02/12/2025
God natt 🌙
Testa denna lilla sköning ikväll innan det är dags att sova.
30sek/sida
Och få en mer avslappnad ländrygg och höftböjare inför natten.
Det du gör är att ge ländrygg och höfter en fin rörelsevariation jämfört med , troligtvis, mycket sittande under dagen.
Värt att testa och se om det är nått för dig ✨