GAPS Coach Lisa

GAPS Coach Lisa Certifierad GAPS Coach - mat som medicin. Individuella coach-uppdrag, kurser, utbildning, föreläs

Låt inte friskvårdsbidraget brinna inne!Du hittar mig på Epassi - "Innemiljö & Hälsa".
03/12/2025

Låt inte friskvårdsbidraget brinna inne!

Du hittar mig på Epassi - "Innemiljö & Hälsa".

🧘‍♀️ Fasta med mig! 🧘‍♀️🕰️ 27/10-31/10 (måndag – fredag + förberedelser cirka någon vecka innan eller när det passar, du...
06/10/2025

🧘‍♀️ Fasta med mig! 🧘‍♀️

🕰️ 27/10-31/10 (måndag – fredag + förberedelser cirka någon vecka innan eller när det passar, du behöver exempelvis koka buljong och fermentera grönsaksjuicer i god tid).

✨ Under fem dagar kör vi en faste-utmaning tillsammans. Jag vägleder dig igenom GAPS Liquid Fasting från förberedelser som startar nu – till dag för dag under de fem dagar utmaningen pågår.

Du blir inbjuden i en sluten facebook-grupp där jag delar information, material och inspelningar.

🌿 Syfte med GAPS fasta:
Ge matsmältningssystemet vila och låta kroppen fokusera på läkning, avgiftning och reparation.

🌿 Passar vid:
Trött matsmältning eller aptitlöshet
Överbelastning av gifter
Akut ulcerös kolit eller Crohns sjukdom
När GAPS Introduktionsdiet eller No-Plant GAPS inte räcker

⚠️ OBS - detta är inte en traditionell vattenfasta, utan du får gott om näring under tiden (i form av elektrolyter, buljong, mm). Du måste inte starta samtidigt. Och du kan avbryta när du vill och fortsätta senare.

Boka här 👉 https://innemiljoochhalsa.nu/butik/gaps-liquid-fasting

Är benbuljong nyttigt? 🧐I hälsosammanhang pratas det alltid om hur nyttig benbuljong är. Men är den verkligen det?✅ Benb...
11/08/2025

Är benbuljong nyttigt? 🧐

I hälsosammanhang pratas det alltid om hur nyttig benbuljong är. Men är den verkligen det?

✅ Benbuljong innehåller massor av bra näringsämnen. Men också faktiskt några mindre bra ämnen. Glutamat till exempel, som utvecklas när du kokar länge.

✅ Anfall, yrsel, illamående, flush/rodnad, svettningar, huvudvärk, hyperaktivitet och tics är exempel på symptom du kan få av glutamat om du har Gut And Psychology / Physiology Syndrome, det vill säga "läckande tarm".

✅ Därför är det inte ens en del av GAPS Näringsprotokoll, innan du har läkt tarmen tillräckligt.

✅ För att täta och försegla tarmslemhinnan så att den blir mindre porös och genomsläpplig, behöver du byggstenar som aminosyror och gelatin. Sådana ämnen finns i köttbuljong, det vill säga köttben kokta kort tid (ca 2-4 timmar). Då hinner inte de mest tarmläkande ämnena förstöras, som kan bli effekten av att koka länge (benbuljong).

✅ Köttbuljong är lätt för tarmen att smälta, näringen blir lätt tillgänglig och den innehåller extremt mycket näring.

✅ Kort och gott så bör alla som vill uppnå bättre hälsa, börja med köttbuljong, aldrig benbuljong.

✅ Visste du att du bör få i dig lite över en liter köttbuljong per dag på introdieten?

Läs mer i gruppen "GAPS Coach Lisa" (https://www.facebook.com/groups/gapscoachlisa)

Klart barnen ska ha fina och goda tårtor när de fyller år! 🎂 Läkning ska inte vara tråkigt - det ska vara gott.När du ko...
11/08/2025

Klart barnen ska ha fina och goda tårtor när de fyller år! 🎂 Läkning ska inte vara tråkigt - det ska vara gott.

När du kommit lite längre på protokollet (läkt tarmen), kan du äta kakao. Då kan du göra en sådan här smarrig tårta med frosting av avokado och dadlar och "jord" av nötter och kakao. 😍

Den här tårtan fick min då 6-årige och maskin-tokige son på sin födelsedag. Jag kan lova att den var både finare och godare än kompisarnas gluten- och sockertårtor.

Vill du ha hjälp att fixa barnkalas (eller vuxenkalas 😉) eller bara vill få till tänket på GAPS, så tar jag coach-uppdrag enligt dina önskemål. 💕

🔥25% rabatt på kurs!🔥Läk tarmen i sommar!Mina typiska klienter har ME, utmattningssyndrom, MCS, Fibromyalgi, IBS, inflam...
06/06/2025

🔥25% rabatt på kurs!🔥

Läk tarmen i sommar!

