har de senaste s*x åren hjälpt tusentals människor med funktionella livsstilsförändringar som håller över tid.

BEHÖVER DU HJÄLP?
Ring oss, vi berättar gärna hur vi kan hjälpa just dig med din situation.
Våra duktiga coacher kan bistå dig i valet av vad som passar just dig bäst.

Du når oss på; 0645-51000
Varmt välkommen med ditt samtal.

Länk till WHO’s publikation om fysisk aktivitet:
https://www.who.int/initiatives/behealthy/physical-activity

07.00 Full fart i köket på Föllingegården
23/01/2026

07.00 Full fart i köket på Föllingegården

Adress

Storgatan 25
Föllinge
83561

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Föllingegården postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Föllingegården:

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram