Jordmånen

24/02/2026

Missa inte våra onsdagskvällar på Hägerstensvägen 163! 🌟

Boka din plats på jordmanen.se

17/02/2026

Hejsan Hägersten/Liljeholmen 🤍

Är du hemma med din bebis?
Kom till oss för en stunds mjuk yoga tillsammans med ditt barn på era villkor.
Ca 2-7 månader

Du kan boka hela kursen eller välja något av våra kort.
https://boka.jordmanen.se/kurslista/34

Frågor?
hej@jordmånen.se

Du och din lilla är Varmt välkommen till oss

17/02/2026

🤍 MAMA/BABY-yoga

Det här är en varm och kärleksfull yogaklass där du och din bebis får vara i fokus. Vi gör mjuka rörelser och andningsövningar som hjälper till att återhämta kroppen efter graviditeten och förlossningen. Klassen ger dig möjlighet att stärka din kropp samtidigt som du får tid att knyta an till ditt barn. Här är det helt okej om din bebis behöver ammas eller om du behöver ta en paus. Klassen handlar om att skapa ett lugn och en gemenskap som stödjer både dig och din lilla.

📍
Tisdsgar kl 10-11
Hägerstensvägen 163

Torsdagar kl 11-12
Schlytersvägen 62

Du och din lilla är varmt välkommen till oss på Jordmånen 🌎🌕

Har du frågor?
hej@jordmånen.se

15/02/2026

🙌🏾 20% premiärrabatt

Vi är glada att presentera tre nya behandlingar:

🤰Gravidmassage
💆Triggerpunktsmassage
💆‍♀️Deep Tissue-massage.

För att fira lanseringen får du 20% rabatt till och med 31/3 när du använder:
Rabattkoden RELEASE20

Ett perfekt tillfälle att prova något nytt eller ge kroppen lite extra omtanke.

Vi på Jordmånen önskar dig en fantastisk dag och start på nya veckan 🌎🌕

Frågor?
hej@jordmanen.se

15/02/2026

Nytt, uppdaterat schema 🌟

🗓️ Från och med måndag 16/2 gäller vårt uppdaterade schema – anpassat för att ännu bättre möta efterfrågan och dina önskemål.

🧠 Vi har också lanserat en ny, smart bokningsfunktion där du enkelt bokar din klass direkt via schemat i en mer överskådlig och användarvänlig layout. Snabbare, smidigare och enklare för dig!

Värme till dig från oss på Jordmånen
🌎🌕

Frågor?
hej@jordmanen.se

09/02/2026

Har du kvar friskvårdsbidrag just nu? 🌟

Hos oss hittar du rörelseglädje och behandlingar mitt i Aspudden. Använd ditt friskvårdsbidrag på något som verkligen gör skillnad för kropp och själ!

🌿 Massage
🧘 Rörelseglädje i våra klasser
💆‍♀️ Nya behandlingsformer för återhämtning

Vi är anslutna till Epassi och Benefits, men kvitto finns alltid tillgängligt på ditt konto hos oss.

👉 Boka direkt via länk i bio eller mejla oss: hej@jordmanen.se

Varmt välkommen 🌎🌕

21/01/2026

🌺 Nytt hos oss!
Breathwork söndagar kl 10:30-11:30.

En djup och transformerande breathwork-klass där du guidas genom cirkulär andning i ett tryggt och hållande rum. Under hela sessionen ligger du bekvämt på din matta medan du leds in i ett rytmiskt, sammanhängande andetag som hjälper kroppen att släppa spänningar, landa i närvaro och frigöra både energi och känslor som kanske fastnat längs vägen.

Just nu bokar du gratis med gratiskortet som du hittar här:
https://boka.jordmanen.se/shoppa

Vid frågor: hej@jordmanen.se

Värme till dig från oss på Jordmånen 🌎🌕

20/01/2026

SISTA CHANSEN!
Gratis Yogikids 6-9 år
i morgon onsdag 21/1 kl 16:30-17:00 i våra nya lokaler på Hägerstensvägen 163.

Klicka hem gratiskortet och boka plats för ditt barn.

🌟Gratiskortet: https://boka.jordmanen.se/shoppa

Låt ditt barn följa med på ett magiskt yogaäventyr.
Här får barnen själva utforska yogans värld genom lek och fantasi. Vi gör enkla rörelser och låter barnen använda sin kreativitet för att hitta på egna rörelser och historier, vilket gör varje klass unik. Yoga för barn handlar inte om att uppnå perfekta positioner, utan om att få röra sig fritt, stärka kroppen och hitta en stund av ro mitt i leken. Den här klassen är en plats där barnen får känna sig trygga och fria i sin egen kropp och uttrycka sig fritt.
Vi landar alltid i en lugn och skön avslappning. Efteråt finns tid för reflektion och kreativitet.

Mjuka kläder rekommenderas och det finns omklädningsrum om ni kommer direkt från skolan/fritids.

