Gävle Friskvård & Psykologmottagning

17/10/2025

På Gävle Friskvård och Psykologmottagning hjälper vi dig när du av någon anledning förlorat ditt körkort.
Kontakta oss på telefon 026101600 eller via Boka direkt. Se vår hemsida för ytterligare information: www.gfpm.se

12/10/2025

Har du en tonåring12-17 år som skulle vilja vara med i en studie? Studien går ut på att förstå och hjälpa unga med psykisk ohälsa. Se info från KI.

Många ungdomar lider av psykisk ohälsa och har svårt att få behandling. Forskare vid Karolinska Institutet vill i ny studie hjälpa unga att må bättre. Tonåringar mellan 12 och 17 år som besväras av psykiskt ohälsa kan delta i studien.

11/10/2025

Världsdagen för Psykisk Hälsa!!

Psykologförbundet vill se, i dag – och alla årets dagar:
• Att alla med depression och ångest erbjuds psykologisk behandling i tid
• Att fler psykologer – och PTP-psykologer – anställs inom primärvården för att stärka första linjens psykiatri
• Att elevhälsan stärks i sitt nuvarande förebyggande och hälsofrämjande uppdrag
• Att behörighetsutredningens förslag om nationellt reglerad specialistutbildning för psykologer blir verklighet. Detta för att den specialiserade psykiatrin ska kunna ta hand om komplexa vårdbehov på ett patientsäkert sätt i hela landet.

Läs mer om frågorna vi driver, länk i kommentarerna!

06/10/2025

ADHD eller något annat? Symtom kan förväxlas!

Många av de symtom som ligger till grund för en ADHD-diagnos, som koncentrationssvårigheter, impulsivitet och hyperaktivitet, kan även bero på andra orsaker. Exempelvis kan stress, oro, sömnbrist, trauma eller problem i skolan och hemmet ge liknande beteenden hos barn. Även syn- eller hörselproblem, språkstörning eller andra neuropsykiatriska tillstånd kan ibland yttra sig på liknande sätt.

Därför är det viktigt att utredningar är grundliga och tar hänsyn till barnets hela livssituation innan en diagnos ställs.

Samtidigt diskuteras det både i Sverige och internationellt om ADHD ibland kan överdiagnostiseras. Ökningen av diagnoser de senaste åren har väckt frågor om barn riskerar att få en ADHD-diagnos trots att problemen beror på andra faktorer. Andra menar att det fortfarande finns grupper som inte får hjälp eller blir utredda alls.

Oavsett är det viktigt att varje barn får en noggrann och individuell bedömning, så att rätt stöd kan sättas in utifrån de faktiska behoven.

02/10/2025

🐾 Husdjur och mental hälsa 🐾

Visste du att våra fyrbenta vänner kan ge oss mer än bara sällskap? De kan vara en källa till emotionellt stöd och förbättra vårt allmänna välbefinnande.

Forskning visar att sällskapsdjur har en förmåga att minska stress, sänka blodtrycket och öka känslor av glädje och trygghet.

En studie av Beetz et al. (2019) i PLoS ONE visar att interaktion med husdjur frigör oxytocin, ett hormon som lugnar och stärker tilliten.

Att umgås med djur kan alltså vara ett värdefullt stöd för ditt välmående.

På Gävle Friskvård och Psykologmottagning är vi medvetna om hur viktiga relationer och stöd är för den psykiska hälsan.

Kontakta oss på gfpm.se

19/09/2025

Svartsjuka gör ont både för den som är svartsjuk och för partnern. Vill du vara med i en studie? Se nedan.

Karolinska Institutet genomför en undersökning om svartsjuka. Vi gör den här studien för att lära oss mer om svartsjuka, för att på sikt kunna utveckla stöd och psykologisk behandling för de som vill få hjälp.

04/09/2025

Har ditt barn svårt att hantera sina känslor? 🤷‍♀️🤦🏾‍♂️
Om du eller ditt barn känner att ni behöver prata eller bara vill ha någon som lyssnar på er, finns vi här.

Att dela sina tankar och funderingar kan hjälpa och göra det lättare att bära det man går igenom.
Man går igenom så mycket, kämpar med saker ingen ser och gör det allra bästa man kan. Det är okej att söka hjälp.

Tillsammans kan vi ta hand om din hälsa - du förtjänar stöd och förståelse. 🍀

04/09/2025

Du är inte ensam! 🌻🌸

Har ditt barn svårt att hantera sina känslor?
Om du känner att du eller ditt barn behöver prata med någon utanför familjen, eller om ni bara behöver ha någon som lyssnar, så finns vi här för dig. 🍀

Du bär på så mycket, kämpar med saker ingen ser och gör ditt allra bästa. Att dela och prata igenom dina tankar kan hjälpa dig att förstå och göra det lättare att bära det du går igenom, smått som stort. Tillsammans kan vi ta hand om din hälsa - du förtjänar stöd och förståelse. ❤️

16/08/2025

Målet för oss är att skapa en trygg och inbjudande miljö där du känner dig sedd och förstådd. Behandlingarna är individuellt anpassade där vi tar hänsyn till hela dig.

Tveka inte att kontakta oss för mer information inför en eventuell bokning. Vi ser fram emot att stötta dig i din resa mot ökad hälsa och välmående, både kroppsligt och mentalt.

Vi vet att en första kontakt med oss är en viktig milstolpe, och vi förstår att det är känsligt och ett stort steg att ta hjälp. Vi finns här med öppna armar och ser fram emot att tillsammans hitta den bästa lösningen som passar just dig.

Telefonnr: 026 - 10 16 00
E-post: info@gfpm.se

Dela gärna inlägget med dina vänner.