Gryningstimman

25/12/2025

God fortsättning på julhelgen och Ett Gott Nytt År 2026 önskar jag er alla.🎅🌟
Ett stort Tack till alla fina Yoginis som följt mig detta år, stöttat mig då jag fick beskedet om tumören i bröstet i mars, alla kramar, alla fina ord och all kraft under yoga och meditationerna under hösten.
2026 Ett nytt år som jag ser fram emot med glädje.
Önskar att vi möts igen på yogamattan 🙏🧘‍♀️🎉

21/12/2025

Nu är hemsidan uppdaterad med vårens kurser. Bara att gå in och välja vad som passar dig. Längtar efter att möta dig på yogamattan🧘‍♀️💖💃

Våren 2026 fortsätter jag med Kvinnoyoga Medicinsk Yoga för kvinnokroppen på Yoga Treats. Två grupper som snabbt blir fullbokade.

02/12/2025

Denna veckan onsdag och torsdag, sista yoga klasser före jul.
"Kvinnoyoga" Medicinsk yoga för kvinnor med fokus på att läka efter förlossning, efter bäckenbotten plastikkirurgi, smärta i bäcken, rygg och nackområdet. Målet är att släppa rädsla, spänningar, blockeringar i energiflödet för att leva i hela sin kropp.
Du kvinna din kropp längtar efter att dansa utifrån hjärtat. 💖💃🌟
Kursstart onsdag 21/1 kl.10.00-11.30
och torsdag 22/1 kl.17.00-18.30
Några platser kvar till våren.
Anmäl dig: gryningstimman@gmail.com

22/09/2025

Att acceptera sin kropp efter bröstcancer, med eller utan bröst, med eller utan ärr efter kirurgiskt ingrepp. Att känna sin kropp med smärta i kroppen eller sorgen i hjärtat. Även att åldras och acceptera kroppens förändringar är ibland tufft.
Jag är tacksam att jag har yogan och att de två grupper jag har nu i Kvinnoyoga Medicinsk yoga för kvinnor bara består av underbara vackra yoginis. Jag vill bjuda in dig kvinna, som känner igen dig i mina ord att vara med en gång, en yogaklass bara för att få uppleva vad yoga och speciellt Kvinnoyoga gör med din kropp och själ.
Onsdag kl.10.00-11.30
Torsdag kl.17.00-18.30
Och nu under hösten två lördagar med extra fokus på Lymfsystemet. Underbar, härlig morgon bara för kvinnor. Lördag 25/10 och 15/11 kl.10-12.30
Vill du vara med kontaktar du mig genom ett mail till gryningstimman@gmail.com