YogaKloster är en plats för stillhet, praktik och återhämtning. Verksamheten drivs av Frida Helsing Ohlsson och Robert Van Helsing sedan 2011.
Vi erbjuder framför allt 5-dagars tysta retreater, yoga, meditation och gongbad i en enkel och jordnära miljö på landsbygden utanför Borås. Till YogaKloster kan du komma på retreat, gå på gongutbildning samt vara med på våra eftertraktade Magiska Gongbad. Du kan också träna i Klostrets Budoakademi, komma på gongterapi, enskild yogaklass eller konferens. Vi har även försäljning av Gongar från Nepal i vår butik.
30/04/2026
28/04/2026
Det är något särskilt som händer när vi kliver ur vardagens tempo och in i stillheten tillsammans.
Under fem dagar fick en grupp landa, andas… och möta sig själva – utan krav, utan prestation.
Ord från veckan:
“Så många fina upplevelser och verkligen tid att landa, andas, komma till ro.”
“Att vara tyst kommer ganska naturligt för mig. Det har varit väldigt skönt att kunna vara det utan krav.”
“Efter dessa 5 dagar känner jag ett inre lugn som jag inte känt på länge.”
“Jag har fått med mig många verktyg att användas i vardagen, för att hitta lugnet, att hitta till mig själv, att motverka stressen.”
“Jag tror att jag har fått ‘verkliga guldkorn’ att ta med mig. Jag vill ta vara till mig själv! Jag behöver inte ta ansvar för alla andra.”
“Det jag tänkte var att all tid var bara min. Alltså bara min att spendera precis som jag vill. När det gick upp för mig så kände jag lycka.”
“Det svåraste med att vara tyst var att inte kunna tacka för den fantastiska maten.”
“Att inte behöva ta ansvar eller hålla koll på tiden gör att dagarna känns så otroligt långa – på ett positivt sätt!”
Det är precis det vi önskar skapa.
En plats där du själv får ta plats igen.
Där kroppen mjuknar, tankarna stillnar…
och något mer äkta får komma fram.
Nästa tysta retreat är i juni.
Kanske är det din tur då. 🌿
23/04/2026
Nu pågår vår tysta retreat fram till på söndag 🙌🙏🥰
21/04/2026
I morron är det dags #, en ny grupp kommer hit fem dagar i stillhet och tystnad. Allt är förberett. Nu väntar vi bara in det som ska hända.
19/04/2026
Du behöver inte vara säker, men du behöver känna något. Om det här känns rätt är du varmt välkommen.
Länk i bio
16/04/2026
Att åka på retreat är inte att ta paus från livet.
Det är ett tillfälle att komma tillbaka till livet.
Nästa 5-dagars retreat närmar sig.
11/04/2026
Det är något vi hör ofta efteråt. Och kanske är det just det som gör att man vågar boka.
09/04/2026
De flesta kommer hit för att vila, men det är inte bara vilan som de tar med sig hem. Det är ett sätt att stanna upp som följer med dem in i vardagen efter vistelsen här på YogaKloster.
08/04/2026
Välkommen på yoga den 14 april
Upplev YogaKlosters lugnande atmosfär med mjuk yoga och återhämtning
Yogaklasserna passar dig som
- längtar efter egen tid och stillhet
- vill landa, andas och hinna ikapp sig själv
- önskar mjuk rörelse som stödjer rörlighet och cirkulation
- har ett intresse för andlighet och inre liv
- tycker om meditation — eller vill utforska den
- vill odla lugnare tankemönster och större inre vänlighet
- längtar efter sinnesro, avslappning och bättre sömn
Detta kan du förvänta dig av yogaklasserna
- enkla yogapositioner — alltid på kroppens villkor
- en stund meditation och stillhet
- kortare gongbad efter yogapasset
- tid för vila och återhämtning
- en trygg och helt prestationsfri zon
31/03/2026
En dag på retreaten är enkel och avskalad.
Vi börjar med att klosterklockan väcker deltagarna. Innan frukost landar vi på yogamadrassen, mjuka rörelser och meditation i stillhet.
Sen äter vi frukost, utan samtal.
Det finns en rytm, ingenting att prestera.
Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Yogakloster postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.
YogaKloster är en mångkulturell mötesplats för den som är intresserad av att blomstra i sin egen sanning med hjälp av yoga-, budo- och meditationstekniker.
Varmt Välkommen!
Vårt utbud - för dig som privatperson
YogaKloster är en icke religiös verksamhet dit människor oavsett religiös- eller filosofisk bakgrund är varmt välkomna. Deltagarna kommer för att slappna av i en lugn miljö fri från vardagens jäkt och brus. Vi erbjuder retreater (både egna retreater samt retreater med gästlärare), kvällsklasser i yoga, Budoskola, workshops, föreläsningar, utbildningar och mycket mer. För att se vårt kalendarium klicka HÄR
Vårt utbud - för dig som företag eller annat slutet sällskap
Vi tar även emot företag och andra slutna sällskap för hälsosamma konferenser, utvecklingsdagar, teambuildingsdagar, möhippor, svensexor eller kompisgrupper. Vi sätter ihop aktiviteter utefter gruppens behov och budget. Mer information hittar du HÄR.
