Ashtanga Yogashala Göteborg

12/11/2025

För er som undrar hur vi håller öppet kring jul 🎄 och nyår:
Shalan håller stängt från den 20/12-4/1!
Sen öppnar vi som vanligt måndag 5 januari .

Om intresset finns håller jag öppet på nyårsafton 🥳 som i fjol, för meditation 🧘🏽‍♀️ och mysoremorgon 9-11 💜

09/11/2025

08/11/2025

#

02/11/2025

26/10/2025

Välkommen till Ashtangayoga Nivå 3!

🪷 När: 11 november kl 17.30-19

Den här kursen har fått ett nytt spännande format 🙌🏽

Nu kommer det att vara fyra temaklasser där vi får möjlighet att fördjupa oss i Ashtangayogan.
Det är en naturlig fortsättning för dig som gått nivå 2 hos oss eller har motsvarande erfarenhet från annat håll.

Vi fortsätter att utforska andningen och pranayama så väl som teknik och en del yogafilosofi. Vi kommer även att fördjupa oss i bandhas, introducera nya sittande ställningar och som alltid utgår du från de variationer eller anpassningar som passar dig och får hjälp när du behöver.

Anmälan via webben 🙏🏽

25/10/2025

I november händer det mycket spännande på Shalan!
Hösten är en fin tid för praktik , att ge sig själv en period av mer intensiv praktik, kan vara väldigt värdefullt. Det kan handla om en heldag på Shalan , en fördjupnings kurs eller ett längre åtagande.
Det är en möjlighet för dig att komma hem till stillhet och vänlighet och landa in i din egen kropp för en stund. En möjlighet till vördnad och hängivenhet till sin praktik 💜

🕉️ 2 nov Pranayamakurs

🕉️ 11 nov Ashtanga Nivå 3

🕉️ 22 nov Retreatdag

Vill du veta mer?
All information ℹ️ finns på webben,
Kika 👀 under ” Köp kort och kurser”

Hoppas vi ses!

24/10/2025

4- veckors kurs i Pranayama 🫁👃🏽💚

När? Söndagar 2 -23 november

Utforska den fjärde delen av ashtangayoga, pranayama, under fyra veckor. Pranayama är olika andningsövningar
där vi utforskar andetagets olika delar och kvaliteter och på olika vis förenar inanding och utandning.
Under denna kurs så provar vi några olika pranayaman och lär oss en sekvens som du sedan kan göra på egen hand.
Du behöver ingen tidigare erfarenhet av pranayama för att delta, bara en nyfikenhet och intresse för att arbeta med ditt andetag som en meditations-/yogaövning.

Varmt välkommen att vara med!
Anmälan via webben

24/10/2025

Welcome to a weekend workshop with !

A MINDFUL APPROACH TO ASHTANGA YOGA🕉️☯️💜

When?
24-26 April 2026

Join Stillpoint Yoga London director Scott Johnson for a deep dive into the contemplative nature of Ashtanga yoga and how you can meet it with deeper care and awareness….

Mysore self practice, guided mindfulness & pranayama mornings and afternoon workshops.

Each morning begins with a guided mindfulness meditation and pranayama session, followed by a traditional Mysore-style practice. This longer process allows you to create more awareness, intention and space in your Ashtanga self-practice. It invites new ways to perceive your approach to your existing asana practice, while exploring new postures at your own pace.

More info ℹ️ about the afternoon session
and booking on the website!

Hope to see you!

22/10/2025

🧡Välkommen till en Retreatdag 🧡

🍁När? 22 november

Välkommen till en heldag på Shalan med fokus på Ashtangayoga som metod och praktik.

Att ibland ge sig själv en period av mer intensiv praktik, där alla andra måsten och åtaganden läggs åt sidan kan vara väldigt värdefullt. Det är en möjlighet för dig att komma hem till stillhet och vänlighet och landa in i din egen kropp.

Denna dagen passar alla som är nyfikna på att utforska och fördjupa sig i Ashtangans olika delar.
Det blir morgonyoga och meditation, filosofi och yoganidra, samt workshop med fokus på återhämtning, inspiration och närvaro.

Preliminärt schema:
09:00-11:00 Välkomnande inledande meditation och yogaklass
11:00-11:30 Frukost
11:30-13:30 Vinyasaworkshop med armbalanser och bakåtböjningar
14:00-15:00 Lunch
15:00-16:00 Yoganidra och meditation
16:00-17:00 Filosofi och avslutande cirkel

Varmt välkommen att vara med!
Anmälan via webben 🧡

18/10/2025

Devotion and dedication 🔱🪷💜

Today, with we sat in ceremony to honour our dear teacher Rolf who passed last summer.
It was beautiful to reminisce and share memories of him together 🔥.
Sofia you were missed 🩷

Rolf made such an incredible impact on my practice, teaching and life 🙏🏽.
His unconditional love, kindness and sweet presence 🍯 showed the me the way.I will forever hold him close and dear in my heart ❤️, letting his teachings inspire and guide me.

Thank you Maria for your devotion and dedication. For being here for this sangha ❤️🙏🏽🌹, for sharing this practice, for teaching and giving so much. Your guidance is truly needed in these times 🔱. It’s a precious gift to share the Ashtanga path 👣 with you.

Thank you to everyone who participated today 🩷🩷🩷 you make this possible 🙏🏽