Anna Candela - SoulMind

06/05/2022

Då är det snart dags för Petra på Fritt Flöde hälsa & kreativitet och mitt retreat för högkänsliga kvinnor! 🌸

Vi startar kl 16:00 idag och avrundar kl 14:00 på söndag!

Det ska bli så fantastiskt fint att få dela denna helg med dessa underbara kvinnor på denna magiska plats vid havet!😃🐚🌊

Meditation, Qi-Gong, Kreativa utryck med färg, och sånt som är mumma för de högkänsliga sinnena och lugnade för nervsystemet står bland annat på schemat.
Naturligtvis även egen reflektionstid för återhämtning. 🙏🏻

Tack! 🤗🌸

05/05/2022

Mitt syfte med mitt arbete är att du ska börja se, känna och uppleva att du är unik.
Ingen är som du. Ingen! 🌸

Du har gåvor, talanger och kvaliteter som bara är dina.
Ingen röst låter exakt likadan som din och ingen har exakt samma DNA som du.
Jag vill att du ska förstå hur unik du är! 💖

Jag önskar att din inre kritiker flyttar ut.
Jag vill att du börjar se på dig själv med kärlekens ögon.
Ju mer du tillåter dig själv att blomma desto mer kan du blomma inifrån dig själv och bredvid andra utan att jämföra dig med personen bredvid.
För som du ser här är varje blomma unik!
Och visst blir de ännu vackrare tillsammans just för att var och en av dem är unik.🌸
*********************
Anna Candela
👉www.soulmind.se

05/05/2022

Jag tror att en av de svåraste saker att lära sig som människa är acceptans.

Acceptans är ett ord som ofta missförstås.

Att acceptera hur läget är just nu betyder inte att du inte ska sätta gränser.
Det betyder inte heller att det är ett måste att förlåta en annan person allt eller att vända andra kinden till.

Ibland betyder acceptans att du lugnt och stilla, utan att ifrågasätta, utan att överförklara och utan att försöka lösa saker tills du stångat dig blodig, helt enkelt bara behöver vända på klacken och lämna. Släppa taget. Oavsett vad det är.

Det tror jag är en av de svåraste konster en människa kan lära sig.
För när acceptansen väl infinner sig har den ofta åtföljts av väldigt mycket smärta. ❤️

Men den dagen du släpper taget om det som hållit dig fast så länge är också den dagen när du steg för steg börjar älska dig själv.
***********************
Anna Candela - Terapeutisk Coaching och personlig existentiell utveckling 🌸
👉

Anna Candela är professionell coach som arbetat med människor i över 20 år. Boka coaching för privatpersoner, som högkänslig, coaching & samtalsstöd för par och familjer. Coaching och mentorskap för ungdomar. Du kan även boka coaching via videosamtal och e-post coaching. Professionell coa...

04/05/2022

”En människa som tar ansvar för sina handlingar och sitt tal, som håller sig till sanningen, respekterar reglerna, och inte avsiktligt skadar någon annan; den människan är som fullmånen en tropisk natt som sakta kommer fram bakom molnen och lyser upp hela landskapet.”

Det här fina citatet kommer från boken ”Jag kan ha fel” av Björn Natthiko Lindeblad.

Poängen här är att alla vi människor styrs av primitiva impulskontroller som inte alltid gagnar oss, men som vi inte alltid heller på ett medvetet plan kan styra.
I det behöver vi vara snälla mot oss själva.🌸

Men när du lär känna dig själv bättre och verkligen är villig att djupdyka ner i ditt inre för att börja göra förändringar börjar något väldigt vackert ske.
Du får bättre kontroll på dina inprogrammerade impulskontroller.
Du kan börja vandra genom livet med ett lättare bagage och med ett större lugn inombords. 🌸

Du kan välja att ta fram det vackra i dig. 🌸
Ta fram det lite mer idag än du gjorde igår, och ännu lite mer i morgon. 🌸

Ingen annan behöver förändra sig för att du ska bli och känna dig vackrare inombords. 🌸

02/05/2022

Allt och alla är energi! 🌸

Vi som är lite extra sensitiva känner av energier direkt och ofta på ett helt omedvetet plan.
Vad människor sänder ut påverkar oss, men också miljöer, musik, konst, naturen…och vad vi scrollar fram på vår telefon!

Det gäller att bli din egen upptäckare i energiernas värld.
För allt smittas!
Även det goda energierna!

Lyssnar du på din kropp och vilken energi den behöver andas in och vilken energi den behöver andas ut just nu?🧘‍♂️

Periodvis i mitt liv har jag inte kunnat lyssna på musik, fast jag älskar musik.
Då är jag oftast emotionellt utmattad och har inte satt gränser i tid.🌸

Idag vet jag att min kropp då behöver lugn, ro och framförallt tystnad.
Det bästa för mig är då att vara i naturen och framförallt vid havet.

