20/04/2026
Den åttafaldiga vägen – en livsfilosofi i åtta steg.
Visst älskar vi känslan efter ett yogapass – när kroppen känns levande och sinnet är stilla. Men yoga är inte bara det vi gör på mattan – det är ett helt sätt att leva.
📜 För över 2000 år sedan beskrev den indiska vismannen Patanjali – "den åttafaldiga vägen" i Yoga Sutras. Det är en väg till inre frihet, med åtta steg som hjälper oss att leva i harmoni med oss själva och omvärlden.
Under de kommande veckorna dyker vi in i varje steg – från etik och disciplin till meditation och inre stillhet.
Det här är en resa inåt. En resa hem.
Låt yogan börja utanför mattan. Fråga dig själv idag:
- Hur kan jag leva lite mer medvetet – i ord, handling och tanke?