Bodyvoice

Bodyvoice ❤️Holistisk hälsa
❤️Terapeutisk massage
❤️Spirituell livscoach
❤️Frigörande Röst/Sång/Andningsterapi

Kära själ,Ikväll lyser månen varmt och fullt över oss, som ett tyst löfte om expansion, mjuk styrka och inre klarhet. En...
06/11/2025

Kära själ,
Ikväll lyser månen varmt och fullt över oss, som ett tyst löfte om expansion, mjuk styrka och inre klarhet. Enligt månens kalender befinner vi oss direkt efter fullmånen, men den sista tidens fulla g***s dröjer kvar och vi får del av dess energi.

Symboliken i kvällens sken så som det landade i mig🥰:

Månen visar att vi redan stått i vår fulla stund – som blomman som slår ut i nattens ljus – och nu landar i den mjuka kraften efter explosionen.

Den bjuder in dig att ta emot, inte bara verka, att öppna upp för det som ska landa. Du är i ett “sweet-spot” mellan att ha visat dig och att nu vila i din visning.

Ljusets mildhet – hur det sprids över natten – påminner om att kraft inte behöver hårdhet utan kan vara rund, mottaglig, smidig. Jag upplevde månen ikväll som jag känner mig inombords här och nu: “lätt och mjuk men full av kraft”.

När du ser månen högt däruppe, påminn dig om att du speglar himlen: du får lysa, du får vila, du får stråla utan att behöva bevisa något.

Medveten intention ikväll:
Ägna några minuter att vända dig mot månskenet. Låt ljuset svepa över dig och säg tyst:

“Jag tar emot min fullhet. Jag låter min kraft vara mjuk. Jag låter min röst vila i klarhet.”
Känn hur din kropp slappnar, hur hjärtat öppnar, hur inre rummet får andas.
Tillåt dig att landa i det du redan är. Att vila i den energi du skapat. Att nu – med värme och lätthet – utvecklas vidare.

Må ljuset inom dig — och kring dig — stråla lika klar som nattens måne. ✨

Waow...Svårt att beskriva i ord men jag ska försöka! ❤️Landat i Grekland, hela energin inombords ändras, jag känner mig ...
24/09/2025

Waow...Svårt att beskriva i ord men jag ska försöka! ❤️
Landat i Grekland, hela energin inombords ändras, jag känner mig lugn, lycklig, fri, uppskattad och älskad. Landet som tog emot mig med öppna armar, där jag levde i 4 år i fullt flow. Att så mycket kan hända och utvecklas på 4 år där allt kändes som en enda medvind. Där jag efter 1 år hade integrerats i den grekiska musikscenen bland fantastiska jazzmusiker och även andra orkestrar inom eventsvängen.

Där jag stod på en rad olika scener som sångerska minst 4ggr i veckan, jobbade för 3 olika managers och deltog på fantastiska events och roliga sammanhang. Scenerna i Grekland är galet fina, miljön, poolpartyn, stora bröllop till att sjunga i det vackraste lilla kapellet jag någonsin sett på San Torino med utsikt över klippan och havet, ett stort vackert trädgårds event för Amerikanska ambassaden på ambassaden, alla intressanta människor som jag borde kommit ihåg namnen på. Nasiodyk, detta bysantinska slott där jag sjöng en rad gånger på fantastiska events, alla coola små jazzbarer, teatrar, alla kreativa fantastiska musiker, så otroligt häftigt det var och kanske något jag inte har pratat så mycket om.

Har ju tyvärr väldigt lite bilder från den tiden men det innebär ju inte att det aldrig hänt. Det lever fortfarande inom mig, det har format mig, gjorde mig ännu bättre som artist och sångerska, det jag hållt på med allra längst i mitt liv.

