Jordmånen

21/01/2026

🌺 Nytt hos oss!
Breathwork söndagar kl 10:30-11:30.

En djup och transformerande breathwork-klass där du guidas genom cirkulär andning i ett tryggt och hållande rum. Under hela sessionen ligger du bekvämt på din matta medan du leds in i ett rytmiskt, sammanhängande andetag som hjälper kroppen att släppa spänningar, landa i närvaro och frigöra både energi och känslor som kanske fastnat längs vägen.

Just nu bokar du gratis med gratiskortet som du hittar här:
https://boka.jordmanen.se/shoppa

Vid frågor: hej@jordmanen.se

Värme till dig från oss på Jordmånen 🌎🌕

20/01/2026

SISTA CHANSEN!
Gratis Yogikids 6-9 år
i morgon onsdag 21/1 kl 16:30-17:00 i våra nya lokaler på Hägerstensvägen 163.

Klicka hem gratiskortet och boka plats för ditt barn.

🌟Gratiskortet: https://boka.jordmanen.se/shoppa

Låt ditt barn följa med på ett magiskt yogaäventyr.
Här får barnen själva utforska yogans värld genom lek och fantasi. Vi gör enkla rörelser och låter barnen använda sin kreativitet för att hitta på egna rörelser och historier, vilket gör varje klass unik. Yoga för barn handlar inte om att uppnå perfekta positioner, utan om att få röra sig fritt, stärka kroppen och hitta en stund av ro mitt i leken. Den här klassen är en plats där barnen får känna sig trygga och fria i sin egen kropp och uttrycka sig fritt.
Vi landar alltid i en lugn och skön avslappning. Efteråt finns tid för reflektion och kreativitet.

Mjuka kläder rekommenderas och det finns omklädningsrum om ni kommer direkt från skolan/fritids.

Föräldrar är välkomna att vänta utanför salen ❤️

Vid frågor: hej@jordmånen.se

19/01/2026

Äntligen!
Premiär idag på vårterminens första vecka och ni är många fantastiska som hittat hit 🤍

Vi jobbar ständigt med att erbjuda dig det absolut bästa och vi hoppas du är nöjd med din upplevelse hos oss.

Har du några frågor eller funderingar finns vi alltid bara ett mejl bort.
hej@jordmanen.se

📍Du hittar oss här:
Schlytersvägen 62, Aspuddens centrum
Hägerstensvägen 163, 1/2 tr ned bakgård

14/01/2026

PREMIÄR 🌟🥳
På måndag den 19/1 kan vi äntligen välkomna dig till vår alldeles nya sal på Hägerstensvägen 163.
Och här får du en liten sneak peek av det färdiga resultatet efter en lång renovering.

Du kan nu klicka hem Gratiskortet via vår hemsida under Kort & Medlemskap. Kortet gäller under hela nästa vecka 19-25/1 och du kan boka allt gratis för att prova dig frsm av vårt utbud. Om du sedan vill fortsätta hos oss erbjuder vi fina erbjudanden på våra träningskort BASE och YEAR.

Du är alltid välkommen att höra av dig om du har några frågor eller funderingar.
Skriv till: hej@jordmanen.se
Vi svarar så fort vi kan.

Varmt välkommen till oss på Jordmånen 🌍🌕

Du hittar oss här:
• Aspuddens centrum
• Hägerstensvägen 163, 1/2tr ned bakgården

14/01/2026

Hejsan alla fina i Hägersten/Aspudden med omnejd 🙋‍♀️

Klicka hem Gratiskortet och prova på vårt utbud. Hela nästa vecka (v.4) gratis 🌟

Nyfiken på oss? Börja gratis! ✨

Just nu får du en gratis träningsvecka hos oss – prova yoga, styrka, rörlighet och mycket mer.
Vi erbjuder ca 40 klasser i veckan i tre salar.

👉 Hämta gratiskortet
https://boka.jordmanen.se/shoppa
👉 Boka din första klass
https://boka.jordmanen.se/grupptraning

Efter gratisveckan väntar fina erbjudanden:
✔ BASE - Första månaden gratis + 30 min massage.
Rabattkod: MONTH26

✔ YEAR Årskort med 10 % rabatt + 60 min massage.
Rabattkod: YEAR26

⏰ Erbjudandena gäller till 31/1-26

Du hittar oss på två ställen
•Schlytersvägen 62
Aspuddens T-bana

•Hägerstensvägen 163
Mellan Aspudden och Örnsberg

Varmt välkommen till oss på Jordmånen.

🌟 GRATISVECKAN 🌟

Nyfiken på Jordmånen i Aspudden?
Börja gratis!

Just nu får du en gratis träningsvecka hos oss (19/1-25/1-26)

Prova yoga, pilates, breathwork, rörlighet och mycket mer.

