Ashtanga Yogashala Göteborg

07/12/2025

Stort tack 🙏🏽 till Anders .hellqvist för denna terminen!
Anders har åkt till Thailand för ett 10-dagars tyst 🤫 retreat med Richard och Mary och ska sedan vidare till Australien för yoga med Gregor och Monica samt andra äventyr 🌴🥥🌸🌊.

Du är ovärderlig för Shalan, tack för dina trygga och stabila assisteringar, tack för din humor och att du fortsätter vara nyfiken 👀 på yogans väg.

Ha det nu underbart så ses vi på Shalan i mars igen!

06/12/2025

True words from

06/12/2025

Nyhet ✴️ på schemat!
Nästa termin, med från och med torsdag 8 januari kommer en ny klass på schemat!

Efter samtal med er som går på Shalan har jag förstått att det som saknas är en en Mysore- klass, dels för att det är drop in för er som har svårt att hinna till kl 17, och dels för att det finns önskemål om rena mysoreklasser på em.

Så, det blir en öppen mysoreklass 17-19 varje torsdag!
Drop in 17-17.45.

Hoppas det passar 💛

Är det något annat som saknas eller önskar av temaklasser, kurser eller workshops så hör av er!

Varmt välkommen!

01/12/2025

Ett varmt tips på en hållbar ♻️ julklapp 🎁 är ett presentkort på yoga!
Det kan vara en kurs, en retreatdag , en workshop eller en privatlektion till dig själveller någon du tycker om ❤️.

Jag finns alltid på plats en halvtimme innan klasserna börjar om du vill komma förbi 🤩 Du är även varm välkommen att använda ditt friskvårdsbidrag hos oss 💪🏽

29/11/2025

Vårterminens kurser ligger nu uppe för bokning 🙌🏽

🌸Ashtangayoga Nivå 1
🌸Ashtangayoga Nivå 2
🌸Yinyoga
🌸Gravidyoga
🌸Mamma-bebisyoga

Hoppas vi ses!

Anmälan via webben, länk i bio 🔝
Hoppas vi ses!

Anmälan via webben, länk i bio 🔝

27/11/2025

20/11/2025

I januari börjar nästa omgång med gravidyoga 🙌🏽

✨När? Tisdagar kl 17.30-19, 13 januari- 17 februari

✨Lärare: Carolina

Att vara gravid 🤰🏽 kan innebära stora förändringar både i kropp och sinne, att yoga under graviditeten kan därför vara hjälpsamt både för dig själv och för ditt barn.

Det kan hjälpa dig att slappna av, att anpassa dig till din nya kropp samt förbereda dig inför förlossningen genom att öva på att fokusera och andas medvetet.

Yoga under graviditeten kan ge dig en möjlighet att komma ner i varv, att stanna upp, förebygga stress samt öka din energi.
Gravidyogan här hos oss är en mjuk form av harhayoga som är upplagd på ett sådant vis att den syftar till att lugna och stabilisera både kroppen och sinnet.

Det är enkelt att själv anpassa graden av den fysiska utmaningen genom att det instrueras tydligt och ges alltid utrymme för individuella variationer och modifikationer av ställningarna, så att gravida under alla olika delar av graviditeten kan delta. Vi använder oss även av olika andningsövningar och meditation. Klassen avslutas alltid med avslappning.

Varmt välkommen att vara med 💛

Anmälan via webben

19/11/2025

Nästa kursomgång i Ashtangayoga Nivå 1 ligger ute på webben för anmälan 🙌🏽

✨När :
28 januari- 11 mars

✨Vad?
Den här kursen riktar sig till dig som är nybörjare inom ashtangayoga. Vi börjar från början och introducerar ashtangayogans grundläggande tekniker såsom ujjayi 🫁andning, kroppslås och fokuseringspunkter👀.

Vi går noggrant igenom 🌞solhälsningarna och stående ställningar med vinyasa, samt en kortare avslutande sekvens. Under kursen lägger vi extra omsorg vid andningen och utforskar hur dess olika komponenter påverkar våra rörelser.
Varje tillfälle avslutas med en gemensam ledd avslappning😴.

Anmälan via webben 🙏🏽

17/11/2025

Välkommen till terminens sista led primary 🤸🏽med Joan och terminsavslutning!
🎄 🎂 🎶
När? fredagen 19/12 kl 19.

Det blir musik 🎵 och mantra 🕉️ chanting med Samuel och Anna , quiz och möjlighet att umgås 🙌🏽💃🏽

Maila eller säg till om du vill komma 💜

Varmt välkommen 🙏🏽

14/11/2025

Jag är så glad 👏🏽över att Scott Johnson kommer till Shalan i vår 🪷!
Jag har fått många frågor om Scott och workshopen så här kommer lite mer info om honom.

Har du frågor angående ws så hör av dig, vill du vara med och vill dela upp betalningen så ordnar vi det 💜

Om Scott:
Scott Johnson is a senior Ashtanga yoga teacher, mindfulness educator, and storyteller based in London. He has been teaching since 2004 and is the founder of Stillpoint Yoga London, where he has guided a daily Mysore-style community since 2009. Scott’s approach blends traditional Ashtanga with a mindful, relational way of practising, meeting people where they are and helping them discover a deeper intimacy with breath, movement, and awareness.

He teaches through the lens of philosophical principles and movement theory, offering students new ways of seeing both movement and stillness. Scott has also taught in studios and on retreats around the world, sharing his compassionate, healing, and mindful approach to Ashtanga yoga.

Alongside teaching, Scott is a filmmaker, photographer, and writer who creates work that explores how contemplative practice shapes our inner and outer lives. His retreats, workshops, and weekly teachings offer a grounded, compassionate space for personal transformation and are open to every level of practitioner.

Varmt välkommen att vara med 🙏🏽💜🔱

12/11/2025

För er som undrar hur vi håller öppet kring jul 🎄 och nyår:
Shalan håller stängt från den 20/12-4/1!
Sen öppnar vi som vanligt måndag 5 januari .

Om intresset finns håller jag öppet på nyårsafton 🥳 som i fjol, för meditation 🧘🏽‍♀️ och mysoremorgon 9-11 💜