Bodycheck Naprapat

20/02/2026

Imorgon, lördag 21/2, håller vi öppet på kliniken så att du ska slippa ha ont.
Lättast att boka tid via bodycheck.se men det går även bra att ringa på 031-121 121

11/02/2026

Rörelse, rörelse och åter rörelse är ju det som är absolut bäst för våra kroppar. När vi då sitter still för länge så kan det börja kännas väldigt stel och även börja ömma i musklerna. Då är det perfekt att göra några enkla övningar för att få igång cirkulationen igen.
Gör dessa några gånger per dag så kommer du märka stor skillnad.
Känns det fortfarande stel och jäkligt så är du välkommen på behandling så hjälper jag dig på vägen mot en smärtfri kropp.

06/02/2026

Imorgon, lördag 7/2, kör vi lite extraöppet kl 11-15 på kliniken så att ni som ska iväg på sportlovet får en sista chans att bli smärtfria innan skidbackarna kallar på er.

Boka tid nu på en gång via https://ww1.clinicbuddy.com/onlinebooking/-194
alternativ ring på 031-121 121

03/02/2026

Kroppen mår som bäst när den får röra på sig och att göra det regelbundet är det bästa. Ibland kan en kort liten paus från det vardagliga rörelsemönstret göra stor skillnad.

Här är ett tips en bra övning där du får jobba med rörlighet i rygg och höfter men även upp mot skuldra och axlar. Allt detta i en enda enkel övning, inte så dumt va.
Förslagsvis görs den 15 gånger/sida.

Ibland kan det behövas en liten extraknuff för att bli av med besvären och då är det bara att höra av sig till mig på 031-121 121. Bokning kan även göras via bodycheck.se

12/01/2026

I Aftonbladet går det att läsa om Frölundas nya satsning på unga hockeyspelare. Jag verkligen älskar att de som storklubb vågar göra något nytt och annorlunda. Genom att minska antalet träningspass samt skapa rum för friåkning samt utrymme för att hålla på med olika idrotter så kommer de att skapa ännu bättre hockeyspelare på lång sikt. Att de dessutom gör det i samverkan med övriga klubbar (17st!) i Göteborg gör att hetsen kring att byta klubb i tid och otid minskar.

När jag spelade hockey som pojk och junior i Hammarby så känns det som att vi alla i klubben bodde på Zinken. Vi tränade många pass i veckan och ändå var det så att vi samlades och körde extra på allmis, dribblade med träkulor ellet stålpuckar, tränade reflexer med bollmaskin, tränade med hoppdiket, körde slideboarden eller kollade gamla videoklipp på ryssarna.
Även fast vi spelade hockey så hittade tränarna olika moment för oss i träningen. Sommarträningen kunde förutom Tanto där vi lärde oss att tävla med och mot varandra även bestå av gymnastik för bättre kroppskontroll, vi lärde oss och tävlade i tyngdlyftning, vi spelade bandy för att bli starkare i skridskoåkningen.

De andra lagen i Stockholm tyckte att vi var dumma i huvudet och kallades oss för sekt. Men vi var en klubb där alla älskade hockey och ville hela tiden bli bättre.
Vi levde livet och hockey var vår passion!

Därför är jag glad att Frölunda väljer denn riktning för att väcka och bibehålla lusten för ungdomarna att göra det som är roligast i hela världen. Att spela hockey!

15/12/2025

Julkongress imorgon med gänget på och nu finslipas det sista inför presentation av höftbesvär närmare bestämt FAI.

12/12/2025

Bästa julklappen i år måste ändå vara ett presentkort hos Bodycheck. Ge bort en eller flera behandlingar till någon som du vet har ont i rygg eller nacke så slipper du jaga julklappar och den som får julklappen slipper ha ont.

Kontakta mig via nicklas@bodycheck.se alternativt 031-121 121 så löser vi det på ett smidigt sätt.

19/09/2025

Sista behandlingen för veckan är avklarad och nu blir det en ledig helg innan det äntligen är måndag igen. För precis så känner jag, att det är kul att gå till jobbet. Varje. Dag.

Det är en ynnest att dagligen få hjälpa patienter med vad de än söker för. Ryggskott, nackspärr, spänningshuvudvärk, idrottsskador, förebyggande behandlingar eller bara service av kroppen.

Kom på behandling så slipper du ha ont i onödan!

Vad är ditt bästa tips för att undvika ont i kroppen?

01/09/2025

Viktig artikel som publicerats i Dagens Medicin idag där SNF, LKR och Företagarna belyser ett problem i dagens offentligvård, nämligen avsaknad av naprapater och kiropraktorer.

Trots att vi som yrkesgrupper varit legitimerade sedan 1994(!) så står vi fortfarande utanför den offentliga vården.

Vi vet att vi gör stor skillnad och vi vill att alla som har ont i kroppen ska ha möjligheten att ta del av våra kunskaper!

13/08/2025

18/05/2025

Nu är det dagen efter Göteborgsvarvet och nu börjar nästa viktiga process för att låta kroppen återhämta sig på bästa sätt.
Viktigt är att låta kroppen vila de närmaste dagarna och att inte gå på med hård träning för tidigt. Mat och vätska är viktigt för att fylla på depåerna och sömn är viktigt för återhämtning.
1 år kvar till nästa Göteborgsvarv och jag är redan taggad på att springa igen!

17/05/2025