Asian Soul Spa & Friskvård

Asian Soul Spa & Friskvård Återställer balansen i nervsystemet genom terapeutisk massage och djup återhämtning. Email: asiansoulspa@gmail.com
WhatsApp: 0733200760

Specialiserad behandling för stress, utmattning och muskelspänningar i Uppsala.

✨ Varför känns kroppen spänd trots att du inte har ansträngt dig?Många förknippar stelhet och spänningarmed fysisk belas...
29/03/2026

✨ Varför känns kroppen spänd trots att du inte har ansträngt dig?

Många förknippar stelhet och spänningar
med fysisk belastning eller hårt arbete

Men i verkligheten
kan kroppen bli spänd även under dagar
då du knappt har gjort något alls

Stress som byggs upp över tid
stillasittande positioner
eller små, omedvetna spänningar i kroppen
kan göra att musklerna arbetar konstant

utan att du riktigt märker det

Med tiden kan detta leda till
en känsla av stelhet, tyngd eller obehag

💡 Att ta hand om kroppen behöver inte vara komplicerat

Enkla saker som att sträcka ut kroppen
andas lugnt
och ge dig själv pauser under dagen
kan göra stor skillnad

Men ibland kan spänningar sitta djupare
än vad man själv känner

🌿 Asian Soul Spa & Friskvård
Återhämtning på riktigt börjar med att förstå din kropp

📲 Boka idag WhatsApp: 073-320-0760
🌐 asiansoulspa.com
📍 Bokadirekt: Asian Soul Spa & Friskvård
💌 E-post: asiansoulspa@gmail.com | info@asiansoulspaproduct.com

27/03/2026

✨Mer än avslappning. Äkta återhämtning.✨

Hos Asian Soul Spa & Friskvård
arbetar vi med omtänksam och genomtänkt kroppsvård
för att hjälpa kroppen att släppa spänningar
få vila, återhämta sig
och hitta tillbaka till sin naturliga balans

Passar dig som känner dig stressad eller trött
har svårt att varva ner
eller söker en behandling
som är mer än bara avslappning

Det här är inte bara massage för tillfällig komfort
utan en stund där kroppen får stanna upp på riktigt
i en lugn, privat och trygg miljö
med fokus på varje detalj

⸻

🌿 Ge kroppen en paus innan tröttheten tar över
📲 Boka din stund redan idag

WhatsApp: 073-320-0760
🌐 asiansoulspa.com
📍 Bokadirekt: Asian Soul Spa & Friskvård
💌 asiansoulspa@gmail.com | info@asiansoulspaproduct.com

#ร้านสปาในสวีเดน #ร้านนวดไทยในสวีเดน

✨ Kan det verkligen vara så enkelt att kroppen kan återhämta sig bättre… bara genom att lyfta benen?Svaret är jaoch det ...
25/03/2026

✨ Kan det verkligen vara så enkelt att kroppen kan återhämta sig bättre… bara genom att lyfta benen?

Svaret är ja
och det är enklare än många tror

Efter en lång dag av att stå, gå eller sitta
samlas trötthet och spänningar i kroppen – ofta utan att vi tänker på det

Särskilt i benen
som bär upp kroppen hela dagen

Att lägga sig ner och lyfta benen
kan hjälpa kroppen att slappna av på djupet

Det förbättrar blodcirkulationen
minskar känslan av svullnad och tyngd
och låter musklerna återhämta sig mer naturligt

När kroppen börjar slappna av
följer nervsystemet med
och går från ett spänt läge till ett mer lugnt och återhämtande tillstånd

💡 Bara 5–20 minuter om dagen
helst innan du somnar

Ibland börjar den bästa återhämtningen
med något väldigt enkelt

🌿 Asian Soul Spa & Friskvård
Återhämtning på riktigt börjar med att förstå din kropp

📲 Boka idag WhatsApp: 073-320-0760
🌐 asiansoulspa.com
📍 Bokadirekt: Asian Soul Spa & Friskvård
💌 E-post: asiansoulspa@gmail.com | info@asiansoulspaproduct.com

