Capio Vårdcentral Gårda

15/11/2025

Känner du att du har svagare stråle när du kissar, behöver kissa oftare än tidigare, eller har svårt att tömma blåsan helt? Våra medicinska experter delar här några vanliga tecken på förstorad prostata som kan vara bra att ha koll på. 💙

14/11/2025

💙Den 14 november är det Världsdiabetesdagen – en dag då diabetes uppmärksammas över hela världen. I Sverige räknar man med att cirka 600 000 personer lever diabetes, en sjukdom som är livslång och som påverkar blodsockret.

På Medicinenheten på Capio Lundby Specialistsjukhus har vi ett diabetesteam med specialistläkare, diabetessjuksköterskor, fotterapeuter, dietister, kuratorer samt fysioterapeuter. Tillsammans arbetar de för att ge en bred behandling till sina patienter så att de kan leva ett hälsosamt och aktivt liv.

En av diabetessjuksköterskorna på mottagningen är Anna Nilsson. I videon berättar hon mer om olika typer av diabetes, symtom och vad man kan göra om man misstänker att man själv eller någon i ens närhet har diabetes. Titta och dela gärna!

13/11/2025

1,4 miljoner svenskar lever idag med sjukdomen obesitas, där den drabbade får kämpa med kraftig övervikt. Förutom kroppsliga besvär får människor med obesitas ofta möta många fördomar kring sin sjukdom, vilket försämrar livskvaliteten i sig. För att öka kunskapen om obesitas bad vi vår dietist Therese förklara vad sjukdomen beror på och vilken hjälp som går att få. 💙

11/11/2025

Capio Närsjukvård Syd Väst har utvecklat en digital babychatt som gör det möjligt för nyblivna föräldrar att enkelt och tryggt kommunicera med BVC-personal om icke-akuta frågor under barnets första tre månader.

Chatten har förbättrat både tillgänglighet och arbetsmiljö, genom att ersätta många telefonsamtal. Arbetssättet har fått positiva utvärderingar från både föräldrar och personal och sprids nu till fler mottagningar inom Capio.

– Vi ville skapa ett enkelt sätt för föräldrar att få information som de kan lita på, säger Linda Sundelöf, regional medicinsk chef för Capio Närsjukvård Syd Väst.

Läs mer om chatten via länken.

Den första tiden med ett nyfött barn väcker ofta många frågor. Föräldrar söker information om allt från amning och sömn till hudutslag och vaccinationer – men det är inte alltid lätt att veta vilka råd som går att lita på. För att underlätta kontakten med vården har Capio Närsju...

09/11/2025

Att vara pappa kan vara både fantastiskt och utmanande. Ibland svårt - men kanske inte så svårt som vi tror att det behöver vara? Idag på Fars dag hyllar vi alla engagerade pappor som finns och har funnits i våra liv. 💙🌷

06/11/2025

Hur kan man upptäcka att någon är deprimerad - och ser man olika tecken hos män och kvinnor? Vi frågade vår psykolog Madelaine.

05/11/2025

Forskning visar att många män drar sig för att söka vård, bl a för psykiska besvär. Men ensam är inte alltid stark och ibland kan det vara bra att prata med någon. 💙

04/11/2025

Forskning visar att många män drar sig för att söka vård, bl a för psykiska besvär. Men ensam är inte alltid stark och ibland kan det vara bra att prata med någon. 💙

28/10/2025

Svamp i underlivet är otrevligt men rätt så lätt att bli av med. Här är barnmorskan 3 bästa tips! 💡

18/10/2025

Idag är det Internationella Klimakteriedagen - och vi passar på att uppmärksamma ämnet lite extra. 💙 Inom Capio pågår flera initiativ där vi utbildar och driver frågor kring kvinnohälsa. Vi är inte framme än, men vi tänker komma dit. Vilka "sanningar" har du stött på vad gäller klimakteriebesvär? Läs gärna mer på capio.se/klimakteriet - och hjälp oss sprida rätt fakta till fler.

14/10/2025

En vanlig missuppfattning är att kvinnokroppen mår bättre av att blöda varje månad. Så sa man ofta förr. Så här säger forskningen idag.

09/10/2025

Hur kan du stötta en mamma i din närhet, oavsett om hon kan/väljer att amma eller inte? 💙 Under oktober låter vi Capios medicinska experter bemöta olika ”sanningar” som kvinnor ibland får höra under sitt liv. Här ger BVC-sjuksköterska Annika Jerkfelt sina råd kring matning av våra yngsta.

07/10/2025

Provocerad vulvodyni (tidigare vestibulit) ger smärtor i vulvan - kvinnans yttre könsorgan. Vår barnmorska Camilla berättar hur du känner igen symtomen och hur du kan få hjälp. 💙💡

Mer om vulvodyni och kvinnohälsa kan du läsa på capio.se:

https://www.capio.se/sjukdomar-och-besvar/gynekologi/klada-och-smarta/vulvodyni/?utm_source=facebook&utm_medium=organic_post&utm_campaign=kvinnohalsa_okt_2025

05/10/2025

Länge sedan du kände igenom brösten? Gör det idag - och gärna en gång i månaden. Bläddra här för en steg-för-steg-guide. Upptäcker du en förändring i ditt bröst ska du alltid söka vård. 💙

https://www.capio.se/brostkollen

02/10/2025

Länge sedan du kände igenom brösten? Gör det idag - och gärna en gång i månaden. Bläddra här för en steg-för-steg-guide. Upptäcker du en förändring i ditt bröst ska du alltid söka vård. 💙

https://www.capio.se/brostkollen

01/10/2025

Musarm, stel nacke och ögon som kisar för att se – 8 h/dag framför datorn kräver sin ergonomi. Här är arbetsterapeutens råd till dig som kontorsjobbar. 🧑‍💻 Ta hand om dig!

29/09/2025

Musarm, stel nacke och ögon som kisar för att se – 8 h/dag framför datorn kräver sin ergonomi. Här är arbetsterapeutens råd till dig som kontorsjobbar. 🧑‍💻 Ta hand om dig!

22/09/2025

Vad är elektrolyter och behövs de vid träning? Så säger dietisten.

15/09/2025

Brukar du tänka att gym och hemmaträning med hantlar är för andra? Kanske kan vi få dig att tänka om. 💙 På capio.se kan du läsa mer om träning och hälsoråd för ett aktivt liv.

05/09/2025

Ibland kan det vara bra att ta till lite knep för att få in träningsrutinen i vardagen. 💪💡 Hur brukar du göra? Berätta gärna!

04/09/2025

Blir du också lite extra träningspepp vid varje ny säsong? Känslan är fantastisk - men det är lätt hänt att gå ut lite för hårt och dra på sig onödiga skador. Här är fysioterapeutens bästa knep för en hållbar nystart. Lycka till! 💙