02/12/2025
Skulle det kunna vara en hög stressnivÄ som ligger bakom dina fysiska symtom: dina spÀnda muskler, dina matsmÀltningsproblem, din insomnia, din pms, din huvudvÀrk och att du blir förkyld ofta.
SÄ klart kommer du mÄ bÀttre av sund kost, trÀning och vitamin och mineral tabletter men du kan inte lösa grund orsaken pÄ sÄ sÀtt.
Om din grund orsak Àr att du stressar Àr det smart att satsa pÄ personlig utveckling som bygger stressresiliens dvs att du inte lika ofta och lÀtt blir stressad.
đ Lilli
Ps söker du efter en terapeut som kan hjÀlpa dig kan jag vara den du söker efter skicka ett DM sÄ tar vi det dÀrifrÄn.
Vill du fÄ hjÀlp via en onlinekurs Àr kursen Personlig utveckling med stress kompetens för dig. 10 v med dagliga övningar och 4st live workshopar. Klicka pÄ lÀnken I min bio scrolla ner förbi recensioner sÄ hittar du kursinnehÄll och kan testa första övningen.