✨ Du kanske vilar… men kroppen kanske inte återhämtar sig som den skaMånga lägger tid på massage, stretching och återhäm...
22/03/2026

✨ Du kanske vilar… men kroppen kanske inte återhämtar sig som den ska

Många lägger tid på massage, stretching och återhämtning under dagen
men missar det som kroppen är i kontakt med längst varje dygn — kudden

Sanningen är att nacksmärta sällan uppstår över en natt
den byggs oftast upp gradvis genom små belastningar som upprepas varje dag

När kudden inte ger rätt stöd
måste musklerna i nacken arbeta hela natten utan att du märker det
och över tid kan små spänningar utvecklas till tydlig stelhet och obehag

Det är därför vissa vaknar med en stel nacke
trots att de har sovit tillräckligt länge

För återhämtning handlar inte bara om hur länge du sover
utan om kroppen faktiskt får slappna av under tiden

💡 En kudde som passar
hjälper huvudet och nacken att ligga i balans
minskar onödig belastning
och ger kroppen möjlighet att återhämta sig på riktigt

För i slutändan
får du sällan ont i nacken av en enda natt
utan besvären byggs upp av det du gör – om och om igen

🌿 Asian Soul Spa & Friskvård
Återhämtning på riktigt börjar med att förstå de små sakerna som påverkar kroppen varje dag
📲 Boka idag
WhatsApp: 073-320-0760
🌐 asiansoulspa.com
📍 Bokadirekt: Asian Soul Spa & Friskvård
💌 E-post: asiansoulspa@gmail.com | info@asiansoulspaproduct.com

✨ Känner du igen dig i det här?Stel nacke, svårt att vrida på nacken eller återkommande nacksmärta som börjar kännas som...
19/03/2026

✨ Känner du igen dig i det här?
Stel nacke, svårt att vrida på nacken eller återkommande nacksmärta som börjar kännas som något “vanligt”.

Men sanningen är att nacksmärta sällan uppstår plötsligt.
Ofta byggs den upp steg för steg genom små vanor i vardagen – som att sitta länge, titta ned på en skärm, vara i samma position för länge eller bära på stress som får kroppen att spänna sig utan att man märker det.

Många tänker att stress bara sitter i huvudet.
Men kroppen reagerar ofta tydligare än vi tror. När stressen aktiveras går nervsystemet in i ett spänt och vaksamt läge. Då ökar muskelspänningen automatiskt, särskilt i nacken som redan bär huvudets tyngd under hela dagen.

Om detta pågår ofta
får musklerna i nacken inte riktig möjlighet att slappna av fullt ut.
Det som börjar som en lätt stelhet kan så småningom utvecklas till tyngdkänsla, trötthet, minskad rörlighet eller smärta som kommer tillbaka, särskilt under perioder med lite sömn eller mycket press.

Det är därför vissa upplever nacksmärta oftare,
även utan att ha gjort något som känns särskilt tungt.
För nacksmärta handlar inte alltid bara om belastning
utan ofta om spänningar som byggs upp över tid.

Det finns enkla sätt att börja ta hand om nacken hemma:
• byt position under dagen
• stretcha nacken försiktigt
• undvik att titta ned på skärmen för länge
• andas lugnt och långsamt för att hjälpa kroppen att slappna av

Det kan verka enkelt,
men när det görs regelbundet kan det minska den dagliga spänningen mer än man tror.

För i slutändan
gör nacken sällan ont på grund av en enda dag
utan smärtan byggs ofta upp genom små spänningar som kroppen bär på, dag efter dag.

🌿 Asian Soul Spa & Friskvård
God återhämtning börjar med att förstå orsaken och ta hand om kroppen innan besvären hinner byggas upp för mycket.