För skolor och förskolor
Vi kommer gärna ut till skolor och håller yoga, kan även ta emot skolklasser i alla åldrar hos oss. Är du intresserad kan du läsa mer HÄR.
Är du yogalärare?
Arbetar du som yogalärare och vill komma på retreat med dina elever till oss? Läs mer HÄR.
Om våra klosterretreater
Under våra egna retreater har deltagarna möjlighet att stänga av bruset från vardagen för att få landa och komma i kontakt med sig själva på ett djupare plan. Klosterretreaterna ger deltagarna möjlighet att fördjupar sig i yoga- och meditationstekniker som är lätta att applicera och integrera, för att på så vis kunna använda sig av verktygen som ges under retreaten i den egna vardagen. Hela tanken med klosterretreaterna är alltså inte enbart att få några dagar i stillhet och kontemplation utan även få med sig verktyg hem.
Under klosterretreaterna bor deltagarna enkelt med så lite kontakt med omvärlden som möjligt, inga mobiltelefoner eller datorer är tillåtna, maten som serveras är enkel, lättsmält och vegetarisk och vissa delar av retreaterna är helt under tystnad. Under vistelsen sköter alla som bor på YogaKloster tillsammans om platsen och uträttar de sysslor som behöver göras (så som matlagning, städning, trädgårdsarbete och husskötsel). Inga förkunskaper krävs för att komma på en kloster retreat. Varmt välkommen på en Klostervistelse hos oss!
Vart ligger YogaKloster?
Vårt kloster ligger i Västra Götaland strax utanför Borås nära det mindre samhället Fristad i byn Gingri. Klostret ligger i avskildhet nära skog och vattendrag. Se vägbeskrivning och karta HÄR
Vår Vision
Fungera och må bättre i livet, själva och tillsammans med andra.
Genom att integrera en självkultiveringsart t.ex.. Yoga och Meditation, i vår vardag och livsstil lär vi oss att vara medmänskliga, avspända och närvarande i mötet med andra och i mötet med oss själva. Genom att integrera Seva/Karma Yoga (osjälviskt handlande) i vårt liv bygger vi broar mellan varandra så att vi i stället för att utgå från egoism gör osjälviska handlingar både för vår miljö och för våra medmänniskor. Förhoppningen är att konceptet i vår verksamhet kan bidra till ett mer ekologiskt, ekonomiskt och socialt hållbart samhälle, där alla människors lika värde räknas in i samhällsuppbyggnaden. Att varje individs självkultivering genom till exempel Yoga och Meditation ger ringar på vattnet i det egna sammanhanget så att alla kan bidra till ett mer harmoniskt samhälle där människan har större förutsättningar än i dag att behålla sin hälsa och sitt välmående.
Seva/Karma Yoga
Seva eller Karma Yoga som det också kallas betyder osjälviskt handlande, service eller tjänst. Ett handlande som utförs med altruistiskt ändamål, vilket betyder anspråkslöst meningsfullt handlande utan personlig vinning för att åstadkomma förbättring för gemenskapen. I den Yogiska filosofin når individen andlig utveckling genom det osjälviska handlandet. I stället för att göra ytliga yttre förändringar handlar Seva och Karma Yoga om att förändra inifrån och ut, genom en skiftning i våra inre attityder och känslor. Vi omvandlar vårt agerande när vi förfinar vårt motiv. Det vill säga, när vi utför osjälviska handlingar sker en förändring i vårt medvetande och handlingarna blir i stället för meningslösa, trista eller betungande, lätta, glädjefyllda och kärleksfulla. På YogaKloster är Seva och Karma Yoga en av de grundläggande principerna som hela verksamheten vilar på.
En person som utför Seva kallas för Sevador.
Kloster - avskild plats
Kloster på latin betyder "inhägnat område" och avser att vara en bostad åt en religiös grupp som har valt att leva avskilt från det övriga samhället för att kunna använda sina liv åt att arbeta för religiösa livsmål. Kloster finns i flera religioner och sanskritordet i Indien för kloster är Vihara. Vihara betyder andlig plats, andligt rum eller andlig bostad. Man kan också översätta Vihara till "en avskild plats att vara på".
Även om ordet kloster i vårt samhälle förknippas med religion är YogaKloster en religiöst obunden verksamhet, en andlig plats att komma till och bara vara på för att uppleva sin egen sanning. Alla människor oavsett religion är välkomna
