Balans i Centrum

Hem
Sverige
Gothenburg
Balans i Centrum

Personlig utveckling & stress kompetens Boka onlinekurser 🔽 Boka samtalsterapi via DM https://balans-i-centrum.newzenler.com

Varmt välkommen till Balans i Centrum. Mitt namn är Lilli Sjölund, jag arbetar som samtalsterapeut med specialitet klinisk hypnos och föreläser om självledarskap och personligutveckling samt leder kurser i olika former av meditation.

19/02/2026

Det är lätt att tro att det du säger till dig själv är sant.

Kommentera med ett 🩵 om du kommer tänka på att vara schysst med dig själv i din i din inre dialog idag.

💕 Lilli

Ps söker du efter en terapeut som kan hjälpa dig kan jag vara den du söker efter skicka ett DM så tar vi det därifrån

18/02/2026

Visst är det ett fantastisk bra ord 👌

Älskar att det betonar din förmåga att kunna ta tag i ... svara an på utmaningen.

Skönt om man känner sig tyngd av ordet Ansvar.

Eller hur?

💕 Lilli
Ps söker du efter en terapeut som kan hjälpa dig kan jag vara den du söker efter skicka ett DM så tar vi det därifrån.

17/02/2026

Handen på hjärtat hur ofta säger du ja när du egentligen vill säga nej?

Gillade du inlägget blir jag jätte glad om du lämnar ett 🩵

💕 Lilli

Ps söker du efter en terapeut som kan hjälpa dig kan jag vara den du söker efter skicka ett DM så tar vi det därifrån

självkänsla

16/02/2026

Ställ dig upp!

Hur kändes det, berätta 💬

Du har säkert varit med om att du darrar eller skakat av adrenalin någon gång, eller hur!?

Kopplar du ihop den erfarenheten med att frigöra fryst stress i musklerna genom att skaka blir det självklart varför det funkar.

Att skaka är en qi gong övning så i Kina är det vanligt att se folk stå och skaka i parker.

☯️ Lilli

Ps söker du efter en terapeut som kan hjälpa dig kan jag vara den du söker efter skicka ett DM så tar vi det därifrån

14/02/2026

Jag är otroligt tacksam för att du finns i mitt liv.

Med kärlek
Lilli

̈rtansdag

14/02/2026

Din självkänsla är inte en känsla 💕 Den är ett resultat av hur ditt psyke är strukturerat 🤔

Låg självkänsla och inre stress hänger ihop.

Därför är det viktigt att lägga tid på din relation till dig själv, hur du bemöter dig själv, vilka val du gör och hur du pratar med dig själv.

Om du nu reflekterar över hur du bemöter dig själv gör du det med självmedkänsla, självrespekt, tillit och kärlek?

Kommer ditt bemötande sänka din självkänsla eller öka din självkänsla?

Gillade du inlägget blir jag jätte glad om du lämnar ett 🩵 eller skriver något.

💕 Lilli

Ps söker du efter en terapeut som kan hjälpa dig kan jag vara den du söker efter skicka ett DM så tar vi det därifrån.

13/02/2026

Har du också fått rådet?

🤔 Släpp det bara! Oroa dig inte det löser sig.

Klart lättare sagt än gjort om det är så du hanterar osäkerhet och rädsla, eller hur!?

💕 Lilli
Ps söker du efter en terapeut som kan hjälpa dig kan jag vara den du söker efter skicka ett DM så tar vi det därifrån.

06/02/2026

Sluta
normalisera stresssymtom.
Ibs,pms, muskelspänning, huvudvärk, magkatarr, högt blodtryck, ångest, depression, sömnproblem, utmattning och minnesproblem m.m är främst orsakade av stress.
okej!?

inget är värt din hälsa.

💕 Lilli

05/02/2026

Vaknar du nästan mer trött än när du gick och la dig?

Då är det hög tid att du tar din stressnivå på allvar.

Kroppen är adaptiv vilket innebär kopplat till stress att om du stressar ofta och mycket så stiger din grundstressnivå sakta men säkert.

Det är inte något du märker.

Ge dig själv tid att varva ner, varje dag, mer än endast micro pauser. Det är viktigt.

Behövde du höra detta?

Gick budskapet in?

💕 Lilli
Ps söker du efter en terapeut som kan hjälpa dig kan jag vara den du söker efter skicka ett DM så tar vi det därifrån.

04/02/2026

Livsbalans är otroligt viktigt eller hur!?

💕 Lilli

Söker du efter en terapeut som kan hjälpa dig kan jag vara den du söker efter skicka ett DM så tar vi det därifrån.

03/02/2026

Vad tänker du mycket på 🤔

Berätta 💬

☯️ Lilli

Ps söker du efter en terapeut som kan hjälpa dig kan jag vara den du söker efter skicka ett DM så tar vi det därifrån.

02/02/2026

Jag älskar att leda denna onlinekursen eftersom jag vet hur stor skillnad den gjort för tidigare kursdeltagare.

🥂🍾 Lilli

Adress

Storkgatan 5 D
Gothenburg
41669

Telefon

+46763194908

Webbplats

http://www.balansicentrum.se/, http://balans-i-centrum.newzenler.com/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Balans i Centrum postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Balans i Centrum:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Gothenburg?

Dela

Typ

Psykoterapeut