Atelje Lyskraft

22/12/2025

🍀 Du vet väl om att jag även har 30 minuters behandlingar!

MARMABEHANDLING - för sinnet. En djupt avslappnande och balanserande behandling som stimulerar kroppens självläkningsprocess. Marmapunkter är ställen där förbindelsen mellan sinne och kropp är extra livaktig. Stress och orenheter sätter sig i marmapunkterna. Under behandlingen stimuleras dessa punkter med speciellt utvalda eteriska oljor som masseras in med mycket lätt beröring. Avslutas med healing över tre mahamarmapunkter som knyter ihop och avslutar behandlingen på ett fint sätt.

SVENSK KLASSISK MASSAGE - behandling av de muskler i rygg, nacke, axlar, armar eller ben som du har behov av. Här kan du välja var du vill lägga störst fokus. Ökar blodcirkulationen och minskar värk. Ger avslappning och mjukhet i kroppen.

SHIROABHYANGA - ayurvedisk huvudmassage samt nacke/skuldror. Denna utförs sittande på stol och upplevs som mycket avslappnande. Jag använder varm sesamolja samt även eterisk olja för bästa effekt. Löser upp spänningar och motverkar huvudvärk, stimulerar cirkulationen i huvudet och lugnar sinnet och tänkandet. Om du vill ligga ner en stund på bänken efter behandlingen går det bra

30 min 400 kr 📍Gävle

Varmt välkommen!

Send a message to learn more

10/12/2025

⭐️PRESENTKORT – Ge bort en stunds återhämtning! Köp ett presentkort på massage – en uppskattad present för alla tillfällen.

⭐️KLIPPKORT – Har du friskvårdsbidrag kvar och inte hinner utnyttja i år? Ta det lugnt, då är klippkort lösningen. Du köper ett antal behandlingar men bokar och kommer nästa år. Betala med epassi eller som vanligt mot kvitto.

Låter detta intressant, varmt välkommen att kontakta mig via mail lyskraft@outlook.com eller sms 0709-509507. Det går också bra att skicka meddelande här på facebook.

📍 Sörby Urfjäll, Gävle

08/12/2025

⭐️ Vad är ayurvedisk massage och hur skiljer den sig från svensk klassisk massage?

Den största skillnaden är tankesättet om hur klienten ska behandlas. I klassisk massage fokuserar man på problem och att lösa upp dessa lokalt, ge extra omsorg till dessa områden genom att knåda musklerna vilket är jättebra och ibland precis det man behöver. Det stimulerar blodcirkulationen och ger fysisk avslappning. Jag erbjuder svensk klassisk massage, med eller utan triggerpunktsbehandling. Här vill man gärna ha en kommunikation om tryck och smärtgräns med klienten under behandlingen.

I ayurvedisk massage tar man hänsyn till hela människan, inte bara muskler utan även andra system i kroppen såsom lymf- hormon- mentala- känslomässiga och det spirituella. Och allt detta är viktigt för att uppnå balans. Man använder varm olja och även eterisk olja beroende på vad man vill uppnå. I en traditionell Abhyanga (avslappnande helkroppsmassage) masseras hela kroppen med varm sesamolja, från topp till tå. Det är huvud, ansikte, öron, hals, armar, fingrar, bröstben, rygg, nacke, mage, ben, fötter och tår. Allt enligt ett speciellt mönster med lugna strykningar som upplevs mycket avslappnande. Behandlingen sker i tystnad. Efter behandlingen blir man inbäddad på bänken för några minuters vila.

🍀 Är du nyfiken på indisk massage men inte vet vad du ska välja kan du boka Massage ”Jag vet inte vad jag ska boka” 75 min. Då hinner vi med ett litet samtal före och minst 60 min på bänken, 980 kr.

Varmt välkommen!
📍Gävle

13/11/2025

ABHYANGA - helkroppsmassage med varm sesamolja

En lugn och rogivande oljemassage som sakta vaggar dig in i avspänning och låter dig vila en stund. Kroppen masseras systematiskt med lätt till medelhårt tryck på musklerna och med svepande rörelser som får dig att slappna av och känna dig trygg under behandlingen. Vissa delar av behandlingen är taktila (mycket lätt tryck) t ex runt halsen medan trycket är hårdare på t ex ryggen. Behandlingen stärker nervsystemet och är djupt avslappnande för kropp och sinne. Cirkulationen och vitaliteten ökar och muskler och leder mjukas upp. Värmen, oljan och rörelserna renar också kroppen från slaggprodukter. Abhyanga är speciellt välgörande under hösten och vintern då vata är hög. Behandling 60 min, 800 kr. Välkommen!

📍Sörby Urfjäll i Gävle

Send a message to learn more

26/10/2025

⭐💜⭐

Den sydafrikanske allmänläkaren Shankara Chetty har framgångsrikt behandlat 14 000 patienter med covidinfektion. I sin föreläsning på konferensen i Nederländerna berättade han mest om den flera tusen år gamla indiska läkekonsten Ayurveda, som betyder “kunskapen om livet”.

Chettys föreläsning var mycket tankeväckande och kom från en läkare som verkligen har hjärtat på rätta stället. Om det går som planerat och vi tillsammans med en norsk och schweizisk organisation arrangerar en hälsokonferens i maj/juni 2026 om en ny integrativ hälso- och sjukvård, med betoning av ”hälso”, då kommer självklart ayurveda vara en viktig del.

29/09/2025

⭐ Denna tavla målade jag sommaren 2015, första gången jag var till Vedic art-centret på Öland, och det visade sig vara en positionsbild. Och precis så kan det vara, att man kan måla en positionsbild utan att man vet om det i förväg. För ett halvår senare så åkte jag till Indien och jag visste så klart att jag skulle dit. Men jag visste inte att jag skulle till det här stället med olikformande, halvrunda bungalows och en brant trappa i blått. Och vi promenerade såklart på stranden som efter nattens storm hade blivit fylld med små sjöar med vatten. En fantastisk upplevelse. Tavlan var på väg att flytta men det blev så att den hänger nu på min mottagning för ayurvediska behandlingar och där blir den förmodligen kvar, vägg i vägg med min ateljé 🦋✨

22/09/2025

🎨 Längtar du efter att börja måla men tror att du inte kan? Då är Vedic Art något för dig! Grundkursen bygger på 17 principer med tillhörande övningar där du får upptäcka glädjen i att måla kravlöst.
Det finns datum för grundkurs ända fram till november och du kan börja vilken dag du vill. Vi håller till i min ateljé på Sörby Urfjäll i Gävle och det blir en liten grupp på 1-4 personer.
✨ Varmt välkommen till ditt nya kreativa liv!

29/08/2025

💫💃🪐🎶💫

08/08/2025

Vedic art Grundkurs pågår. Målarplatser med fantastisk utsikt över älven. Tacksam för denna möjligheten 🙏❤️

08/08/2025

☀️Vedic art grundkurs och Transformation sker såväl inne vid ateljéborden som utanför 🦋

12/07/2025

💜🙏🌼🦋

When you catch yourself judging… pause.
That voice isn’t the truth of who you are—it’s a learned pattern.

✨ Instead, try this simple mantra:
“I witness. I allow. I release.”

Say it silently. Breathe.
Let the judgment float by like a cloud.

Creativity flows not from perfection—but from presence.
Return to that space.