Samtalsterapi Michelle Borg

15/02/2026

👣”I need to be alone. I need to ponder my shame and my despair in seclusion; I need the sunshine and the paving stones of the streets without companions, without conversation, face to face with myself, with only the music of my heart for company.”
~ Henry Miller”

💡Det handlar alltså om:
• Att våga stanna i svåra känslor
• Att ge dem utrymme
• Att möta sig själv utan filter
• Att söka äkthet snarare än tröst

🌀Det är i stillheten, utan andras speglingar, som vi kan börja urskilja:
Vad är min sanning?
Vad är min vilja?
Vad vill mogna fram genom detta mörker?

🪬Ibland är ensamheten därför inte ett tecken på separation, utan på integration.

Att dra sig undan kan vara en akt av mod.
🦋En inre reträtt som gör syntes möjlig.

13/02/2026

“❄️When I started feeling the drag of winter, I began to treat myself like a favoured child: with kindness and love. I assumed my needs were reasonable and that my feelings were signals of something important.

🥰I kept myself well fed and made sure I was getting enough sleep. I took myself for walks in the fresh air and spent time doing things that soothed me.

I asked myself: What is this winter all about?
I asked myself: What change is coming?”

Katherine May - Wintering: The power of rest and retreat in difficult times, 2021.”

🌀I psykosyntesens anda kan texten förstås som en rörelse från identifikation med lidande till en kärleksfull självrelation.

När vintern drar in – vare sig den är yttre eller inre – aktiveras ofta våra kritiska delpersonligheter: den som kräver prestation, den som dömer svaghet, den som vill fly. Men här sker något annat. Ett medvetet val.

Hon stiger in i rollen som ett kärleksfullt inre föräldraskap.

💕Hon låter viljan – inte den hårda, drivande viljan, utan den goda viljan – rikta uppmärksamheten mot omsorg. Hon erkänner kroppens behov och känslornas budskap. Hon differentierar sig från dem, men avvisar dem inte.

Känslorna blir signaler från psyket.
Tröttheten blir en inbjudan till återhämtning.
Nedstämdheten blir en port till fördjupning.

💡I psykosyntes ser vi vintern som en nödvändig fas i själens rytm – en tid för reträtt, integration och omorientering. Precis som i naturen är vilan inte motsatsen till utveckling, utan en del av den.

När hon frågar:
“What is this winter all about?”
är det ett uttryck för det observerande jaget – den inre medvetenheten som nyfiket och utan dömande söker mening.

När hon frågar:
“What change is coming?”
öppnar hon sig för Självets riktning – för den djupare intention som ofta föds i stillhet.

🪴I detta perspektiv är vintern inte ett misslyckande, utan en initiationsfas.
En passage där något gammalt får dö, så att något nytt kan träda fram.

❤️Att behandla sig själv som ett älskat barn är därför inte sentimentalitet.
Det är ett uttryck för inre syntes – där kärlek, vilja och medvetenhet samverkar.

Och kanske är det just där, i den varsamma vilan, som nästa kapitel redan börjar ta form. 🦋

30/01/2026

💕”I wish the world was kinder.
A little softer on those who are healing, grieving, waiting, or just starting to understand how lonely the road can be.

💕May we greet one another with the same kind of light that we ourselves are searching for.
Just because we look strong doesn’t mean we feel strong, we just carry the heavy things well.”
~Ullie Kaye

⭐️Vägen till dig själv, Samtalsterapi
Dipl. Psykosyntesterapeut och verksam sedan 2018.
🙋‍♀️Jag finns i Göteborg och Online.
👉Boka din tid enkelt online: boka.se/michelleborg

12/01/2026

https://www.facebook.com/share/1Ah1KNcwTg/?mibextid=wwXIfr

Vi ger själen en plats i nutidens psykologi. Välkommen till Psykosyntesakademin. Våra utbildningar riktar sig till dig som vill utvecklas av personliga skäl, söker kunskap och insikter i din yrkesroll, eller vill bli psykosyntesterapeut, coach eller handledare. Vi ger själen en plats i nutiden...

11/01/2026

”Inne i dig öppnar sig valv bakom valv oändligt.” - Tranströmer

Psykosyntesakademin Essentials en utbildning med en djupgående inre och personlig resa lider mot sitt slut.

En utbildning och resa som jag varmt rekommenderar och önskar att alla får gå under sin livstid. Du som människa upptäcker nya rum i dig själv—lager av erfarenheter, minnen, mod, sorg, hopp—och att det får ta tid.

