YogaKloster är en Retreatgård, Gongcenter och familjehemsföretag i Västra Götaland. Med hjärtat i det medmänskliga och naturliga.
Välkommen på 5-dagars tyst retreat, magiska gongbad eller vår butik. Vill du samarbeta med oss som familjehem, hör av dig. Verksamheten drivs av Frida Helsing Ohlsson och Robert Van Helsing sedan 2011. Till YogaKloster kan du komma på retreat, gå på gongutbildning samt vara med på våra eftertraktade Magiska Gongbad. Du kan också träna i Klostrets Budoakademi, komma på gongterapi, enskild yogaklass eller konferens. Vi har även försäljning av Gongar från Nepal i vår butik.
04/12/2025
Ibland förändras saker utan att vi planerat det.
Vinden vänder, rytmen skiftar, något i oss vill fortsätta åt ett annat håll.
Den här veckan ville vi dela en liten påminnelse:
att också vi får byta riktning när något inte längre känns rätt —
eller när något nytt börjar viska.
Små justeringar. Mjuka svängar.
Det räcker ofta långt.
🌿✨
03/12/2025
🎁 YogaKlosters julklappstips
– gåvor som känns, inte bara öppnas –
✨ Gongbad 14 december
En upplevelse som stannar kvar långt efter att den sista tonen ebbat ut.
Perfekt som present till dig själv eller någon du tycker om.
👉 Fem platser finns kvar, boka här: https://www.yogakloster.se/magiska-gongbad-pa-yogakloster.html
✨ Samtalsstöd / Gongterapi / Avspäningsbehandling
Stunder som hjälper både kropp och sinne att börja om.
Många ger detta i julklapp — som “tid att landa”.
👉 Boka tid här: https://www.yogakloster.se/behandlingar.html
✨ Yogajulen – online i 3 månader
Tre månader av yoga, rörelser, meditationer och vila.
Det perfekta paketet till den som vill starta 2026 med mjukhet.
Just nu med rabatt vid anmälan i december.
👉 Till YogaJulen här: https://www.yogaklosteronline.se/home
02/12/2025
28/11/2025
Det finns stunder när kroppen behöver mer än vila.
När något inom oss vill komma i kapp, landa, få andas ut på djupet.
I vår avspänningsbehandling får du ligga ner, medan Robert arbetar i tyst närvaro bredvid dig.
Med händerna vilande på olika punkter på kroppen skapas ett lugnt fokus där både kropp och sinne kan släppa spänningar som inte alltid är fysiska.
Behandlingen passar dig som vill:
✨ landa i ett djupare lugn
✨ förstå mer av vad som pågår inom dig
✨ få klarhet när tankarna snurrar
✨ möta dig själv utan att behöva “göra” något
Många beskriver det som en stund där något faller på plats —
en insikt, ett skifte, en lättnad.
På ett stilla, okomplicerat sätt.
Varmt välkommen att boka tid på vår hemsida.
25/11/2025
Stanna upp en stund tillsammans med oss.
Veckans fråga är enkel – och ändå inte:
Vad är avslappning, avspänning och avkoppling?
Är det samma sak… eller rör vi vid olika nyanser av vila?
Kanske är avslappning när du lägger dig ner för sömn eller vila.avspänning en ändamålsenlig tonus i relation till det du gör. och avkoppling något som kanske skapar en feelgood känsla i dig?
Berätta gärna –
vad betyder dessa ord för dig?
Och hur hittar du dit i vardagen?
21/11/2025
Stillhet behöver inte vara något stort eller svårt.
Ofta är det de små stunderna som gör störst skillnad.
Ett andetag. En rörelse. En hand mot hjärtat.
Här delar vi tre enkla sätt att landa lite djupare i dig själv – mitt i vardagen.
De tar bara några sekunder, men kan förändra hela känslan i kroppen.
Bläddra i bilderna och känn efter vilken av dem du vill prova idag.
Vi är många som behöver påminnelser om att det är okej att stanna upp ibland.
🌿✨
Har du egna små ritualer för stillhet?
Dela gärna i kommentarerna – vi samlar inspiration från er alla.
20/11/2025
Vill du också vara med på en oförglömlig upplevelse? Vi håller vårt sista Magiska Gongbad för i år den 14 december.
Det brukar bli fullbokat, just nu finns det några få platser kvar.
Välkommen att boka, länk i vår profil.
17/11/2025
Veckans fråga från YogaKloster ✨
Vi bär alla på en plats där andetaget blir lite mjukare.
Där axlarna sjunker.
Där kroppen minns hur det känns att bara vara.
För någon är det skogen.
För någon är det köksbordet tidigt på morgonen.
För någon är det en yogamatta som rullas ut i tystnad.
✨ Vilken plats får dig att andas djupare?
Dela gärna i kommentarerna – vi läser allt och blir alltid berörda av era svar.
Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Yogakloster postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.
YogaKloster är en mångkulturell mötesplats för den som är intresserad av att blomstra i sin egen sanning med hjälp av yoga-, budo- och meditationstekniker.
Varmt Välkommen!