Vi erbjuder ca 40 klasser i veckan i tre salar.
👉 klicka hem Gratiskortet
https://boka.jordmanen.se/shoppa
👉 Boka din första klass https://boka.jordmanen.se/shoppa

Efter gratisveckan väntar fina erbjudanden:
✔ Första månaden gratis + 30 min massage
Teckna medlemskap BASE och få första månaden gratis.
Rabattkod: MONTH26

✔ Årskort med 15 % rabatt + 60 min massage
Teckna YEAR och få 1395kr i rabatt (ord. pris 9300kr).
Rabattkod: YEAR26

⏰ Erbjudandena gäller till 31/1-26

🏠 Du hittar oss här
Aspuddens centrum
Hägerstensvägen 163

Erbjudandet gäller både nya och gamla kunder.
Om du redan är kund och väljer gratiskortet utgår ingen kompensation eller avdrag på dina befintliga kort/kurser. Du kan inte pausa ditt kort eller medlemskap eller kombinera med andra erbjudanden.

14/01/2026

🌟 GRATISVECKAN 🌟

Nyfiken på Jordmånen i Aspudden?
Börja gratis!

Just nu får du en gratis träningsvecka hos oss (19/1-25/1-26)

Prova yoga, pilates, breathwork, rörlighet och mycket mer.

Vi erbjuder ca 40 klasser i veckan i tre salar.
👉 klicka hem Gratiskortet
https://boka.jordmanen.se/shoppa
👉 Boka din första klass https://boka.jordmanen.se/shoppa

Efter gratisveckan väntar fina erbjudanden:
✔ Första månaden gratis + 30 min massage
Teckna medlemskap BASE och få första månaden gratis.
Rabattkod: MONTH26

✔ Årskort med 15 % rabatt + 60 min massage
Teckna YEAR och få 1395kr i rabatt (ord. pris 9300kr).
Rabattkod: YEAR26

⏰ Erbjudandena gäller till 31/1-26

🏠 Du hittar oss här
Aspuddens centrum
Hägerstensvägen 163

Erbjudandet gäller både nya och gamla kunder.
Om du redan är kund och väljer gratiskortet utgår ingen kompensation eller avdrag på dina befintliga kort/kurser. Du kan inte pausa ditt kort eller medlemskap eller kombinera med andra erbjudanden.

12/01/2026

🌟 10% rabatt på barn- och tonårsyoga!

Ja, vi vill välkomna alla barn och tonåringar till våra underbara kurser i yoga.
Just nu får ni 10% rabatt vid köp av vårens barn- och tonårsyogakurser.

Ange: SPRING26 i kassan
Boka innan 26/2-26.

💚 Yogikids ca 6-9 år
Utforska yoga genom lek, fantasi, rörelse och vila. Vi låtsas, skrattar och vilar tillsammans i en trygg miljö där varje barn får vara precis som de är.
🕝Onsdagar kl 16:30-17:15
📍Hägerstensvägen 163

💚 Teen Flow
yogakurs för dig ca mellan 12–17 år
Vi varvar rörelser, andning och återhämtning utan krav, prestation eller jämförelse. Här finns plats för både skratt och stillhet.
🕝Onsdagar kl 17:30-18:30
📍Hägerstensvägen 163

📧 hej@jordmanen.se
ℹ️ jordmanen.se

Varmt välkommen till oss på Jordmånen.
Aspuddens centrum & Hägerstensvägen 163

🌟 10% rabatt

Ja, vi vill välkomna alla barn och tonåringar till våra underbara kurser i yoga.
Just nu får ni 10% rabatt vid köp av vårens barn- och tonårsyogakurser.

Ange: SPRING26 i kassan
Boka innan 26/2-26.

💚 Yogikids ca 6-9 år
Utforska yoga genom lek, fantasi, rörelse och vila. Vi låtsas, skrattar och vilar tillsammans i en trygg miljö där varje barn får vara precis som de är.
🕝Onsdagar kl 16:30-17:15
📍Hägerstensvägen 163

💚 Teen Flow
yogakurs för dig ca mellan 12–17 år
Vi varvar rörelser, andning och återhämtning utan krav, prestation eller jämförelse. Här finns plats för både skratt och stillhet.
🕝Onsdagar kl 17:30-18:30
📍Hägerstensvägen 163

📧 hej@jordmanen.se
ℹ️ jordmanen.se

Varmt välkommen till oss på Jordmånen.
Aspuddens centrum & Hägerstensvägen 163

12/01/2026

Hejsan Hägerstens alla barn- och tonåringar 💚

Vi på Jordmånen i Aspudden bjuder in er till Gratis prova på-yoga!

Välkommen på två gratisklasser vid Aspuddens T-bana.

