YogaKloster är en plats för stillhet, praktik och återhämtning. Verksamheten drivs av Frida Helsing Ohlsson och Robert Van Helsing sedan 2011.
Vi erbjuder framför allt 5-dagars tysta retreater, yoga, meditation och gongbad i en enkel och jordnära miljö på landsbygden utanför Borås. Till YogaKloster kan du komma på retreat, gå på gongutbildning samt vara med på våra eftertraktade Magiska Gongbad. Du kan också träna i Klostrets Budoakademi, komma på gongterapi, enskild yogaklass eller konferens. Vi har även försäljning av Gongar från Nepal i vår butik.
31/03/2026
En dag på retreaten är enkel och avskalad.
Vi börjar med att klosterklockan väcker deltagarna. Innan frukost landar vi på yogamadrassen, mjuka rörelser och meditation i stillhet.
Sen äter vi frukost, utan samtal.
Det finns en rytm, ingenting att prestera.
30/03/2026
29/03/2026
I kväll fylls YogaKloster av gongarnas mäktiga vibrerande. Ett teatraliskt mysteriespel med slutna ögon, där kropp och sinne får vila i djupet av sig själv.
27/03/2026
Många som kommer till oss bär mycket ansvar.
På jobbet.
Hemma.
I relationer.
De är vana vid att hålla ihop saker.
Ta initiativ.
Få andra att må bra.
Och ofta är det just därför de längtar hit.
Inte för att göra något nytt —
utan för att få släppa.
Att få vara i en grupp
utan att behöva ta socialt ansvar.
Att få vara tyst
och ändå känna sig som en del av sammanhanget.
🌿
Och det som många tror ska vara svårt
visar sig ofta vara det som känns mest naturligt.
24/03/2026
Många undrar innan de bokar om de verkligen klarar av att vara tysta.
De flesta säger efteråt att det inte var särskilt svårt, tvärtom.
Många säger att det var en lättnad att slippa prata och slippa ta socialt ansvar, att bara få vara med sig själv, med naturen på Yogakloster, i gemenskap.
Att det var skönt att vara tyst.
24/03/2026
24/03/2026
På söndag är det dags för Gongbad.
En stund för dig att landa i vibrationer och magiska ljud som för dig på en resa långt in, i djupet av dig själv. Bortom ord, prestation och tanke.
Nästa Retreat
22-26 april - fullsatt
3-7 juni - några platser kvar
Varmt Välkommen!
Länk till bokning hittar du i vår profil eller på hemsidan
18/03/2026
Många som kommer till oss har tvekat länge.
Inte för att de inte vill.
Utan för att det är ett steg att ta.
Fem dagar i tystnad kan kännas som mycket.
Att stanna upp, att inte fylla tiden, att vara i det som är.
Det är helt naturligt att känna så.
För många är det just där – i tvekan – som något börjar röra sig.
Nästa tysta retreat är i juni.
Du är välkommen att läsa mer på vår hemsida, länk i profilen
17/03/2026
Det här är en del av retreaten.
En enkel måltid.
Lagad med omsorg.
Serverad i stillhet.
Vi äter tillsammans – i tystnad.
Det finns inget som behöver sägas.
🌿
Här får också det vardagliga ta plats.
Och kanske är det just där något börjar landa.
17/03/2026
Vi fortsätter svara på de vanligaste frågorna många har inför en tyst retreat. Frågan vi svarar på i denna video är ”Vad gör man egentligen hela dagarna?”
Vi svarar utförligare och på fler frågor i en längre video på vår YouTube-kanal, välkommen att kika in där.
Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Yogakloster postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.
YogaKloster är en mångkulturell mötesplats för den som är intresserad av att blomstra i sin egen sanning med hjälp av yoga-, budo- och meditationstekniker.
Varmt Välkommen!
Vårt utbud - för dig som privatperson
YogaKloster är en icke religiös verksamhet dit människor oavsett religiös- eller filosofisk bakgrund är varmt välkomna. Deltagarna kommer för att slappna av i en lugn miljö fri från vardagens jäkt och brus. Vi erbjuder retreater (både egna retreater samt retreater med gästlärare), kvällsklasser i yoga, Budoskola, workshops, föreläsningar, utbildningar och mycket mer. För att se vårt kalendarium klicka HÄR
Vårt utbud - för dig som företag eller annat slutet sällskap
Vi tar även emot företag och andra slutna sällskap för hälsosamma konferenser, utvecklingsdagar, teambuildingsdagar, möhippor, svensexor eller kompisgrupper. Vi sätter ihop aktiviteter utefter gruppens behov och budget. Mer information hittar du HÄR.