Vårt utbud - för dig som privatperson
YogaKloster är en icke religiös verksamhet dit människor oavsett religiös- eller filosofisk bakgrund är varmt välkomna. Deltagarna kommer för att slappna av i en lugn miljö fri från vardagens jäkt och brus. Vi erbjuder retreater (både egna retreater samt retreater med gästlärare), kvällsklasser i yoga, Budoskola, workshops, föreläsningar, utbildningar och mycket mer. För att se vårt kalendarium klicka HÄR
Vårt utbud - för dig som företag eller annat slutet sällskap
Vi tar även emot företag och andra slutna sällskap för hälsosamma konferenser, utvecklingsdagar, teambuildingsdagar, möhippor, svensexor eller kompisgrupper. Vi sätter ihop aktiviteter utefter gruppens behov och budget. Mer information hittar du HÄR.
För skolor och förskolor
Vi kommer gärna ut till skolor och håller yoga, kan även ta emot skolklasser i alla åldrar hos oss. Är du intresserad kan du läsa mer HÄR.
Är du yogalärare?
Arbetar du som yogalärare och vill komma på retreat med dina elever till oss? Läs mer HÄR.
Om våra klosterretreater
Under våra egna retreater har deltagarna möjlighet att stänga av bruset från vardagen för att få landa och komma i kontakt med sig själva på ett djupare plan. Klosterretreaterna ger deltagarna möjlighet att fördjupar sig i yoga- och meditationstekniker som är lätta att applicera och integrera, för att på så vis kunna använda sig av verktygen som ges under retreaten i den egna vardagen. Hela tanken med klosterretreaterna är alltså inte enbart att få några dagar i stillhet och kontemplation utan även få med sig verktyg hem.
Under klosterretreaterna bor deltagarna enkelt med så lite kontakt med omvärlden som möjligt, inga mobiltelefoner eller datorer är tillåtna, maten som serveras är enkel, lättsmält och vegetarisk och vissa delar av retreaterna är helt under tystnad. Under vistelsen sköter alla som bor på YogaKloster tillsammans om platsen och uträttar de sysslor som behöver göras (så som matlagning, städning, trädgårdsarbete och husskötsel). Inga förkunskaper krävs för att komma på en kloster retreat. Varmt välkommen på en Klostervistelse hos oss!
Vart ligger YogaKloster?
Vårt kloster ligger i Västra Götaland strax utanför Borås nära det mindre samhället Fristad i byn Gingri. Klostret ligger i avskildhet nära skog och vattendrag. Se vägbeskrivning och karta HÄR
Vår Vision
Fungera och må bättre i livet, själva och tillsammans med andra.
Genom att integrera en självkultiveringsart t.ex.. Yoga och Meditation, i vår vardag och livsstil lär vi oss att vara medmänskliga, avspända och närvarande i mötet med andra och i mötet med oss själva. Genom att integrera Seva/Karma Yoga (osjälviskt handlande) i vårt liv bygger vi broar mellan varandra så att vi i stället för att utgå från egoism gör osjälviska handlingar både för vår miljö och för våra medmänniskor. Förhoppningen är att konceptet i vår verksamhet kan bidra till ett mer ekologiskt, ekonomiskt och socialt hållbart samhälle, där alla människors lika värde räknas in i samhällsuppbyggnaden. Att varje individs självkultivering genom till exempel Yoga och Meditation ger ringar på vattnet i det egna sammanhanget så att alla kan bidra till ett mer harmoniskt samhälle där människan har större förutsättningar än i dag att behålla sin hälsa och sitt välmående.
Seva/Karma Yoga
Seva eller Karma Yoga som det också kallas betyder osjälviskt handlande, service eller tjänst. Ett handlande som utförs med altruistiskt ändamål, vilket betyder anspråkslöst meningsfullt handlande utan personlig vinning för att åstadkomma förbättring för gemenskapen. I den Yogiska filosofin når individen andlig utveckling genom det osjälviska handlandet. I stället för att göra ytliga yttre förändringar handlar Seva och Karma Yoga om att förändra inifrån och ut, genom en skiftning i våra inre attityder och känslor. Vi omvandlar vårt agerande när vi förfinar vårt motiv. Det vill säga, när vi utför osjälviska handlingar sker en förändring i vårt medvetande och handlingarna blir i stället för meningslösa, trista eller betungande, lätta, glädjefyllda och kärleksfulla. På YogaKloster är Seva och Karma Yoga en av de grundläggande principerna som hela verksamheten vilar på.
En person som utför Seva kallas för Sevador.
Kloster - avskild plats
Kloster på latin betyder "inhägnat område" och avser att vara en bostad åt en religiös grupp som har valt att leva avskilt från det övriga samhället för att kunna använda sina liv åt att arbeta för religiösa livsmål. Kloster finns i flera religioner och sanskritordet i Indien för kloster är Vihara. Vihara betyder andlig plats, andligt rum eller andlig bostad. Man kan också översätta Vihara till "en avskild plats att vara på".
Även om ordet kloster i vårt samhälle förknippas med religion är YogaKloster en religiöst obunden verksamhet, en andlig plats att komma till och bara vara på för att uppleva sin egen sanning. Alla människor oavsett religion är välkomna