Jag är så otroligt tacksam för att Grekland tog fram det bästa i mig och tillät mig vara den jag är och göra det jag älskar utan motstånd, utan uppförsbacke eller dömande, utan att värdera, jämföra eller kritisera, jag bara gjorde det jag är absolut bäst på och Grekland gjorde mig bättre! Och jag älskar mina år här och jag kommer alltid älska Grekland för detta varma kärleksfulla mottagande. Jag längtar tillbaka, ofta, och här står jag nu och nu med min livspartner som tar emot mig med öppna armar efter att han varit där i 3 v redan! ❤️

Min absolut bästa vän och bättre hälft! Mannen som tar emot mig på alla vis jag behöver, inte bara tar emot emot, jag menar, på riktigt kan och vill ta emot all min kärlek, all min passion, alla mina tankar och reflektioner, inget blir för djupt eller för jobbigt för honom, när jag ballar ur är det han som får mig att mogna och växa, mannen som älskar hela mig, in good and bad, som håller mig när jag faller, möter mig i allt, som aldrig dömer utan alltid ger nya perspektiv ödmjukt inför andra. Han är närvarande och inkännande och vi båda delar att kärleken är absolut det viktigaste i livet, att vara helt närvarande i varandras närhet. I fullkomlig harmoni! Här och just nu känner jag mig helt hemma. 🙏❤️🙏

Efter en väldigt hektisk och händelserik månad drar jag till min älskade partner som redan befinner sig i Lefkada! 👌🥰❤️ ...
22/09/2025

Efter en väldigt hektisk och händelserik månad drar jag till min älskade partner som redan befinner sig i Lefkada! 👌🥰❤️ En månad full av födelsedagar, jobb, intressanta möten, hundpromenader och kvalitetstid med sonen. Men det har verkligen gått i ett... Som livet gör i land. Så nu ser jag fram emot lugn och ro! 🙏🤗❤️ Njut av veckan gott folk!

Det blev en överraskningsnatt lite spontant för min älskling på Särö hus! Viktigt att skapa sig  lite vardagslyx!  Vi är...
03/07/2025

Det blev en överraskningsnatt lite spontant för min älskling på Särö hus! Viktigt att skapa sig lite vardagslyx! Vi är så nöjda! 🥰👌❤️ Waow, smakfullt spa, fint rum, fantastisk moules frites! 👌⭐💃 Vi kommer tillbaka! Älskar dig Per Åsberg! ❤️❤️❤️

Fin massage kväll i Slottsskogen på blodomloppet med Hälsoresurs och bästa kollegan Pia! 💃👌👍
09/06/2025

Fin massage kväll i Slottsskogen på blodomloppet med Hälsoresurs och bästa kollegan Pia! 💃👌👍

Igår slog sorgen till med full kraft. Jag ville gratulera Bruno Amstad på hans födelsedag – och insåg först då att han l...
07/05/2025

Igår slog sorgen till med full kraft. Jag ville gratulera Bruno Amstad på hans födelsedag – och insåg först då att han lämnat oss i januari 2024. Chocken var brutal. Tårarna, ilskan, tomheten... men också en djup, glödande tacksamhet.

Bruno var inte bara en av de mest briljanta improvisatörer jag någonsin mött – han var en själ med djup, lekfullhet och medvetenhet. Jag hade lyckan att ha honom som sånglärare för 26 år sen, att få sjunga med honom, bli pushad av honom, sedd av honom. Han är den som absolut inspirerat mig mest i hur rösten är vårt instrument och hur viktigt det är att både kunna formen, disciplin, och sen släppa taget och hitta friheten i rösten.♥️

2023 återkopplade vi, som av en större kraft. Det var säkert över 10 år sen vi kort hördes. 2023 hade jag just spelat in en låt inspirerad av honom, och tog mod till mig att skicka den på hans födelsedag 6 maj. Han blev glad – och sa ja till att sjunga på den. Jag blev otroligt glad och det kändes som en ära att få skapa en låt med Bruno. Jag skickade också en video där jag uttryckte allt han betytt för mig. En månad innan han gick bort släpptes Soul to the universe, där hans röst fick lysa ännu en gång. Vilken obeskrivlig känsla.

Men det som skavde igår var också min egen smärta. När han inte svarade på det sista meddelandet, började mitt inre barn viska: Tänk om han inte tyckte det blev bra? Tänk om jag inte är tillräcklig? Jag tolkade tystnaden utifrån mitt sår – utan att förstå att han var i livets sista skede. Det gjorde så ont att det var dit jag gick. Jag blev frustrerad och arg på mig själv. Men igår kom också klarhet: nog nu. Inga fler feltolkningar som kväver mig. Inget mer hållande tillbaka. Idag har jag känt mig full av kraft och energi, jag känner Brunos kreativa energi och hans lekfullhet. Han ler, han är cool och allt jag känner nu är tacksamhet och klarhet!

Tack Bruno. För allt. För din röst, din närvaro, din visdom. Du lever kvar i mig – i tonerna, i modet, i själen.

