Mindful Qi Gong

23/11/2025

18/11/2025

Testa denna Qi Gong övning som en micro paus idag, upprepa så länge du vill.

☯️ Lilli

16/11/2025

I Qi Gong styr du processen genom att visualicera vad du vill att ditt undermedvetna ska göra.

Den aktiva ingrediensen i Hypnos och Mental träning är också fokus intention och visualisering.

Minde is the master of Qi

Qi är din livsenergi ☯️

Gillade du denna lilla övningar som ökar din energinivå och sänker din stressnivå skicka ett 🩵

☯️ Lilli

12/11/2025

Visst är det lättare att varva ned när du kopplar ihop andning och rörelse.

Vilken andnings övning gillade du bäst ettantvåanellertrean?

☯️ Lilli

Ps söker du efter en terapeut som kan hjälpa dig kan jag vara den du söker efter, eller så kan min onlinekurs personlig utveckling med stress kompetens vara perfekt för dig. Skicka ett DM så tar vi det därifrån

29/10/2025

Breathwork 23 e november

10.00 till 14.00 i en ny lokal nära Heden.

Du kommer bli guidad igenom olika andningsövningar i fyra timmar med en liten
"andnings paus" mitt i.

Du kommer med andra ord få ventilera ut känslor och upplevelser som fastnat i kroppen som spänning.

Max 10 deltagare vill du ha en av platserna?

Du behöver inte någon förkunskap, jag guidar dig.
En övning är liggande de andra gör vi sittande.

Sessionen kostar 500 kr

☯️ Lilli

26/02/2025

Mind is the master of Qi.

Återhämtnings träning söndagar kl 10.00 online.

Vill du vara med?

🧘‍♀️ Lilli

20/02/2025

Den 2 e mars börjar live träningen 🧘‍♀️

Återhämtnings träning passar dig som vill öka din energinivå och läka ditt nervsystem.

Självklart finns qi gong övningar med men inte endast 🧘‍♀️

Vill du vara med eller är du bara nyfiken och vill läsa mer klicka på länken.

https://balans-i-centrum.newzenler.com/?fbclid=PAY2xjawIjwHJleHRuA2FlbQIxMQABphqyUMjmydCJ2N_zkKxCYZ0Feb1R9vuZbD4T4JY8LQZZVLuRulqAOP336A_aem_YbWQnkvxfMI6vrNurwMxPg

07/06/2023

Klicka gärna på gilla om du kommer 💃