Wardström och Wärja Coaching

Hem
Sverige
Fristad
Wardström och Wärja Coaching

Välkommen till Wardström & Wärja Coaching - din coach till bättre hälsa och välmående.

Genom personlig coaching, kunskap och motivation hjälper vi dig att skapa en starkare, piggare och mer balanserad vardag.

26/11/2025

Herbalifes sportprodukter! 💪✨⬇️

Letar du efter en julklapp som verkligen gör skillnad?
Herbalife24-serien är utvecklad för dig som tränar – oavsett om du är nybörjare, vardagsmotionär eller elitsatsande.🎄🔥

Här är några av våra favoriter:

H24 Rebuild Strength💚
Ett komplett återhämtningsprotein efter träning.
Hjälper musklerna att återhämta sig snabbare – perfekt efter styrka eller intensiva pass.

H24 Hydrate💦
Sockerfri sportdryck som återställer vätska och elektrolyter.
Superbra för alla som tränar, är aktiva eller vill ha ett smartare alternativ till energidrycker.

H24 CR7 Drive🏃‍♀️‍➡️⚽️
Utvecklad med Cristiano Ronaldo – perfekt vid konditionspass, fotboll, löpning eller cirkelträning.

Varför passar sportserien som julklapp?🎄⭐️
✔ Ger energi, resultat och motivation
✔ Passar alla träningsnivåer
✔ Premiumkvalitet och perfekt för 2026-års nya träningsmål
✔ En gåva som visar omtanke – på riktigt

Skicka ett DM om du vill ha hjälp att välja rätt produkt eller vill beställa i tid innan jul.
🎁💚

20/11/2025

🎅🏻 Coming soon – Julkalender med rörelse!🎄✨
Snart drar vi igång december på bästa möjliga sätt!

Bakom varje lucka väntar en enkel övning eller liten aktivitet som ger dig mer energi, rörelseglädje och välmående.
24 dagar – 24 mini-boosts för kroppen och humöret.❤️

Häng med oss och låt december bli både aktiv och magisk.✨
Är du redo att öppna första luckan? 🎁💪

14/11/2025

Enkel, god och nyttig fredagsfika ✨☕️
Det är de små valen som gör störst skillnad. En snabb och fräsch fika som både smakar gott och ger kroppen det den behöver – perfekt! 🙌💚

12/11/2025

Extra energi i kroppen, i flaskan så vi klämmer
2 x 45 min spinning där driver på 🥵 på hemarenan

10/11/2025

💥Är du en kraschare vid kl 15 på eftermiddagen?

Du vet känslan – när energin dyker rakt ner och hjärnan känns som sirap.
Du längtar efter kaffe eller något sött.☕️🍫
Men det du egentligen behöver är balans – inte en snabbfix.

Eftermiddagsdippen beror ofta på ojämnt blodsocker och för lite näring tidigare på dagen.
👉 En frukost med för lite protein.
👉 Lunch som gav snabb energi – men inget som håller.
👉 För lite vätska.

Testa istället:
✅ En näringsrik frukost
✅ Regelbundna måltider var 3–4 timme.
✅ Vatten mellan måltiderna.
✅ Ett balanserad mellis.

Små förändringar – stor skillnad 💪
Vill du ha hjälp att hitta en rutin som håller dig pigg hela dagen?
📩 Skriv “ENERGI” så berättar vi mer!

06/11/2025

Här är ett roligt sätt att skaka om ditt mellanmål.⬇️

Proteinbollar gjorda med Herbalife Proteindrinkmix.
Snabbt att göra och gott att njuta av.

Recept:
- 2 1/2 portioner (70 g) Herbalife Proteindrinkmix
- 200g keso
- 2 ägg
- 200g havregryn
- 1 tsk salt
- 2 msk kokosdryck
- 4 msk sesamfrön

Förvärm ugnen till 190°C.
Blanda alla ingredienser, rulla till bollar, rulla i sesamfrön och baka i ugnen 15–20 minuter.

26/10/2025

💥 HERBALIFE MEN – HUD & SPORT EVENT 💥

Upptäck hur du kan ta hand om din hud och kropp på ett smart, enkelt och effektivt sätt!

Vi bjuder in till en inspirerande förmiddag där vi testar Herbalifes produkter för män – med fokus på hudvård, energi och återhämtning.
Perfekt för dig som tränar, vill boosta din hud eller bara är nyfiken på hur du kan må och se bättre ut – inifrån och ut.

Upplev:
• Enkel hudvårdsrutin anpassad för män
• Produkter för energi, prestation & återhämtning
• Tips för bättre resultat i träning & vardag

För vem:
Alla män som vill ta hand om sig själva – oavsett ålder eller träningsnivå.

📍 Plats: Må bra bli New You, Stengärdsgatan 29
🕒 Tid: Lördag 22 nov kl. 10–12
📩 Anmälan:

Ta med en vän och häng med på en dag fylld av energi, kunskap och inspiration!
Vi visar hur små förändringar i vardagen kan göra stor skillnad

23/10/2025

Trevlig och Inspirerande kväll där vi testar nya hudvårdsserien HL/Skin från Herbalife – en serie som kombinerar koreansk vetenskap med kliniskt beprövade ingredienser för lyster, återfuktning och ett hälsosamt åldrande.⭐️🩷

Adress

Åsbovägen 12
Fristad
51334

Webbplats

http://linktr.ee/wardstromwaerja

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Wardström och Wärja Coaching postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Wardström och Wärja Coaching:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Fristad?

Dela

Typ

Webbplats om hälsa och välbefinnande