26/06/2023
8 veckors partner stretching kurs på Olismo yoga studio startar den 22e oktober 18.30-20.00 🧘
NU vänner, är det dags för mig att sätta igång en partner stretching kurs här i Göteborg. Som jag har längtat till att få bjuda in er till detta 😊
Kursen kommer vara på söndagar kl.18.30-20.00 på Olismo yoga studio på Bomgatan 7 från den 22e oktober tom den 10e december.
Partner stretchingen jag lär ut fokuseras på att vända inåt för att utforska ens inre miljö. Att öka rörligheten kommer sannolikt bli en uppskattad konsekvens, däremot är det inget vi lägger vikt vid på i denna kursen. Vi arbetar snarare med någon form av kartläggning av vårat inre där vi kommer bemöta olika känslor, både fysiska och kanske emotionellt, när vi går djupt in i position. En kartläggning som handlar om att lära känna sitt inre. 🗺
Vad finns där inne? 🧐
Vårt fokus kommer vara riktad mot att vara där, medvetna, tillsammans i rummet. Andningen kommer stå i centrum för att detta ska vara möjligt. Den kommer samtidigt hjälpa oss att lyssna till hur vår kropp reagerar inombords och vidare slappna av i de olika stretch positionerna. Detta med en annan persons fysiska stöd att luta sig emot och andra avslappnings-tekniker såsom mjuka kontraktioner.
När vi jobbar tillsammans med andra i stretchingen gör det att vi uppmärksammar vad som sker lite extra. Vi tenderar att ta hänsyn till andra på ett annat sätt och ibland även mer, än oss själva. Denna process i partner stretchingen främjar oss att vara medvetna och förbättrar sensitiviteten i hur vi assisterar dessutom.
Om du är nyfiken på att gå på äventyr i din inre miljö med oss i partner stretching, kan du anmäla dig här:
https://buy.stripe.com/9AQbLb3eh6Tq1OgfZs
Kom själv eller anmäl dig med en kompis, partner, mamma, bror. 👫
Investeringen på detta 8-veckors äventyr är 2 200 kr.
Bokningsregler:
Anmälan är bindande. Anmäl dig senast den 27e augusti!
Om jag skulle bli sjuk och inte kan leda en klass kommer tillfällena läggas till efter kursens slt så var beredd på att längden på kursen kan komma att bli mer än 8 veckor.
Om du vill föra över hela kursen till någon annan innan kursstart kan du göra det genom att skicka personens kontaktuppgifter till mig.
Jag svarar på dina frågor via mail: fanny@mobilitytraining.com.au
Väl mött 🤗
F***y Tulloch
..
Kort om mig som lär ut:
Jag är uppvuxen i Sverige där jag studerade Biomedicin med inriktning fysisk träning i 3 år på högskolan i Halmstad. Flyttade till Norge för att jobba som Personlig tränare 2012, och 2013 åkte jag till Australien där jag blev fast i 7 år! Där träffade jag min man. Jag ändrade också inriktning från muskeluppbyggnad och viktnedgång till att börja träna och lära ut Gymnastik styrketräning, Rörlighet solo och i partner samt Handstående. Nu har jag tagit med min man och flyttat till Göteborg där vi och vår 1.5 åriga dotter planerar att rota oss. Det absolut mest intressant med fysisk träning tycker jag är hur det kan förändra oss som människor, inte hur duktiga vi är på ditten eller datten.
