Västergård massage och hälsa

Hem
Sverige
Flen
Västergård massage och hälsa

"Välkommen till Västergård Massage & Hälsa. Boka din tid för en stund av välbefinnande

Här kombinerar vi avslappnande, professionella behandlingar och yoga för att hjälpa dig att hitta balans och välmående i vardagen.

09/11/2025

Fortfarande massor med förkylningar i omlopp så det blir lite lediga tider med kort varsel.
Imorgon måndag 09:30 och tisdag 08:00.
Boka via bokadirekt!

Välkommen!

02/11/2025

All helgona helgen börjar gå mot sitt slt och November har kommit.
Räknar dagarna och det är mindre är två månader kvar till jul! Galet!

Nästa vecka är allt som vanligt igen, dvs det är yoga som vanligt på fredagarna!

Din plats bokar du här:
https://www.bokadirekt.se/places/vastergard-massage-och-halsa-yoga-pa-blacksta-skola-60483

Just nu kör vi ett pass som fokuserar på att mjuka upp bröstryggen och det kommer vi hålla på med ett par veckor till.
I början på december, när allt är så där galet stressigt kommer vi varva ner med mer avstressande pass, men ändå med fokus på det posturala.

Det är också klart med att det blir en intensivkurs I yoga 2-4 januari mer info om det kommer i veckan.

Nästa år kommer jag även erbjuda äkta lymfmassage, just nu har jag några jag övar på, men så snart jag är trygg med behandlingsformen så kommer den komma upp.

Även viss prisjustering kommer ske från 1/2 2026.

Men nu är vi långt fram i tiden!

Först ska vi njuta(?) av november, sen härligt adventsmys!

Håll utkik efter avbokningar, och om du vill ha en tid I december är det hög tid att boka den nu! Tror det är ca 10 tider kvar i år!

Välkommen!

31/10/2025

Gulle er!! För att ni bokar om era tider i god tid, när livet kör ihop sig! Tack vare detta så finns en ledig tid på tisdag klockan 13:00.
Välkommen!

30/10/2025

Idag yogade vi med en regnig och grå utsikt.
Hösten är ju inte riktigt my cup of tea, men idag som alla andra dagar så lyfte yogisarna mig.

Jag har sagt det förr och säger det igen, mina yogisar och mina yogapass är en guldkant på ett redan skimrande arbete.

Älskar att vi skrattat, älskar att vi möts i svårigheter. Det är inte alltid lätt att undervisa i postural yoga/ träning för även om instruktionerna alltid är desamma som måste individen alltid utgå från sin kropp och kanske det svåraste, lyssna inåt.

Sakta men säkert lär vi oss tillsammans och jag är ALLTID glad stolt och framåtblickande efter samtliga pass! Heja er alla

28/10/2025

För precis två år sen kom en ung tjej till mig, vi kan kalla henne Sara. Sara hade blivit rekommenderad att komma till mig av en god vän.

Sara var inte fyllda 20, men levde med ständiga smärtor i kroppen. Ryggen var allra värst. Från att ha varit en aktiv tjej som spelade fotboll och gick i skolan till att få avsluta både fotboll och skola Smärtorna blev värre och värre och efter varje jobbpass så hade hon så ont i kroppen.
Hon var inskriven på smärtklinik som i stort sett bara sa; det är kroniskt, ät värktabletter och stå ut.
Du kommer troligen att ont resten av livet.

Efter första behandlingen blev det värre, sen vände det. Sara kom tillbaka. Först var tredje vecka och sen lyckades vi glesa ut till var fjärde vecka. Behandlingarna vi körde var en blandningar kinesiologi och massage. Det som kom till mig för dagen mao.

Sakta men säkert byggdes kroppen om och smärtorna försvann. Sara bytte jobb, flyttade hemifrån, bröt upp från sin partner och fick nya ansvarsområden på jobbet.
Tog upp sin fotboll igen
Sista året har vi setts för check-up var tredje månad.
Idag gjorde hon sin sista behandling, hon är frisk nu, smärtfri och ska ut i livet. Hon ska göra sådana saker som man gör när man är 21 och livet ligger framför en.
Framför mig stod i dag en snygg tjej (det har hon i ofs alltid varit) med en klar blick och en hunger på livet.
Fast jag varit med på hela hennes resa är det svårt att tro att det är samma tjej! Hon strålar och jag är så jäkla tacksam över att fått vara med på hennes resa!
Jag är också sjukt stolt över henne!

SARA: DU VET VEM DU ÄR! TACK FÖR ATT DU LÄT MIG BEHANDLA DIG. TACK FÖR DITT FÖRTROENDE! TACK FÖR DITT MOD!
OCH KOM TILLBAKA FÖR EN KRAM!

26/10/2025

Hemkommen från ett fullständigt magiskt self love retreat I Arkösund.
Det kommer få ge ton för nästa veckas behandlingar och yoga!
Så tacksam för ljuvliga dagar med djupa andetag i fokus!
Även denna vecka är det yoga på torsdag istället för fredag! Välkommen!