📲 Boka idag
WhatsApp: 073-320-0760
🌐 asiansoulspa.com
📍 Bokadirekt: Asian Soul Spa & Friskvård
💌 E-post: asiansoulspa@gmail.com | info@asiansoulspaproduct.com

13/03/2026

⭐ recensioner från våra kunder

“super professional”
“best in uppsala”
“my back pain improved”
“i will definitely return”

tack till alla våra kunder
för alla fina och varma recensioner 🤍

på asian soul spa & friskvård
ser vi inte massage som bara en stunds avslappning

utan som ett sätt att hjälpa kroppen att
släppa på muskelspänningar
minska stress
och hitta tillbaka till sin balans

om du känner att kroppen är trött
har ont i rygg eller nacke
eller bär på mycket stress

kanske är det dags att ge kroppen
den omsorg den verkligen behöver

⸻

📲 Boka idag
WhatsApp: 073-320-0760
🌐 asiansoulspa.com
📍 Bokadirekt: Asian Soul Spa & Friskvård
💌 E-post:
asiansoulspa@gmail.com | info@asiansoulspaproduct.com

⸻


🧠 I vardagen arbetar kroppen ofta i läget“fight or flight” (sympatiska nervsystemet)på grund av stress, arbete och dagli...
10/03/2026

🧠 I vardagen arbetar kroppen ofta i läget
“fight or flight” (sympatiska nervsystemet)
på grund av stress, arbete och dagliga krav.

När kroppen stannar i detta läge under längre tid kan det leda till
muskelspänningar, trötthet, sämre sömn och långvarig stress.

💆‍♀️ Terapeutisk massage
kan hjälpa till att aktivera kroppens parasympatiska nervsystem – kroppens naturliga läge för vila, återhämtning och läkning.

När kroppen får möjlighet att slappna av kan det bidra till att
• minska muskelspänningar
• förbättra blodcirkulationen
• stödja kroppens återhämtning

🌿 Hos Asian Soul Spa & Friskvård
erbjuder vi terapeutiska behandlingar som anpassas efter varje individ, för att hjälpa kroppen att slappna av, återhämta sig och hitta tillbaka till sin balans.

✨ Massage är inte bara en stunds avslappning
utan en del av ett långsiktigt välbefinnande.

⸻

📲 Boka idag
WhatsApp: 073-320-0760
🌐 asiansoulspa.com
📍 Bokadirekt: Asian Soul Spa & Friskvård
💌 E-post:
asiansoulspa@gmail.com | info@asiansoulspaproduct.com

⸻

Hos Asian Soul Spa & Friskvård handlar massage om mer än bara avslappning – det är en terapeutisk behandling som hjälper...
08/03/2026

Hos Asian Soul Spa & Friskvård handlar massage om mer än bara avslappning – det är en terapeutisk behandling som hjälper kroppen att återfå sin naturliga balans.

Genom att kombinera traditionell thailändsk massage med moderna behandlingsmetoder arbetar vi för att lindra muskelspänningar, minska stress och stödja kroppens återhämtning på ett naturligt sätt.

Varje behandling utförs med omsorg och anpassas individuellt, så att du kan uppleva både djup avslappning och en känsla av förnyad energi.

I en lugn, varm och privat atmosfär skapar vi en plats där kropp och sinne får möjlighet att återhämta sig på riktigt.

✨ Asian Soul Spa & Friskvård
Where relaxation meets true therapeutic healing.

⸻

📲 Boka idag
WhatsApp: 073-320-0760
🌐 asiansoulspa.com
📍 Bokadirekt: Asian Soul Spa & Friskvård
💌 E-post:
asiansoulspa@gmail.com
info@asiansoulspaproduct.com

⸻

02/03/2026

Massage hjälper inte bara musklerna 💆‍♀️
utan kan även bidra till att sänka nivåerna av stresshormoner, såsom kortisol 🌿

När stressnivån minskar
• sjunker pulsen
• stabiliseras blodtrycket
• blir andningen djupare
• känns tankarna klarare

Kroppen går då in i ett återhämtningsläge
(recovery mode) 🤍

Om du känner dig
lättirriterad, ständigt trött
eller att vila aldrig riktigt räcker

