Frid & Flow Falkenberg

Hem
Sverige
Falkenberg
Frid & Flow Falkenberg

Holistisk hållbar träning i lugn o stillsam miljö mitt i stan. Inkännande rörelser utefter din förmåga.

Här finner du klasser, kurser och personlig träning MediYoga, HormonyYoga-Medicinsk yoga för kvinnor, Mindfulness, Gongavslappning, Stresshantering, Gravidyoga, Rörelseträning, Pilates MediYoga - Medicinsk Yoga är en svenskutv terapeutisk yogaform som stärker dig i grunden, i kropp, sinne och själ.

13/01/2026

Välkommen att tona in i helgen med mjuk och lugn yoga i det läkande röda ljuset som ger både ljus, värme, cirkulation och energi.

Du behöver inte yogat tidigare för att delta.

Landar detta gott i dig så kika in på http://charlottabjarneborg.bokadirekt.se för mer information och bokning.

Frid & Flow ~ en lugn oas mitt i stan för både workin och workout,
🙏/ Lotta

08/01/2026

Vårens kurs i Yoga För Stela Människor startar tordagen den 22 januari.

Känner du dig stel och spänd och kanske till och med har smärta och värk i kroppen?
Då är denna kursen för dig.

Mjuka upp din kropp, öka din rörlighet och styrka. Därtill ökar du din mentala styrka och sänker stressnivån.
Du får tydliga verktyg för att öka ditt välmående och vardagsbalans.

Grunden av träningen kommer från hathayoga, yinyoga, sensingyoga och den forskningsbaserade MediYogan - medicinsk yoga.
Varsamma positioner, gungande, vaggande och rockande för att släppa taget om spänningar och det som är tajt, skapa utrymme i kroppen och bättre förutsättningar för att du ska må bra och stärka din självläkande förmåga.
Jag ser till hela kroppen och hela människan så viktiga delar av träningen kommer också innefatta andning, fascia och lymfa.

Du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga för att delta. Du yogar utefter dagsform och på kroppens villkor.

Passa på att använda ditt friskvårdsbidrag.

För mer information och bokning kika in på http://charlottabjarneborg.bokadirekt.se

Vi ses i yogastudion Frid & Flow på Köpmansgatan 4, Falkenberg

Varmt välkommen,
🙏/ Lotta

2025 firade jag 10 år som Yoga- och pilatesinstruktör.
Jag arbetar också som terapeut i MediYoga med fördjupningskunskaper inom stress och utbrändhet, mindfulness, HormonyYoga och gravidyoga och är utb undersköterska.

03/01/2026

Våren 2o26 på Frid & Flow.
Kom med och träna fysiskt mentalt och emotionellt hos mig, hela dig.
Sedan 1/10 2o25 och med en verktygslåda fylld av kunskap i branschen på 10 år finns jag på Köpmansgatan 4, en liten och skön oas mitt i stan för Sensingyoga, lymfyoga, yinyoga, klassisk hathayoga, HormonyYoga ~ medicinsk yoga för kvinnor, MediYoga, pilates, mindfulness, Breathwork, soundhealing och mycket mer.

2o26 bjuder jag in till både mjukstart och rivstart:
♡ 4 januari - Kakaoceremoni Nyårsmeditation Breathwork & Soundhealing
♡ 7 januari - Kom igång 2o26 – 4 veckor 10 träningspass med styrketräning i cirkel och återhämtning, - yoga, vagg. och gung, övningar för hemmaträning, recept och tips för skönare vardagar.
♡ 11 januari - Detoxdagar - 5 dagar för kropp & själ
Kursstarter:
♡ 22 januari - 9:00 Pilates Soft & verktyg för vardagsbalans
♡ 22 januari - 17:00 Yoga för stela människor
♡ 23 januari - 8:00 morgonyoga med läkande rödljus
♡ 26 januari- 16:30 Matwork Pilates
♡ 26 januari - 17:45 Matwork Pilates
♡ 26 januari - 19:00 Yogalates
♡ 3 februari - 17:00 Yogalates Gällareds Bygdegård
♡ 4 februari - 17:15 Yoga Ebb & Flow
♡ 4 februari – 19:00 Hormony- & Sensingyoga

Alla kan vara med oavsett tidigare erfarenhet av träning.
För mer info o bokning kika in på http://charlottabjarneborg.bokadirekt.se

Hjärtligt välkommen,
💛/ Lotta

31/12/2025

2o25 ~ tack för alla minnen vi skapat tillsammmans under året.
Tack alla fina kunder och samarbetspartners. Jag ser med nyfikenhet fram emot nya med er alla. Tusen hjärtans tack💖💖💖

10/12/2025

Hoppas vi ses❣️

09/11/2025

🎈Kom och fira med mig 🎈
Äntligen har jag min studio, där jag landat gott. Den fanns närmre än jag trodde och äntligen kan vi fira tillsammans. Och så passar vi på att fira mina 10 år på yogamattan. Den resan har satt sina spår😍

Kom och fira lördag 15 november kl 10-13:30.

Varmt välkomna,
💖/ Lotta

Adress

Köpmansgatan 4
Falkenberg

Webbplats

http://charlottabjarneborg.bokadirekt.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Frid & Flow Falkenberg postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Frid & Flow Falkenberg:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Falkenberg?

Dela

Typ

Yogastudio