03/11/2024
Lite kallt för barfota ute för mig men är du inte frusen så kan det ju vara värd ett försök 😍👣
BARFOTA🍂🧡
Det är fortfarande bra temperatur ute i större delen av landet för att komma igång med att gå ut barfota. Har du provat eller kommit igång än?😃
Jag vet att många av er har börjat inspireras av mig eller andra och det är just den nyfikenheten som jag vill bidra med. Inga måsten eller krav. De har vi så många av ändå, utan just nyfikenheten - Vad gör människan ute barfota och varför?
För det första har vi alltid varit barfota och väl förankrade och grundade med jorden och hämtat energi från vår moder. Vi har alltid suttit och gått så mycket som möjligt och även levt och sovit nära marken.
I dag är vi förmodligen så långt ifrån jorden som vi kan bli och så rotlösa och sjuka som vi någonsin varit. Kan det höra ihop? Jag börjar faktiskt tro det, på riktigt!
När man förstår att jorden har en laddning och att vårt vatten inom oss blir elektriskt av laddningen, så vill man ju bara gå ut så ofta man kan. Men man behöver få uppleva det själv först. Inte ha ännu en människa som säger till en vad som är bra för en...
Så vill ni prova lite?🧡
👉Det tar ca 1-2 sekunder att ladda fascian med jordens elektroner, så snabbt går det!
👉Efter ett par minuter så ökar cirkulationen och syresättningen och vi piggar på oss ordentligt
👉Efter 5-10 minuter så sägs röda blodkroppar börja stöta ifrån sig varandra som magneter med lika poler och risken för att de ska koagulera minskar
👉Efter 20-30 minuter ute med dina bara fötter så sägs inflammation börja avta i kroppen, blodsockret stabiliseras och vagusnerven blir i balans
👉Efter dagar med upprepning av barfota ute så sägs sömnen förbättras, blodtryck stabiliseras, smärta kan minska, humöret kan stabiliseras
Tänk om det är just avsaknaden och frånvaron av jorden som faktiskt har skapat en stor bit av vår ohälsa i dag. Tänk då vad lätt, smärtfritt och kostnadsfritt det är att ta tillbaka delar av sin hälsa igen, bara genom att gå ut med sina bara fötter lite då & då.
Tänk om...och tänk om det går att vända alldeles själv, tänk om det faktiskt går...🍂🧡
KRAM & BARFOTA