Mina typiska klienter har ME, utmattningssyndrom, MCS, Fibromyalgi, IBS, inflammatoriska tarmsjukdomar som IBD och UC, psoriasis, eksem, astma, allergier, autism, ADHD, sköldkörtelsjukdomar, autoimmuna tillstånd och andra kroniska sjukdomar.

Onlinekursen har samma innehåll som mitt coachpaket som kostar 7 495 kr. Onlinekursen är så klart billigare (2 995 kr med rabatt) men det ingår ändå 1 timmas rådgivning när man vill och fri chatt de första veckorna för kortare frågor. Min erfarenhet är att många inte ens utnyttjar hela den timman eftersom jag täcker in så mycket i kursen... Så du får kort och gott allt du behöver!

Erbjudandet gäller t om 15 juni och du använder rabattkod "TarmläkningNu". Boka och läs mer här: https://innemiljoochhalsa.nu/butik/online-kurs-kom-igang-med-gaps.

🌞🌞🌞

I morgon kan du se gratis webinar om vad GAPS Näringsprotokoll är och vem som kan vara hjälpt av att följa protokollet (...
17/05/2025

I morgon kan du se gratis webinar om vad GAPS Näringsprotokoll är och vem som kan vara hjälpt av att följa protokollet (spoiler alert - alla som har symptom 😁).

Webinaret är GRATIS och sänds i gruppen:
https://www.facebook.com/groups/gapsevent2025

🔥 HELA MIG SUMMIT 2025 🔥Anmäl dig här https://www.helamig.com/optin/?pid=142747&prid=15683Under FEM hela dagar föreläser...
11/05/2025

🔥 HELA MIG SUMMIT 2025 🔥

Anmäl dig här
https://www.helamig.com/optin/?pid=142747&prid=15683

Under FEM hela dagar föreläser jag och andra på temat hälsa. Jag berättar om hälsoeffekter av mögel och ger tips. I övrigt får du bland annat lära dig om:

– hur du får kontakt med ditt undermedvetna genom hypnos
– hur du kan använda läkeörter för att stärka din hälsa
– hur du frigör emotionella blockeringar med tapping
– att skapa motståndskraft i ditt nervsystem genom nervsystemsreglering
– näringsterapi och matsmältningens betydelse
– hur du lever ett liv som KÄNNS bra och mycket, mycket mer!

Anmälan är gratis! Summiten pågår 19-23 maj. Föreläsningarna går mycket väl i linje med GAPS livsstil!

Är benbuljong nyttigt? 🧐I hälsosammanhang pratas det alltid om hur nyttig benbuljong är. Men är den verkligen det?✅ Benb...
11/04/2025

Är benbuljong nyttigt? 🧐

I hälsosammanhang pratas det alltid om hur nyttig benbuljong är. Men är den verkligen det?

✅ Benbuljong innehåller massor av bra näringsämnen. Men också faktiskt några mindre bra ämnen. Glutamat till exempel, som utvecklas när du kokar länge.

✅ Anfall, yrsel, illamående, flush/rodnad, svettningar, huvudvärk, hyperaktivitet och tics är exempel på symptom du kan få av glutamat om du har Gut And Psychology / Physiology Syndrome, det vill säga "läckande tarm".

✅ Därför är det inte ens en del av GAPS Näringsprotokoll, innan du har läkt tarmen tillräckligt.

✅ För att täta och försegla tarmslemhinnan så att den blir mindre porös och genomsläpplig, behöver du byggstenar som aminosyror och gelatin. Sådana ämnen finns i köttbuljong, det vill säga köttben kokta kort tid (ca 2-4 timmar). Då hinner inte de mest tarmläkande ämnena förstöras, som kan bli effekten av att koka länge (benbuljong).

✅ Köttbuljong är lätt för tarmen att smälta, näringen blir lätt tillgänglig och den innehåller extremt mycket näring.

✅ Kort och gott så bör alla som vill uppnå bättre hälsa, börja med köttbuljong, aldrig benbuljong.

✅ Visste du att du bör få i dig lite över en liter köttbuljong per dag på introdieten?

Adress

Gothenburg

Öppettider

Måndag 08:00 - 17:00
Tisdag 08:00 - 17:00
Onsdag 08:00 - 17:00
Torsdag 08:00 - 17:00
Fredag 08:00 - 17:00

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när GAPS Coach Lisa postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till GAPS Coach Lisa:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