är det kanske inte en fråga om svaghet
utan om ett nervsystem som behöver stöd 🧠

Låt kroppen få vila på riktigt
hos Asian Soul Spa & Friskvård 🌸

⸻

📩 Kontakt / Beställning
• E-post: Asiansoulspa@gmail.com
• WhatsApp: 073-320-0760
• Webbplats: asiansoulspa.com
• Bokadirekt: Asian Soul Spa & Friskvård


#ร้านนวดไทยในสวีเดน

Har du märkt att kroppen ibland viskar –innan den börjar skrika?Vi går sällan från “helt frisk” till “sjuk” över en natt...
01/03/2026

Har du märkt att kroppen ibland viskar –
innan den börjar skrika?

Vi går sällan från “helt frisk” till “sjuk” över en natt.
Det sker gradvis. Tyst. Nästan omärkbart.

Det här 30-sekunders spelet är inte bara ett spel.
Det är en liten paus för att känna efter.

✔ Vaknar du pigg?
✔ Känner du dig återhämtad?
✔ Har du spänningar som du ignorerar?

Skriv din zon i kommentarerna:
Grön 🟢 / Gul 🟡 / Röd 🔴

Återhämtning är inte en lyx.
Det är en investering i ditt nervsystem.

—
Asian Soul Spa & Friskvård
Holistisk återhämtning med respekt för kroppens signaler.

02/02/2026

✨ ibland är det enda kroppen behöver
en stund att bara få vila ✨

stress, trötthet
eller dagar när hjärtat känns tungt
påverkar kroppen mer än vi tror

hos asian soul spa & friskvård
vill vi vara en liten, trygg plats
där du får lägga ner dina bekymmer en stund
andas djupare
slappna av i spända muskler
och låta kroppen kännas lätt igen

🌿 mjuk massage och omtänksam kroppsvård
hjälper nervsystemet att varva ner
minskar muskelspänningar från stress
och ger både kropp och sinne en stunds vila

du behöver inte vänta tills det känns för mycket
att ta hand om dig själv är ingen lyx
det är något du förtjänar 🤍

⸻

💚 friskvårdsbidrag kan användas
gör det enklare att prioritera ditt välmående

📲 boka din stund av vila redan idag
whatsapp: 073-320-0760
asiansoulspa.com
bokadirekt: asian soul spa & friskvård
💌 asiansoulspa@gmail.com | info@asiansoulspaproduct.com

#ร้านสปาในสวีเดน #นวดไทยในสวีเดน

✨ Tack från hjärtat ✨Vi vill rikta ett varmt och innerligt tack till alla våra kunder, både nya och återkommande, som ha...
31/12/2025

✨ Tack från hjärtat ✨

Vi vill rikta ett varmt och innerligt tack till alla våra kunder, både nya och återkommande, som har valt att besöka oss och ta hand om sitt välmående hos oss.
Under mer än två fantastiska år har ni varit en del av vår resa och gett oss förtroendet att få ta hand om er kropp och ert välbefinnande.

Vi är djupt tacksamma för ert stöd och hoppas få fortsätta välkomna er även under kommande år.
Tack för att ni är med oss 💚

Vi ses igen 2026.
Gott nytt år!

Asian Soul Spa & Friskvård
31 december 2025

#2025 #ร้านนวดไทยในสวีเดน #สปาในสวีเดน

Adress

Svartbäcksgatan73 (våning2)
Gamla Uppsala
75333

Öppettider

Måndag 10:00 - 20:00
Tisdag 10:00 - 20:00
Onsdag 10:00 - 20:00
Torsdag 10:00 - 20:00
Fredag 10:00 - 20:00
Lördag 11:00 - 18:00
Söndag 11:00 - 18:00

Webbplats

https://www.bokadirekt.se/places/asian-soul-spa-friskvard-53419, http://www.asiansoulspapr

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Asian Soul Spa & Friskvård postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Asian Soul Spa & Friskvård:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