Aware Performance AB

Aware Performance AB Jag är massageterapeut och jobbar med olika massage-, töj- och ledtekniker för att hjälpa dig bli hel och funktionell, allt anpassat din kropp.

Jag ser till helheten och du får coaching i prehab/rehab så du fortsätter att må bra efter behandling!

Here is one half of a Pelvis for you hope you like it 😉! The pelvic bones are so cool, one of my favorites in the body....
16/09/2022

Here is one half of a Pelvis for you hope you like it 😉!

The pelvic bones are so cool, one of my favorites in the body. Can you see it has 3 different colors? That’s because it actually consists of 3 fused bones; Ilium, P***s and Ischium. The big parts of the bones are written too (hope you can read my hand writing ✍️). The biggest and strongest muscles attach here and it’s what keeps us stable, walking, running and not peeing our pants. the art of the knowledge of the body- to me our bodies are masterpieces! Next up I think I’ll paint some extremities 💪🏻🦵

To learn I always draw things up. It’s a fun and I get the memory to really stuck for me, it’s important for me to have ...
05/09/2022

To learn I always draw things up. It’s a fun and I get the memory to really stuck for me, it’s important for me to have fun in life and when studying. And yes to me you’re all live and 3D anatomy charts 😂

Any suggestions of what I should draw next?! 🧠 and yes some of these drawings have been sold as 😉

Now some more studying 📖 this morning and then off to work! We’re starting up our bachelor thesis this fall, as soon as I know what we’ll write about I’ll share our journey 📌🧬✅ but pain will be a part of it hehe 😝

I’ve understood that the most important thing I can do and give you as a therapist is the possibility and courage to be ...
30/08/2022

I’ve understood that the most important thing I can do and give you as a therapist is the possibility and courage to be able to do and experience your physical life as you want to. Wild 🤪and free 🆓. Without pain 😫.

My only goal when you step into my clinic is to help you get rid of your pain causing problem asap. Most of the time it’s not what we imagine to be the cause of it but rather something else. Maybe how you work, work out or live. It could be of various degree. Let’s dig deep and find the real cause! 🧐

So you won’t only get a massage or some pulling of a leg but rather a deeper understanding of how you feel and what you need to improve your life as coaching you is a huge part of the process too 🧠

I can’t wait to to help even more of you and continue to get rid of your problems 👍🏻☀️

So let’s talk about life a bit. Here is a picture of me being happy after kiting, after challenging myself and doing som...
14/07/2022

So let’s talk about life a bit. Here is a picture of me being happy after kiting, after challenging myself and doing something in an element I have great respect for and some fear - the ocean combined with 🌊 waves and 🌬 wind. So how’s this related to what I do?

I meet people in all stages of life, on different life paths and in different situations but we all have something in common I believe- the strive to be happy. The paradox of being happy is that the brain 🧠 doesn’t care about you being happy but rather you to survive and well not die being eaten by a lion (we don’t have lions in Sweden but the brain doesn’t care).

Where do I want to go with this you ask- I just want you to remember that if you have a bad or tough day you’re not alone and the brain is basically doing it’s job. Keeping you alive. Out of danger. Like my brain wanted to keep me out of the water away from all the dangers there. A good way to hack this brain set is to learn something new- to challenge yourself and to get out of the comfort zone and do it anyways when you logically know it’s safe 👍🏻

So try and find big and small challenges that makes you challenge yourself and you’ll get a calmer mind. And as a consequence you’ll be more happy as you grow as a human being ☀️

Kanske dags att börja sätta upp alla papper som man samlar på sig, ett litet urval av vad jag har i min mapp ⭐️🙌🏻 ——————...
08/12/2019

Kanske dags att börja sätta upp alla papper som man samlar på sig, ett litet urval av vad jag har i min mapp ⭐️🙌🏻
————————————————-
Men nu! NU är jag medicinsk massageterapeut och kan mer än jag kunde drömma om att lära mig som massör.
————————————————
Att sammanfatta allt jag lärt mig är näst intill omöjligt men jag ska försöka göra det om ett par dagar! So far ska jag nu fira med julmust och ja jobba vidare med världens mest underbara yrke.

@ Aware Performance AB

Att bo i sin kropp, att lita på sin konstruktion. Vi är designade för rörelse och belastning. Men ibland går det inte so...
27/11/2019

Att bo i sin kropp, att lita på sin konstruktion. Vi är designade för rörelse och belastning. Men ibland går det inte som planerat...
———————————————————-
Idag möts vi om något av många måsten, idéer, åsikter och lika mycket okvalificerat ”tyckande” kring skador och rehabilitering. Det är mycket som är ”farligt” och stigmatiserat kring kroppar och skador. Det finns många åsikter om ”rätt väg”, men vad är egentligen rätt väg tillbaka?
———————————————————
Så. I forskningen kring ämnet skador/rehab verkar load it to build it/back off to heal vara de dominerande synsätten. Poängen är att rörelsen och lasten ska anpassas individuellt- därmed finns ingen allmän ”rätt väg”. Inte annat än en rätt väg för just dig och din kropp. Målet med behandling och rehab är den rörelsen/aktivitet man vill kunna utföra. Målet är alltid att kunna göra det man älskar att göra utan oro och rädsla.
——————————————————-
Vi önskar alltid patienter smärtfria men vissa typer av skador/patienter kommer inte bli helt symptom/smärtfria utan det kommer bli hanterbara. Det är realiteten i en värld av skador. Så kanske ska forskningen sammanfattas som ”let’s make inte better, stronger & less painful”.

25/08/2019

I helgen gick jag den Första helgen av många med utbildning på Axelsons som kommer pågå under hösten. Till jul är jag medicinsk massageterapeut med nya magiska redskap i händerna...redan nu kommer behandlingarna stilas om lite. Att ibland ta det lite långsamt är det nya svarta 👍🏻 Del 1, fascia

Adress

Herculesgatan 1V
Gothenburg
41701

Öppettider

Måndag 14:00 - 20:00
Tisdag 14:00 - 20:00
Onsdag 14:00 - 17:00
Torsdag 14:00 - 20:00
Fredag 11:00 - 17:00
Lördag 10:00 - 15:00
Söndag 12:00 - 18:00

Telefon

+46707414485

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Aware Performance AB postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Aware Performance AB:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