Nia Movement

21/02/2026

Nu kör vi på färjan som tar oss över till Nicoya! 😃🌴🐒☀️

19/02/2026

Sköna Nia-rörelser för din ryggrad. Lyssna på kroppen och sök välbehag. Nia är rörelseglädje för hela dig!
Gå in på vår YouTube kanal så hittar du filmen.
Här är länken: https://youtu.be/WERhoiul6AM?si=t5UN_97Pm-N2q6WM

15/02/2026

Vilka varma och upplyftande ord 🥰 Tack käraste medlemmar!

Satt och gick igenom vår hemsida. Fastnade vid recensionerna från FB som ligger längst ner på vår första sida. Här är några av dem.
Så länge sedan jag läste dem. Blir så glad för era ord 😍🙏

15/02/2026

Helhet…
Några meningar från Ann om att röra sig systemiskt, känslan av att röra dig i dig själv som en hel kropp, inifrån, i balans, i kontakt med världen runtomkring

"JOURNEY - Bio-Tensegrity“In today's video, I'll show you the meaning of the concept of “bio-tensegrity,” which we explore in my routine JOURNEY. When ourbod...

10/02/2026

Abracadabra…. 🧙 här kommer dagens spellista efter önskemål.
Dansa loss i köket 😃👣💃🏻 och glöm inte ditt inre träd…. Vagusnerven… den kommer bli lycklig

Länk till Spotify i kommentarerna

10/02/2026

ÖPPET HUS 11-18/2!
Prova hur många klasser du vill för endast 95 kr!

Söker du en lustfylld träning i en varm, avslappnad och personlig miljö?
Upplev vårt unika utbud av lustfylld rörelse – Nia-dans, Yoga, Zumba och Funktionell styrka.
Du behöver inte ha någon träningsvana för att komma.

Du bokar dina provklasser via vår hemsida: www.niamovement.se

Prova vårt utbud av Nia, Zumba, Yoga och Mindfulness! Mitt i Linnéstaden, Göteborg. Hos oss kan du provträna när du vill! Välj mellan Nia, Zumba, Dance Fusion, olika former av Yoga och Mindfulness. Samtliga klasser är öppna för provträning och du behöver inga förkunskaper för att delta.

09/02/2026

Musik + Sköna rörelser + Närvaro + Kravlöshet + En nypa lekfullhet + Ett härligt gäng kvinnor = En riktigt härlig dag 👣💃🏻💖

Mitt varmaste tack till dig Catarina som fått denna dag att hända, ordnat allt så fantastiskt bra och mött mig så fint! Och till dig Inger som tagit hand om mig så varmt och lotsat mig genom Umeå 🙏🙏 och till alla er fina, öppna meddansare som jag fick möta på IKSU Spa i helgen!

Jag verkligen känt mig så välkommen och det har varit en innerlig glädje att få beröra med rörelseglädje och hålla liv i Sveriges Nia flamma 🔥
Vi ses igen!
Hjärtligt Tack 🤗🩷🤗

26/01/2026

Vilka underbara Nia klasser som vi samskapande i lördags.
Jag är så glad och tacksam för att få dela med mig av denna fantastiska träningsform.
Tack alla ni som kom och gjorde min vistelse i Stockholm så bra ännu en gång.
Kommer snart igen.
Kram Jenny

23/01/2026

Musiken från dagens härliga Nia! Hoppas du känner dig skakad, rörd och berörd 😉💃🏻😃 Önskar er alla en skön helg!

Se Spotify:
https://open.spotify.com/playlist/1UpHkYCSwKaLq2mntaQTPY?si=vJEL_hhWT0m22j2cOurG5w&pi=8jhuKE-kRAWkJ

21/01/2026

En annorlunda After Work! Upplev vår mest uppskattade kombo – Nia & Yin Yoga

Vill du testa något nytt – eller bara njuta av en riktigt skön start på helgen?
Friday Flow är för dig, oavsett om du är helt ny eller redan utövar Nia, yoga eller annan träning.

Det här är ett prova-på-event där nya deltagare är varmt välkomna, samtidigt som passet passar lika bra för dig som redan är van och vill landa mjukt in i helgen.

Vi bjuder in till en klass där du får smaka på två av våra mest uppskattade pass:
💃 Nia – enkla, lustfyllda rörelser till musik som alla kan vara med på
🧘 Yin Yoga – stilla, återhämtande yoga som lugnar kropp & sinne

Du kommer att få 90 sköna minuter fyllda av Nias rörelseflöden och Yin Yogans stillhet och avslappning. Vi rör oss från flöde till vila – från energi till avslappning.

Du behöver inga förkunskaper – bara komma som du är. Perfekt som första möte med oss eller bara som en väldigt skön fredag för dig som redan älskar Nia och Yin Yoga. En annorlunda och närande after work!

Praktisk info:

Tid: Fredag 30 januari, kl. 17–18.30
Pris: 150 kr
Ledare: Emma Stålvik
Bokning: Du köper din biljett via vår hemsida (se under events)
Säkra din plats, begränsat antal platser!

Friday Flow – prova på Nia & Yin Yoga En annorlunda After Work! Upplev vår mest uppskattade kombo – Nia & Yin Yoga Vill du testa något nytt – eller bara njuta av en riktigt skön start på helgen?Friday Flow är för dig, oavsett om du är helt ny eller redan utövar Nia, yoga eller annan.....

20/01/2026

Nia-event i Umeå, 8/2

Finding Flow with Music and Movement

Inbjudan till en Nia-dag full av rörelse, glädje och närvaro

Söndag 8/2 kl 11-16 med Emma Stålvik, Umeå

Välkommen till en härlig heldag för kropp, själ och hjärta! Två glädjefyllda och inspirerande temaklasser med rörelseformen Nia – rörelseglädje och närvaro där alla kan delta! Vi låter rytmer, musik och livsbejakande rörelser guida oss in i närvaro, glädje och energi. Nia är en rörelseform som förenar dans, kampsport och kroppsterapi, och som låter dig utforska både kraft och mjukhet, frihet och struktur.

Ta chansen att fördjupa din kontakt med dig själv och samtidigt dela glädjen i en gemenskap. Temaklasserna bjuder på unika upplevelser som väcker både rörelseglädje och kontakt med kropp och själ. Klasserna är öppna för alla, oavsett tidigare erfarenhet av Nia eller träningsnivå.

Läs mer på vår hemsida under Events

20/01/2026

Nia-event i Stockholm, 24 januari

Två Öppna Tema-klasser – med Jenny Wessel

Inbjudan till ett Nia-event fullt av rörelse, glädje och magi

Lördag 24/1 med Jenny Wessel, Stockholm/Sickla

Välkommen på två glädjefyllda och inspirerande temaklasser med rörelseformen Nia – en upplevelse för kroppen, själen och hjärtat! Vi låter rytmer, musik och livsbejakande rörelser guida oss in i närvaro, glädje och energi. Nia är en rörelseform som förenar dans, kampsport och kroppsterapi, och som låter dig utforska både kraft och mjukhet, frihet och struktur.

Ta chansen att fördjupa din kontakt med dig själv och samtidigt dela glädjen i en gemenskap. Temaklasserna bjuder på unika upplevelser som väcker både rörelseglädje och magi i kropp och själ. Klasserna är öppna för alla, oavsett tidigare erfarenhet av Nia eller träningsnivå. Du kan delta på en av klasserna eller båda, de är fristående från varandra.

Läs mer på vår hemsida under Events