🌟Barnyoga, Yogikids
Onsdag 14/1 kl 16:15-17:00

🌟Tonårsyoga, Teen Flow
Torsdag 15/1 kl 16:15-17:15

Boka enkelt via:
boka.jordmanen.se/grupptraning

Vårkurserna startar nästa vecka (onsdag 21/1) i våra nya lokaler på Hägerstensvägen 163 och du får just nu 10% rabatt vid anmälan innan den 28/2-26
Ange rabattkod: SPRING26

💚Läs mer om våra kurser:
https://boka.jordmanen.se/kurslista/28

ℹ️ jordmanen.se
📧 hej@jordmanen.se

Varmt välkommen till oss på söndag Jordmånen
🌎🌝

💚 Gratis prova på! 💚
Välkommen på två gratisklasser vid Aspuddens T-bana.

🌟Barnyoga, Yogikids
Onsdag 14/1 kl 16:15-17:00

🌟Tonårsyoga, Teen Flow
Torsdag 15/1 kl 16:15-17:15

Boka enkelt via:
boka.jordmanen.se/grupptraning

Vårkurserna startar nästa vecka (onsdag 21/1) i våra nya lokaler på Hägerstensvägen 163 och du får just nu 10% rabatt vid anmälan innan den 28/2-26
Ange rabattkod: SPRING26

💚Läs mer om våra kurser:
https://boka.jordmanen.se/kurslista/28

ℹ️ jordmanen.se
📧 hej@jordmanen.se

Varmt välkommen till oss på Jordmånen
🌎🌝

12/01/2026

🌟 10% rabatt

Ja, vi vill välkomna alla barn och tonåringar till våra underbara kurser i yoga.
Just nu får ni 10% rabatt vid köp av vårens barn- och tonårsyogakurser.

Ange: SPRING26 i kassan
Boka innan 26/2-26.

💚 Yogikids ca 6-9 år
Utforska yoga genom lek, fantasi, rörelse och vila. Vi låtsas, skrattar och vilar tillsammans i en trygg miljö där varje barn får vara precis som de är.
🕝Onsdagar kl 16:30-17:15
📍Hägerstensvägen 163

💚 Teen Flow
yogakurs för dig ca mellan 12–17 år
Vi varvar rörelser, andning och återhämtning utan krav, prestation eller jämförelse. Här finns plats för både skratt och stillhet.
🕝Onsdagar kl 17:30-18:30
📍Hägerstensvägen 163

📧 hej@jordmanen.se
ℹ️ jordmanen.se

Varmt välkommen till oss på Jordmånen.
Aspuddens centrum & Hägerstensvägen 163

12/01/2026

💚 Gratis prova på! 💚
Välkommen på två gratisklasser vid Aspuddens T-bana.

🌟Barnyoga, Yogikids
Onsdag 14/1 kl 16:15-17:00

🌟Tonårsyoga, Teen Flow
Torsdag 15/1 kl 16:15-17:15

Boka enkelt via:
boka.jordmanen.se/grupptraning

Vårkurserna startar nästa vecka (onsdag 21/1) i våra nya lokaler på Hägerstensvägen 163 och du får just nu 10% rabatt vid anmälan innan den 28/2-26
Ange rabattkod: SPRING26

💚Läs mer om våra kurser:
https://boka.jordmanen.se/kurslista/28

ℹ️ jordmanen.se
📧 hej@jordmanen.se

Varmt välkommen till oss på Jordmånen
🌎🌝

31/12/2025

✨ GOTT NYTT ÅR ✨

Tack för att du varit en del av vårt 2025 💛
Nu blickar vi fram mot ett nytt år fyllt av glädje, hopp, kärlek, närvaro, stillhet och massor av rörelseglädje.

🌿 Våren 2026
Vårens schema med närmare 40 klasser i veckan startar 19/1 – och då öppnar vi även vår nyaste sal på Hägerstenvägen 163.
Vi längtar efter att få dela den med er!

❄️ Vinterschema
Pågår 29/12–18/1, för dig som vill starta året i lugn och närvaro.

🎁 Erbjudanden på nyårsafton
• Early Bird: 10% rabatt på vårens kurser + gratis massage med koden EB26
• 10% rabatt på alla klippkort (även massage) med koden JULKLAPP10

👉 Glöm inte att använda ditt friskvårdsbidrag!

Tack för ett fantastiskt år tillsammans och varmt välkommen in i 2026 med oss ✨

Värme från oss alla på Jordmånen 🤍🌙

07/12/2025

✨ JULKLAPPSTIPS ✨
Letar du efter den perfekta presenten till någon som behöver lite extra omtanke? 🎁
Under hela december får du 10% rabatt på alla våra behandlingar och på våra klippkort för massage när du använder rabattkoden JULKLAPP10.
Villkor:
• Gäller t.o.m. 31/12.
• Kan inte kombineras med andra erbjudanden.
• Rabatten gäller vid bokning online med koden JULKLAPP10.

Ge bort återhämtning, välmående och en stunds lugn – eller skäm bort dig själv lite extra i jul. ❤️

Varmt välkommen till oss på Jordmånen
🌎🌕