Allt förändras när vi vågar se med nya ögon.Så fort vi ändrar perspektiv öppnas en ny värld.Vi ser inte längre bara med ...
10/04/2025

Allt förändras när vi vågar se med nya ögon.

Så fort vi ändrar perspektiv öppnas en ny värld.
Vi ser inte längre bara med blicken, utan med hjärtat.
Det vi trodde var sanning visar sig vara en berättelse vi lärt oss tro på.
Och bakom den – en djupare, stillare sanning.
En som inte behöver försvaras, bara kännas.

Att våga ifrågasätta sina trosuppfattningar är att våga möta sig själv.
Skala av lager för lager tills det som finns kvar är rent, naket, sant.
Där finner vi inte separation, utan samhörighet.
Inte rädsla, utan förundran.

Vi är inte här för att överleva varandra –
Vi är här tillsammans.
Delar av samma källa.
Natur i kroppar, med själar som längtar efter att minnas:
Vi är redan hemma.
I varandra.
I allt levande.

Hur ofta vågar vi stanna upp i konflikt – inte för att vinna –
utan för att förstå?
För att se det gemensamma bakom det som skaver?
För att öppna upp för ödmjukhet, och minnas att den andre är ett du, precis som tillsammans jag.❤️🙏❤️

# ödmjukhet #

Vilken magisk reunion på Støtvik Hotel Spa med Holmsbu-gänget! Så mycket skratt, glädje och kärlek – vilken energi! Tack...
24/03/2025

Vilken magisk reunion på Støtvik Hotel Spa med Holmsbu-gänget! Så mycket skratt, glädje och kärlek – vilken energi! Tacksam för fina sammanhang där gemenskap, respekt och tillit får blomstra. Världens bästa team och en plats som alltid kändes som hemma- Holmsbu Spa!

Lycka, värme och djupt snack och mkt skratt med underbara kollegor- kan det bli bättre? ❤️💃🙏✨

Du bär alltid med dig din egna kraft och vi har så otroligt mycket mer kraft inom oss än vad vi är medvetna om. Jag har ...
22/01/2025

Du bär alltid med dig din egna kraft och vi har så otroligt mycket mer kraft inom oss än vad vi är medvetna om. Jag har haft turen att få känna den vid olika tillfällen i livet, men det starkaste var när jag blev överfallen av 4 peruaner i Peru när jag 23 år.

Det var naturligtvis en fruktansvärd upplevelse å ena sidan, de kom bakifrån, höll stryptag och höll fast mina armar och eftersom jag inte fick luft höll jag på att tappa medvetandet. Jag sjönk till slt ner mot marken, tänkte bara på att jag inte fick förlora medvetandet , och när jag väl insåg att de skulle försöka våldta mig, då den ena killen kom åt min trosor, väcktes en kraft i mig som jag varken för eller senare har varit i kontakt med.

Så på det viset var det en galet intressant och stärkande upplevelse då jag lyckades bli något liknande kung fu, lyckades i alla fall sparka och slå mig loss från alla fyra, hävde mig upp och skrek ett urskri som mer eller mindre skrämde bort dem. De såg helt chockade ut. Så kraft har vi gott om. Men ibland kan den vara svår att nå. En annan typ av kraft är att stå upp för sig själv och äga det du står för och den du är. Något jag alltid gjort, kanske ibland lite väl mycket, men det är ett sätt att vara med och lyssna på sin kraftfulla själ. Detta är vad dagens övning handlar om. 🥰👌

Dag 19: Utveckla din egen kraft.

Intention:"Jag stärker min förmåga att stå stadigt i mig själv."

Övning:Tänk på en situation där du vågade stå upp för dig själv eller uttrycka din sanning. Eller öva på att göra det när du vanligtvis inte skulle gjort det. Det kan vara hemma privat, eller med en kollega, chefen på jobbet eller vän! Reflektera över vad som gjorde att du kände dig stark. Skriv ner tre ord som beskriver den känslan och upprepa dem som ett mantra under veckan.

Affirmation:
"Jag är stark, modig och äkta i allt jag gör."

"Jag litar på min egen styrka och förmåga."



Adress

Haga Kyrkogata 10
Gothenburg
41120

Webbplats

https://www.bokadirekt.se/places/bodyvoice-healing-massage-&-coaching--19477, https

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Bodyvoice postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Bodyvoice:

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram