Västergård massage och hälsa

Västergård massage och hälsa "Välkommen till Västergård Massage & Hälsa. Boka din tid för en stund av välbefinnande

Här kombinerar vi avslappnande, professionella behandlingar och yoga för att hjälpa dig att hitta balans och välmående i vardagen.

Ibland behöver man trycka på resetknappen och komma bort från verkligheten, det gjorde vi nyss! Batterierna är laddade, ...
17/02/2026

Ibland behöver man trycka på resetknappen och komma bort från verkligheten, det gjorde vi nyss!
Batterierna är laddade, kroppen badad skrynklig och smaklökarna nöjda.

Nu är jag redo för en ny vecka!
Onsdags yogan finns det en ledig plats kvar, är den din?

På fredag är det som vanligt gubbyoga klockan 10:00 och öppna klasser 13:00 och 14:45.
De sista veckorna har gubbyogan varit tvärfull- det gör mig så glad!!

Det bokar på vanvettigt mycket, och finns i dagsläget finns bara tre tider i mars kvar.
Jag för stenhårda förhandlingar med vd:n om semester, retreater och helgkurser men SNART släpper jag tider fram till och med augusti tänker jag!

Ha en fin vecka!

10/02/2026

Ibland dyker det upp supersena avbokningar ...
Det är så klart väldigt tråkigt, men kan leda till nåt bra!

Så här har du chansen att få en "rundsmörjning"
Bokas via sms 0703338390

Som sagt, veckorna springer iväg! Idag har jag en admin dag, göra färdigt moms, planera våren och sommaren, eventuella ...
09/02/2026

Som sagt, veckorna springer iväg!
Idag har jag en admin dag, göra färdigt moms, planera våren och sommaren, eventuella retreatet och kurser.
Kul och mysigt att göra det intill vedspisen, för idag är det kallt!!

Det märks att vi är inne i vabruari, många sjukdomar I omlopp. Jag är tacksam att du avbokar din tid om du känner dig krasslig.
En ledig tid I morgon klockan 09;00, ligger öppen på bokadirekt.
https://www.bokadirekt.se/places/vastergard-massage-och-halsa-19051

Nästa lediga tid är i mitten på mars.

På yogan jobbar vi vidare med att göra oss lite mer smidiga. Ett ganska tufft pass, men det verkar vara väldigt uppskattat. Inte så många platser kvar varken på onsdagen eller fredagen.
Yogan bokar du här:
https://www.bokadirekt.se/places/vastergard-massage-och-halsa-yoga-pa-blacksta-skola-60483
Varmt välkommen!

06/02/2026

Blackstas gubbar är bäst!

Hej Februari är du redan här?Vaknade i morse fylld av energi. Det har varit en härlig helg med allt son jag gillar att g...
02/02/2026

Hej Februari är du redan här?

Vaknade i morse fylld av energi. Det har varit en härlig helg med allt son jag gillar att göra.
En långpromenad i skogen med en hund och en god vän, ett långt bad och sen middag med kollegor från back in the days.
Så härligt att ha fyllt på sina batterier!

I veckan går vi in i ett nytt yogablock. Det inner tre veckor med nytt program. Vi kommer fortsätta att jobba med att släppa stelheter i våra fötter, knän och höfter, allt med den mjuka kärleken som postural träning ger till våra kroppar.

Förra veckan var det FULLT på alla klasser. Så himla himla roligt.
Många vittnar om den frihetskänsla som infinner sig efter passet. Det går lätt att röra sig, lätt att andas!

Så varmt välkomna till en ny vecka!
(Behandlingarna fortsätter att boka på, så boka din tid innan kroppen skriker, då tar det oftast längre tid än om du jobbat förebyggande!)

På vinterhalvåret börjar många av mina behandlingar så här. I Static back med infraröd värme på fötterna, och även på in...
29/01/2026

På vinterhalvåret börjar många av mina behandlingar så här. I Static back med infraröd värme på fötterna, och även på infraröd värmemadrass.
Varför?
Den infraröda värmen har en smärtstillande och avslappnade effekt, precis som jag upplever static back. Benen i 90 grader.
Det är också ett sätt för mig att se hur du reagerar på moin beröring, vilket jag inte skulle se om Du började med att ligga på mage.