För skolor och förskolor
Vi kommer gärna ut till skolor och håller yoga, kan även ta emot skolklasser i alla åldrar hos oss. Är du intresserad kan du läsa mer HÄR.
Är du yogalärare?
Arbetar du som yogalärare och vill komma på retreat med dina elever till oss? Läs mer HÄR.
Om våra klosterretreater
Under våra egna retreater har deltagarna möjlighet att stänga av bruset från vardagen för att få landa och komma i kontakt med sig själva på ett djupare plan. Klosterretreaterna ger deltagarna möjlighet att fördjupar sig i yoga- och meditationstekniker som är lätta att applicera och integrera, för att på så vis kunna använda sig av verktygen som ges under retreaten i den egna vardagen. Hela tanken med klosterretreaterna är alltså inte enbart att få några dagar i stillhet och kontemplation utan även få med sig verktyg hem.
Under klosterretreaterna bor deltagarna enkelt med så lite kontakt med omvärlden som möjligt, inga mobiltelefoner eller datorer är tillåtna, maten som serveras är enkel, lättsmält och vegetarisk och vissa delar av retreaterna är helt under tystnad. Under vistelsen sköter alla som bor på YogaKloster tillsammans om platsen och uträttar de sysslor som behöver göras (så som matlagning, städning, trädgårdsarbete och husskötsel). Inga förkunskaper krävs för att komma på en kloster retreat. Varmt välkommen på en Klostervistelse hos oss!
Vart ligger YogaKloster?
Vårt kloster ligger i Västra Götaland strax utanför Borås nära det mindre samhället Fristad i byn Gingri. Klostret ligger i avskildhet nära skog och vattendrag. Se vägbeskrivning och karta HÄR
Vår Vision
Fungera och må bättre i livet, själva och tillsammans med andra.
Genom att integrera en självkultiveringsart t.ex.. Yoga och Meditation, i vår vardag och livsstil lär vi oss att vara medmänskliga, avspända och närvarande i mötet med andra och i mötet med oss själva. Genom att integrera Seva/Karma Yoga (osjälviskt handlande) i vårt liv bygger vi broar mellan varandra så att vi i stället för att utgå från egoism gör osjälviska handlingar både för vår miljö och för våra medmänniskor. Förhoppningen är att konceptet i vår verksamhet kan bidra till ett mer ekologiskt, ekonomiskt och socialt hållbart samhälle, där alla människors lika värde räknas in i samhällsuppbyggnaden. Att varje individs självkultivering genom till exempel Yoga och Meditation ger ringar på vattnet i det egna sammanhanget så att alla kan bidra till ett mer harmoniskt samhälle där människan har större förutsättningar än i dag att behålla sin hälsa och sitt välmående.
Seva/Karma Yoga
Seva eller Karma Yoga som det också kallas betyder osjälviskt handlande, service eller tjänst. Ett handlande som utförs med altruistiskt ändamål, vilket betyder anspråkslöst meningsfullt handlande utan personlig vinning för att åstadkomma förbättring för gemenskapen. I den Yogiska filosofin når individen andlig utveckling genom det osjälviska handlandet. I stället för att göra ytliga yttre förändringar handlar Seva och Karma Yoga om att förändra inifrån och ut, genom en skiftning i våra inre attityder och känslor. Vi omvandlar vårt agerande när vi förfinar vårt motiv. Det vill säga, när vi utför osjälviska handlingar sker en förändring i vårt medvetande och handlingarna blir i stället för meningslösa, trista eller betungande, lätta, glädjefyllda och kärleksfulla. På YogaKloster är Seva och Karma Yoga en av de grundläggande principerna som hela verksamheten vilar på.
En person som utför Seva kallas för Sevador.
Kloster - avskild plats
Kloster på latin betyder "inhägnat område" och avser att vara en bostad åt en religiös grupp som har valt att leva avskilt från det övriga samhället för att kunna använda sina liv åt att arbeta för religiösa livsmål. Kloster finns i flera religioner och sanskritordet i Indien för kloster är Vihara. Vihara betyder andlig plats, andligt rum eller andlig bostad. Man kan också översätta Vihara till "en avskild plats att vara på".
Även om ordet kloster i vårt samhälle förknippas med religion är YogaKloster en religiöst obunden verksamhet, en andlig plats att komma till och bara vara på för att uppleva sin egen sanning. Alla människor oavsett religion är välkomna
