Paula.Warfvinge

09/11/2025

En helg down the Memory lane, tillbaka i stan där jag växte upp. Tillsammans med min kärnfamilj som inte bott ihop på över 30 år.

Fina, härliga, ärliga samtal, livshistorier, skratt, känslor, nostalgi och minnen delades.

Besök vid hus vi växte upp i tillsammans, gamla omgivningar, gravar, pappas uppväxtplatser, nostalgiska minnen och firande av far.

Som samtalsterapeut slås jag av hur våra minnen formar oss och lever så länge vi finns kvar.

En helg tillsammans där minnen pratades och minnen skapades 🙏

Samla fina minnen i ditt liv!

05/11/2025

Igår tvingades jag dammsuga upp en liten mus.
En gullig mus.
Och hela min kropp skrek nej.
Det kändes fel, obehagligt, sorgligt.
Men jag hade inget val. Kunde inte fånga den o släppa ut den.

Det fick mig att tänka på hur vi ibland behöver göra saker
som vi absolut inte vill.
Som gör ont.
Som går emot våra känslor i stunden.

Känslor är äkta, men de är inte alltid vägvisare.
Ibland är det bästa vi kan göra
att ta det där svåra steget ändå.

03/11/2025

Vi spenderar så mycket energi på att försöka vara “rätt” – för andra, för samhället, för relationen.
Men det vackra i livet, och i våra relationer, börjar först när vi vågar vara oss själva.
När vi visar hela oss – även de delar vi tror är “för mycket” eller “inte tillräckligt”.

Att vara sig själv skapar närhet, trygghet och kärlek.
Det är där förändringen börjar.

“Beauty begins the moment you decide to be yourself.” – Coco Chanel

#ʜᴇᴀʟɪɴɢᴊᴏᴜʀɴᴇʏ

02/11/2025

Idag gick jag en promenad och såg hur löven skiftar i alla färger. Jag vill ge dig ett löv som är:
Rött – styrka
Orange – värme
Grönt – hopp

Jag kände hur naturen påminner mig om att livet ständigt förändras. Att allt har sin tid.

Nu under Allhelgona tänker jag extra mycket på dem som inte längre finns här, men som fortfarande lever kvar inom mig. Speciellt min älskade mormor som gav mig ordet förtröstan, lita på livet.

Livet är inte oändligt, det är ändligt så jag väljer att leva NU.

30/10/2025

Hösten kan vara en utmaning för vissa.
Det är mörkare, blötare och kallare.
Energin sjunker – och tankarna kan lätt dras mot det som känns tungt.

Just därför blir det extra viktigt hur du börjar och avslutar din dag.

På morgonen: välj ditt fokus.
Vad vill du ge energi till idag – trots vädret, trots tröttheten?

På kvällen: stanna upp en stund.
Vad var faktiskt bra idag? Vad kan du känna tacksamhet för – stort eller litet?

När du börjar med fokus och avslutar med tacksamhet skapar du värme, även i den kallaste årstiden.

26/10/2025

Idag hade jag ett mycket givande samtal med och Mattias Lyckberg i deras podd om hur man går från dejting till en djupare relation.

26/10/2025

Du är varmt välkommen till EGO-AW torsdagen den 6 november ✨

Jag är så glad över att få vara en del av denna inspirerande kväll som handlar om något jag verkligen brinner för – att vårda den viktigaste relationen du har, den till dig själv 💛

Under kvällen kommer jag att dela med mig av tankar och verktyg kring hur du kan hitta mer balans, glädje och energi i livet – och hur du kan samla kraft till att må bra både inuti och utanpå.

Tillsammans med och bjuder in till en kväll fylld av 15 min föreläsningar, selfcare, inspiration, bubbel, tilltugg och härlig stämning.
Alla gäster får en goodiebag med favoriter och 20 % rabatt i shoppen under kvällen 🎁

Torsdag 6 november
17.00–20.00
Skönhetsfabriken, Göteborg

Det här blir en kväll att fylla på med energi, omtanke och nya insikter. Ta med en vän och kom.
Platserna är begränsade. Anmäl länk i bio

24/10/2025

19/10/2025

🎉 I fredags fyllde jag 50 år!
Då frågade min son mig vad jag tycker är viktigt i livet, som jag lärt mig av livet.

3 saker
- Sluta vara självkritisk – du är redan tillräcklig
- Våga slänga dig ut – låt inte rädslan styra
- Släpp vad andra tycker o tänker och var dig själv

O mitt motto i livet: Lev livet fullt ut!

Vill du jobba med just det – så finns jag här💚

27/07/2025

Bara vara. Semesterläge. 🧘‍♀️☀️📴

En kopp kaffe. En hängstol. Inga tider att passa.
Bara andas, landa och pausa☕🪑

12/07/2025

🛤️🌿🌻 Livet lämnar spår!

Ibland växer blommor vid sidan av våra spår, ibland bara ogräs och rost. Vissa partier är fyllda av liv – andra känns övergivna.

Det är okej.
Det är också livet.

Allt behöver inte vara perfekt, vackert eller välskött. Ibland går du genom delar av livet där det känns som att inget blommar – men det betyder inte att inget kommer att göra det igen 💚

03/07/2025

Steget behöver inte vara stort men att ta det kan vara avgörande för dig och ditt liv. Så våga o släng dig ut o se var steget för dig. Och blir det fel så kan du ta ett nytt steg, men i en annan riktning. Livet är föränderligt🩵🚶🚶‍♀️