Eftersom jag själv är "behandlingsrädd" dvs inte alls bekväm med att okända tar på mig, har jag alltid kännt mig obekväm med att lägga mig på mage och inte se vad behandlaren håller på med. Därför börjar jag alla behandlingar med att du ligger på rygg, på värme, med värme på fötterna. Du ser mig, och jag ser dig.

För mig börjar läkning alltid med trygghet och avslappning. För du vet väl att din kropp vill bli smärtfri?
Jag drivs hela tiden av tron att kroppen är en självläkande individ. Vi behöver bara hitta vägen dit. Vad tror du?

26/01/2026

Det är mycket som händer i januari, sjukdomar, utvecklingssamtal och mycket i uppstart.
Tack fina ni som bokar av i god tid!
Det ger andra möjlighet till en skön behandling!

På torsdag klockan 17 finns en ledig tid, perfekt avslutning på jobbet!

Välkommen att boka!

I vanlig ordning flyger veckorna förbi. Själv njuter jag av att det sakta men säkert blir ljusare på eftermiddagarna.Yo...
25/01/2026

I vanlig ordning flyger veckorna förbi. Själv njuter jag av att det sakta men säkert blir ljusare på eftermiddagarna.

Yogan har kommit igång och de samlade åsikterna är "åh vad skönt det är att vars igång"
För det är märkligt, även om den posturala yogan många gånger handlar om att göra så lite som möjligt på längst tid så ger det en otrolig effekt.
Och det märks direkt efter passet!
Jag säger det igen, mina onsdagar och fredagar är verkligen guldkant!
Här klickar du om du vill boka pass:
https://www.bokadirekt.se/places/vastergard-massage-och-halsa-yoga-pa-blacksta-skola-60483

Behandlingarna bokar också på, nya priser from med den 1/2 så haffa tider redan nu.
Det är ett fortsatt högt tryck, men också många,sjukdomar I omlopp så avbokningar kommer.

Vill du boka en tid för behandling så gör du det här: https://www.bokadirekt.se/places/vastergard-massage-och-halsa-19051

Önskar er en fantastisk vecka 5!

Äntligen har jag fått klart med datum för yogan!Alla dagar och tider ligger ute i bokadirekt, ända fram till maj! Jag ha...
22/01/2026

Äntligen har jag fått klart med datum för yogan!
Alla dagar och tider ligger ute i bokadirekt, ända fram till maj!

Jag har funderat av och till på klippkort, hade det en period precis vid covid-19, och det blev väldigt stökigt.

Nu har kan funderat igen och tänker att jag gör ett nytt försök!

Detta gäller:
Du bokar betalar ett "femkort" för 1000:- (du sparar 100:- )
Kortet är giltigt vårterminen 2026, dvs fram till maj 2026.
Du får ett kvitto och ett visitkort från Marie där hon kryssar dina deltagna pass.

Ett enkelt och bra sätt pm du vill lämna in kvitto till din arbetsgivare istället för att lämna per gång.

Vad tror ni? Kan detta vara något?

Ser fram mot en härlig vår tillsammans!

Mycket sjukdomar I omlopp, så nu finns chansen för den som behöver lite omvårdnad!
19/01/2026

Mycket sjukdomar I omlopp, så nu finns chansen för den som behöver lite omvårdnad!

Yes! Vardagen är igång med härliga behandlingar och roliga yogapass.Några platser kvar på samtliga yogapass, vi kommer a...
18/01/2026

Yes! Vardagen är igång med härliga behandlingar och roliga yogapass.

Några platser kvar på samtliga yogapass, vi kommer att köra ett helkropps pass med fokus på andning och underkroppen.
Många gånger beror stelhet på dysfunktioner i bäcken så vi ger oss på att bli lite mjukare i höft och bäcken!

Förra veckans pass bjöd på både kramp och skratt så det tror jag blir ert stående inslag även denna vecka!
Kul och Skönt blir det definitivt!

Och du, även om su har ont i ryggen, höft, nacke, fot eller knä, så brukar de flesta smärtor kännas bättre efter ett posturalt pass. Ofta är det nämligen en bristande hållning eller en problem någon annanstans som är roten till det onda.

Här bokar du din tid!
https://www.bokadirekt.se/places/vastergard-massage-och-halsa-yoga-pa-blacksta-skola-60483

Välkommen!!

Adress

Västergård
Flen
64295

Telefon

0703338390

Webbplats

https://www.bokadirekt.se/places/vastergard-massage

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Västergård massage och hälsa postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Västergård massage och hälsa:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