Du rymmer mer än du tror, och att du får fortsätta bli till.

Jag är berörd, tacksam och glad av att få vara en del av dessa dagar. Möta människor och kollegor som inspirerar och utvecklar mig som människa och terapeut.

Tack 🌸❤️🦋

31/12/2025

🌱Ge dig själv tid att växa

Ibland behöver vi bara någon som lyssnar, utan att döma.
Hos mig får du ett tryggt och stödjande rum där du kan reflektera och växa i din egen takt.

Genom samtalsterapi med psykosyntes kan du bearbeta det förflutna, hantera nuet och forma en bättre framtid.
🌟 Varför vänta? Börja din inre resa idag.

👉Boka din tid enkelt online: boka.se/michelleborg

⭐️Vägen till dig själv, Samtalsterapi i Göteborg & Online
Dipl. Psykosyntesterapeut och verksam sedan 2018.

06/12/2025

🚪Imagine your heart as a simple wooden door, easily swung open or firmly shut.
Hurtful experiences often lead us to lock it tight, fearing more pain. But a closed door keeps out sunshine as well as storms.

💗Opening it again, even a crack, lets in chances for joy and healing. It's scary, like stepping into the unknown, but sometimes the greatest rewards are on the other side.
Leaving that door open, just a little, might be the key to making your heart whole once more, allowing kindness and love to finally find their way in ..

🖋️C.E. Coombes
Serendipity Corner ✨

28/11/2025

🌳☕️👩‍❤️‍👨
”The only difference between an extraordinary life and an ordinary one is the extraordinary pleasures you find in ordinary things.”

~ Veronique Vienne

💭Det här citatet påminner oss om något djupt mänskligt – att det inte är de stora händelserna som formar våra liv mest, utan vår förmåga att vara närvarande i det lilla.

☕️Att känna doften av nybryggt kaffe en tidig morgon.
🌳Att låta blicken vila på ett träd som rör sig i vinden.
💕Att dela ett ögonblick av tyst närvaro med någon vi tycker om.

🍊I psykosyntesens anda handlar det om att väcka medvetenhet. Genom att uppmärksamma det enkla, vardagliga – och möta det med tacksamhet och närvaro – blir livet rikt. Det extraordinära finns inte utanför oss, utan i vår inre hållning till det vi möter.

✨ Det är i det vardagliga som Självet kan få komma till uttryck – inte genom prestation eller yttre framgång, utan genom djup kontakt med nuet.

Ett extraordinärt liv är inte något man jagar. Det är något man upptäcker – i det man redan har. 💫

16/09/2025

🦋 ”Psykologi” betyder bokstavligen “läran om själen”

🤔 Terapi är inte bara för dem som ‘har det svårt’. Det är för dig som vill växa, utforska dig själv och leva ditt bästa liv.

🥚🐣”Inom oss finns många dimensioner – det vi ser, det vi känner, och det vi ännu inte upptäckt.” - Roberto Assagioli

🌸Välkommen att boka tid hos mig, diplomerad Psykosyntesterapeut och verksam sedan 2018. Jag finns i Göteborg och online.

💡 👉 Boka din första samtalssession här: boka.se/michelleborg

11/09/2025

🌿 Ge dig själv syre först

🧭I psykosyntesen ser vi Självet som din inre kompass – den plats inom dig som vet vad du behöver och längtar efter.
När du lyssnar på den rösten och låter viljan vägleda dig, blir dina handlingar mer i linje med ditt sanna jag.

😮‍💨Tänk på syrgasmasken på ett flygplan:
Du sätter den på dig själv först – inte för att du är viktigare än andra, utan för att du behöver kunna andas innan du kan hjälpa någon annan.

🫶🏼Att prioritera dig själv är inte själviskt.
Det är självvård som gör att du kan vara fullt närvarande, generös och levande – både för dig själv och för andra.

💫 När du ger dig själv syre först, kan du ge av ditt bästa.

⭐️Vägen till dig själv, Samtalsterapi i Göteborg & Online
Dipl. Psykosyntesterapeut och verksam sedan 2018. Jag finns i Göteborg och Online.

Diplomerad Psykosyntesterapeut och yrkesverksam sedan 2018 Auktoriserad RACS Counsellor®, europeisk nivå Diplomerad Livscoach ackrediterad och kvalitestssäkrad utbildning av ICFs (International Coach Federation). Jag tar emot dig över 18 år. Jag tar emot samtalsklienter på plats i Göteborg oc...

09/09/2025