Idag kände jag att det har varit lite för mycket lugn och ro så det blev ett pass på gymet med hårdrock i öronen.
Min kropp behövde just den energin idag.

Ikväll kommer jag avsluta med ett lugnt yogapass så att kroppen varvar ner innan sänggåendet.

Vilken energi behöver du ge dig själv just nu?
Viktigt att komma ihåg är att det aldrig handlar om prestation! Behandlar du dig själv som att allt handlar om att prestera leder det ofta till både fysiska och emotionell överbelastning. 🙏🏻
För ca 15 år sedan fick jag utmattningssyndrom och kom knappt upp ur sängen.
När jag så småningom klarade av att promenera i 20 minuter så var det en riktig seger! 😍 Var snäll mot dig själv!
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Anna Candela - Coaching och holistisk hälsa.
👉www.soulmind.se

01/05/2022

Idag skickade min pappa det här fotot till mig.
Han tog det från sin lägenhet i Malaga, Spanien.
Spana in molnet på himlen!!
Vad ser du? 💖

Jag har så länge jag kan minnas sett tecken i naturen och också trott att både djuren och naturen förmedlar budskap till oss.
Det gäller bara att vara uppmärksam.
Jag har själv upplevt sådant som är oförklarligt utifrån ett vetenskapligt perspektiv.

Visst är det ett underbart moln?☁️
Kände att jag ville dela detta med er eftersom min egen känsla är ”hopp”.💖
Vad känner du?

/Anna Candela 🌸🌸🌸

01/05/2022

Det sägs att vi tänker ungefär 65000 tankar varje dag.
Det är inte många av de tankarna som är nya.
Det är automatiska tankar baserade på det förflutna.
Det är saker du tror om dig själv och sånt du fått höra från andra.

Därför är en av de mest transformerande meningarna jag får höra från mina klienter den här: ”Så har jag inte tänkt förut!”

Det innebär nämligen att ett helt nytt tankespår har skapats och med den nya tanken skapas en helt annan känsla.

Den känslan kan leda till större frihet i att skapa den förändring som personen längtar efter.

Ja, tänk att en mening kan skapa en helt ny biokemisk process i en människas kropp.
Visst är det helt underbart? ❤️😃
************************
Anna Candela
Coaching och existentiell personlig utveckling inifrån och ut. 🌸🌸🌸🌸
👉 www.soulmind.se

30/04/2022

Ibland behöver man bara en kram för att det ska kännas lite bättre. ❤️

30/04/2022

Den 6 maj närmar sig och då är det dags att hålla vårt härliga retreat för högkänsliga kvinnor! 🌸😊
Till er som anmält er: ett Mail kommer till er imorgon (söndag) med lite mer information!👍

Har du frågor om retreatet så maila mig på: kontakt@soulmind.se

Önskar dig en fin lördag från ett soligt Göteborg. ☀️🌸

28/04/2022

Många människor som är vana att sätta andra före sig själva känner sig egoistiska när de väl börjar sätta gränser, lyssnar på sina behov och gör det de mår bra av.

Men att ta hand om dig själv är livsnödvändigt för både din fysiska och mentala hälsa.
Det betyder inte alltid ”jag först!”
Nej, det betyder snarare ”jag också!”
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Anna Candela - terapeutisk coaching som skapar förändringar.
👉 www.soulmind.se

27/04/2022

Nu sitter jag på balkongen i solen och längtar till den 6 maj!
Den 6-8 maj håller nämligen Petra på och jag, Anna, vårt första retreat för högkänsliga kvinnor.
Plats: Kuggaviken i Åsa.

Inget var mer självklart för oss än att vi skulle hålla retreatet vid havet på vårt älskade västkusten!
Kuggaviken i Åsa är så otroligt vackert!

Att få känna samhörighet, igenkänning och dessutom vara på en plats som är helt magisk är något jag definitivt längtat efter de senaste 2 åren!

Tänk att få möjligheten att vara med på ett mjukt rörelsepass, på den vackra sandstranden när solen seglar upp över horisonten, komma närmare sitt hjärta i en underbar meditation, använda färger och penslar för att utforska sin intuition och bara återhämta sig och få de där samtalen som går lite mer på djupet!

Vi är så otroligt glada och stolta över att vi dessutom blivit sponsrade av Brämhults!
Vi pepprar hela helgen med underbara smoothies fyllda med vitaminer!

Är du en högkänslig och inkännande kvinna?
Då är detta ett retreat för dig!

Själv tänker jag även passa på att plocka vackra snäckor och stenar på stranden.
Så härligt och meditativt! 🐚🌊

Helpension med retreat 4995 kr (enkelrum mot tillägg).

Läs mer på www.soulmind.se under fliken ”kurser & retreat”.

För anmälan maila frittflode@telia.com
Ange namn, adress och telefonnummer
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