Funktionskraft

01/11/2025

Metabolism = Hälsa ♥️

Lär dig mer om din metabolism och därmed din hälsa i detta mycket utbildande poddavsnitt där Ewa Meurk bl.a. berättar om vikten av att ha koll på sitt FASTEBLODSOCKER, sitt LÅNGTIDSBLODSOCKER och sina TRIGLYCERIDER

Om metabol hälsa och energi, med Ewa Meurk, även känd som Hälsoingenjören. Ewa är civilingenjören som bytte tekniska system mot kroppens mest avancerade mask...

09/10/2025

Vi stöttar den Sockerfria dagen - mer information nedan ❤️

Socker nämns ofta i samband med viktuppgång – men det handlar om mycket mer än så. Ett högt sockerintag försämrar också vår metabolism, vilket gör kroppen sämre på att hantera energi och ökar risken för sjukdomar. Samtidigt vet vi att bristen på tillräcklig muskelmassa i förhålla...

08/08/2025

Vi startade Funktionskraft och körde igång vår första våg hösten 2020. Efter fem år och elva vågor känner vi oss otroligt glada och nöjda över att vi kunnat hjälpa så många. Över 700 deltagare har varit med i våra vågor lagt grunden för att leva ett ”hälsolångt liv”. Vi erbjuder nu nedanstående möjligheter:

Funktionskraft personlig våg🔥
===================
Du kör på egen hand och får tillgång till allt material som ingår i en våg via en Facebookgrupp. Du förväntas inte vara aktiv i gruppen och inte heller filma och göra inlägg med dina Styrke- och Pulspass och inte heller redovisa dina pass. Vi som coacher är inte aktiva i gruppen men om du har frågor eller funderingar har du möjlighet att lyfta dessa i de öppna frågestunder vi håller (via Zoom-möten) en gång per månad alternativt i gruppen MEDLEM.
Du får tillgång till Facebookgruppen under 12 månader från det datum du anmäler dig och väljer själv när du vill starta och avsluta din ”våg”. Mer information kommer inom kort på vår webbplats.

Avgiften är 995 kronor

Funktionskraft Septembervåg 2025🔥
======================
Årets Septembervåg körs om minst 30 deltagare anmält sig fram tills sista anmälningsdagen vilket är onsdag den 15 september. Är antalet anmälda deltagare vid detta datum minst 30 personer kommer vågen köra igång med start 30 september och gå i mål 6 december.
Anmälan: https://www.funktionskraft.se/starta

Avgiften är 2495 kronor

Funktionskraft personlig coachning🔥
=======================
Finns för dig som vill ha ett personligt stöd på din hälsolånga livsresa. Vi startar med att inledande samtal som körs online eller på plats hos oss. Du får då möta oss båda coacher och grundare av Funktionskraft (Sara och Patrik). Vi går tillsammans igenom ditt nuläge och din målbild på kort sikt (60-90 dagar) och längre sikt (1-2 år).
Mer information: https://www.funktionskraft.se/personlig-coaching

Avgiften är 995 kronor per timme

Funktionskraft MEDLEM🔥
===============
Facebookgruppen MEDLEM finns för de som tidigare deltagit i en eller flera vågor. Där delar vi med oss av sådant vi finner intressant och relevant.
Mer information: https://www.funktionskraft.se/medlem

Utan avgift

Med detta sagt önskar vi er en fortsatt härlig sommar och hoppas att vi ”ses” i höst!

Team Funktionskraft ⭐️♥️