27/01/2026
Jag slängde precis en kräm jag haft en riktig hatkärlek till.
Den tog bort min personlighet i en månad.
Samtidigt kanske den skyddade mig från hudcancer.
Både Tacksamhet och behovet av att släppa taget kan finnas samtidigt.
Symboliska handlingar kan hjälpa oss att markera ett avslut:
– slänga något
- elda upp något
– skriva ett brev vi aldrig skickar
– säga högt: ”detta behöver jag inte längre”
Inte för att förneka det som varit.
Utan landa i acceptans, kanske tacksamhet (om du kommit dit) –
för att sedan gå vidare.
🤔Vad behöver du släppa just nu för att bli lite friare?