Föräldrar är välkomna att vänta utanför salen ❤️

Vid frågor: hej@jordmånen.se

19/01/2026

Äntligen!
Premiär idag på vårterminens första vecka och ni är många fantastiska som hittat hit 🤍

Vi jobbar ständigt med att erbjuda dig det absolut bästa och vi hoppas du är nöjd med din upplevelse hos oss.

Har du några frågor eller funderingar finns vi alltid bara ett mejl bort.
hej@jordmanen.se

📍Du hittar oss här:
Schlytersvägen 62, Aspuddens centrum
Hägerstensvägen 163, 1/2 tr ned bakgård

14/01/2026

PREMIÄR 🌟🥳
På måndag den 19/1 kan vi äntligen välkomna dig till vår alldeles nya sal på Hägerstensvägen 163.
Och här får du en liten sneak peek av det färdiga resultatet efter en lång renovering.

Du kan nu klicka hem Gratiskortet via vår hemsida under Kort & Medlemskap. Kortet gäller under hela nästa vecka 19-25/1 och du kan boka allt gratis för att prova dig frsm av vårt utbud. Om du sedan vill fortsätta hos oss erbjuder vi fina erbjudanden på våra träningskort BASE och YEAR.

Du är alltid välkommen att höra av dig om du har några frågor eller funderingar.
Skriv till: hej@jordmanen.se
Vi svarar så fort vi kan.

Varmt välkommen till oss på Jordmånen 🌍🌕

Du hittar oss här:
• Aspuddens centrum
• Hägerstensvägen 163, 1/2tr ned bakgården

14/01/2026

Hejsan alla fina i Hägersten/Aspudden med omnejd 🙋‍♀️

Klicka hem Gratiskortet och prova på vårt utbud. Hela nästa vecka (v.4) gratis 🌟

Nyfiken på oss? Börja gratis! ✨

Just nu får du en gratis träningsvecka hos oss – prova yoga, styrka, rörlighet och mycket mer.
Vi erbjuder ca 40 klasser i veckan i tre salar.

👉 Hämta gratiskortet
https://boka.jordmanen.se/shoppa
👉 Boka din första klass
https://boka.jordmanen.se/grupptraning

Efter gratisveckan väntar fina erbjudanden:
✔ BASE - Första månaden gratis + 30 min massage.
Rabattkod: MONTH26

✔ YEAR Årskort med 10 % rabatt + 60 min massage.
Rabattkod: YEAR26

⏰ Erbjudandena gäller till 31/1-26

Du hittar oss på två ställen
•Schlytersvägen 62
Aspuddens T-bana

•Hägerstensvägen 163
Mellan Aspudden och Örnsberg

Varmt välkommen till oss på Jordmånen.

🌟 GRATISVECKAN 🌟

Nyfiken på Jordmånen i Aspudden?
Börja gratis!

Just nu får du en gratis träningsvecka hos oss (19/1-25/1-26)

Prova yoga, pilates, breathwork, rörlighet och mycket mer.

Vi erbjuder ca 40 klasser i veckan i tre salar.
👉 klicka hem Gratiskortet
https://boka.jordmanen.se/shoppa
👉 Boka din första klass https://boka.jordmanen.se/shoppa

Efter gratisveckan väntar fina erbjudanden:
✔ Första månaden gratis + 30 min massage
Teckna medlemskap BASE och få första månaden gratis.
Rabattkod: MONTH26

✔ Årskort med 15 % rabatt + 60 min massage
Teckna YEAR och få 1395kr i rabatt (ord. pris 9300kr).
Rabattkod: YEAR26

⏰ Erbjudandena gäller till 31/1-26

🏠 Du hittar oss här
Aspuddens centrum
Hägerstensvägen 163

Erbjudandet gäller både nya och gamla kunder.
Om du redan är kund och väljer gratiskortet utgår ingen kompensation eller avdrag på dina befintliga kort/kurser. Du kan inte pausa ditt kort eller medlemskap eller kombinera med andra erbjudanden.

14/01/2026

🌟 GRATISVECKAN 🌟

Nyfiken på Jordmånen i Aspudden?
Börja gratis!

Just nu får du en gratis träningsvecka hos oss (19/1-25/1-26)

Prova yoga, pilates, breathwork, rörlighet och mycket mer.

Vi erbjuder ca 40 klasser i veckan i tre salar.
👉 klicka hem Gratiskortet
https://boka.jordmanen.se/shoppa
👉 Boka din första klass https://boka.jordmanen.se/shoppa

Efter gratisveckan väntar fina erbjudanden:
✔ Första månaden gratis + 30 min massage
Teckna medlemskap BASE och få första månaden gratis.
Rabattkod: MONTH26

✔ Årskort med 15 % rabatt + 60 min massage
Teckna YEAR och få 1395kr i rabatt (ord. pris 9300kr).
Rabattkod: YEAR26

⏰ Erbjudandena gäller till 31/1-26

🏠 Du hittar oss här
Aspuddens centrum
Hägerstensvägen 163

Erbjudandet gäller både nya och gamla kunder.
Om du redan är kund och väljer gratiskortet utgår ingen kompensation eller avdrag på dina befintliga kort/kurser. Du kan inte pausa ditt kort eller medlemskap eller kombinera med andra erbjudanden.