24/10/2025

Retreatmood är på! På telefonen, på nätet och i kropp och själ. Återkommer söndag kväll!

22/10/2025

Imorgon torsdag är det yoga! Vi brukar alltid köra på fredagar men då jag ska resa bort blev det yoga en torsdag i stället!

Det finns också några platser kvar! Både på gubbyogan och på den 14:45.

Nu kommer vi gå in i ett pass med fokus på bröstrygg, gamnacke och stela axlar. Dessa pass brukar ge effekt på en gång och är otroligt sköna!

Och vet ni! En gång i tiden var jag en riktig yogahatare. Jag var för tjock, för stel för kort och bara fel för yoga. Jag vet hur det är att inte kunna andas. Jag vet hur det är att inte nå ner till golvet.
Jag känner din osäkerhet.

Men jag tror alla som yogar för mig kan skriva under på att det är det som är grejen, att vi alla har våra stelheter, att vi anpassar övningarna efter vår kropp. Vi andas i vår egen takt och få saker som vi gör är statiskt. Vi skrattar mycket. Vi får kramp. Och vet ni, det svärs ibland. För att saker och ting svårt. Men grundtanken är hela tiden kärlek och omsorg till kroppen.

Så om du vill prova på så är tiden i morgon din!

https://www.bokadirekt.se/places/vastergard-massage-och-halsa-yoga-pa-blacksta-skola-60483
Välkommen!

19/10/2025

Efter förra veckans kurs är jag full av energi! Behandlingsrummet är redo! Nytt är möjligheten att välja till IR-värmemadrass, på riktigt det bästa som finns!
Mer info om det senare.

Det fortsätter att vara mycket sjukdomar. Bara idag har jag fått två avbokningar inför i morgon.

Så håll utkik om ni önskar ha en tid i veckan. Alla avbokningar annonseras här.

Både denna vecka och vecka 44 är kortveckor för mig. Dvs. Är jag ledig på fredagen och yogan är därför på torsdagen. Finns Plats kvar på samtliga pass på torsdagen där vi kör samma tider som vi brukar.
Yogan bokar ni här:
https://www.bokadirekt.se/places/vastergard-massage-och-halsa-yoga-pa-blacksta-skola-60483

I övrigt är det högt tryck på bokningarna, finns bara nån enstaka tid kvar i november.
Behandlingar bokar ni här:
https://www.bokadirekt.se/places/vastergard-massage-och-halsa-19051

Kommer strax lägga in tider för januari-mars också!

Ta hand om er, boosta kroppen med c-vitamin och mycket utevistelse!

19/10/2025

Förkylningar I omlopp leder till sena avbokningar!
I morgon 08:00 finns en ledig tid! Bokas via bokadirekt a

16/10/2025

Inte idag heller blev det några bilder, men....

Ni som följt mig ett tag vet att jag älskar att gå kurser!
Lymfmassage är något jag varit sugen på ett tag, och när jag sedan började följa så blev det ett måste istället för en önskan.

Med facit i hand så känns kursen som en lifechanger!

På den här kursen var vi bara två, vilket gjorde att vi hade linas enorma kunskap bara jag och
Pedagogiskt, humoristiskt, ärligt och med otrolig respekt har guidat oss genom lymfmassagens ädla konst.

Fyra hela dagar har känts som en kvart, men ändå som vi verkligen har lärt oss massor

Helt ärligt känns kursen nästan som ett retreat OCH kurs. Jag har blivit matad med välgörande citronvatten, renad med lymfte, matad med galet god mat, varsamt behandlad av och mjukt hållen och ledd av Lina.

Den här kursen har lätt gått upp till topp tre av alla kurser jag gått, och det har blivit en del.

Nu ska jag landa. Plugga lymfnoder, göra egenvård, titta på videor, dricka mycket.. Sen så!

Några tips:
1 följ
2. Ta hand om ert lymfsystem.
3. Jag har några tappra själar som kommet få börja med lymfmassage, Dessa personer har lynfsystem jag känner till, sen så kommer det finns en lymfmassage att boka.

15/10/2025

Dag tre på utbildningen....Och jag har inte tagit ett enda kort! Bedrövligt!
Dagen har varit fylld av fina samtal, och jag har gett en framside-lymfmassage, lärt mig att koppa ärr, och lärt mig lymftejpning.
är en fantastisk pedagog och annacarin en så fin kurskamrat.

Imorgon är sista dagen och jag kommer att njuta och ta ln allt!

Adress

Västergård
Flen
64295

Telefon

0703338390

Webbplats

https://www.bokadirekt.se/places/vastergard-massage-och-halsa-19051, https://www.bokadirekt.se/places/vastergard-massage

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Västergård massage och hälsa postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Västergård massage och hälsa:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Flen?

Dela

Typ

Massage