Andrumyoga

Hem
Sverige
Hägersten
Andrumyoga

Välkommen till en vackert liten Yogastudio / Soundtempel, fylld av närvaro & stillhet, ett andrum för kropp och själ. Välkommen in hälsar Månica

Yoga och Soundhealing på hög nivå, Utbildning och Workshops. Hälsar Yogalärare & Soundhealer Månica Petterson med team. Andrumyoga, ett vackert andrum att vila och yoga i som känns både alldeles heligt och fyllt med en hel del skratt!.....Här får du vara precis som du är, stel mjuk ledsen glad ung gammal pigg trött smal tjock.....
Här hittar du Medicinskyoga Kundaliniyoga Yinyoga Hathayoga Chrystalsingingbowl & Gongmeditation Workshops mm.

03/02/2026

Varje onsdag!🎼Soundjourney Soundhealing Meditation 17.30-18.30 på Andrumyoga Soundtempel. Guidad avslappning och Ljusmeditation tillsammans med unika Alcemy Crystal Singingbowls KristallHarpa & Gongar! Veckans mesta återhämtning och återställning. Bara att ligga ner och ta emot! Invest 230kr. Boka din plats via info@andrumyoga.se
Välkommen Hälsar Månica!♥️

31/01/2026

Från det ena till det andra!🤩
Nu Ljuskoder Workshop i Varberg med Marie, som Nu även är en av författarna i boken -Your Inner Knowing-

Tack underbara Bea att vi får vara hos dig 🙌🏼

Nästa Ljuskoder Workshop Standing Stones of Callanish Skottland på Andrumyoga 14-15 Mars. Välkommen!✨

Anmälan via www.andrumyoga.se

29/01/2026

NYHET! SLOW FLOW på ANDRUMYOGA Tordagar 17.30-18.45 med Josefin Rheborg.

PROVA PÅ! 29 januari & 5 februari för endast 100kr. Boka din prova på plats via info@andrumyoga.se

Josefin ör certifierad lärare i Hatha Yoga, Authentic Flow, Restorative Yoga, och vidarutbildad i Upplevelsebaserad förkroppsligad Anatomi samt Nondual Somatics och Sound Healing här på Andrumyoga. Hon har även en bakgrund i skådespeleri och kreativt skapande.
Josefins klasser innehåller andning och meditation, både i stillhet och genom långsam inkännande rörelse. Slow Flow praktiseras i en lugn rytm, utan prestation, med stort fokus på att känna och uppleva kroppen. För dig som längtar efter varsam styrka och rörlighet, balans, grund, flöde, mer fokus, närvaro och djupare andetag i vardagen.
Avlutas med Soundhealing.

Läs mer och Boka kurs eller klippkort via http://www.andrumyoga.se
Hel kurs 29 januari - 4 juni.

Välkommen till Hägerstens mysigaste Yogastudio Typografvägen 4 Aspudden / Örnsberg♥️

28/01/2026

NYHET! PILATES på Andrumyoga Torsdagar 19.15–20.30 med Joanna Rask & Karla Böhle.

PROVA PÅ torsdag 29 januari & 5 februari för endast 100kr. Boka din plats via info@andrumyoga.se

Pilates med fokus på att bygga inre styrka från grunden (vår core) och förbättra vår flexibilitet där vi värdesätter sambandet mellan kropp och sinne guidade av vårt andetag.
Vi övar på att röra oss med precision, fokus och flow i samklang med vårt andetag.
Du lämnar denna klass grundad, full av energi och stark från insidan och ut. Avslutas med Soundhealing på Joannas klasser.
29 januari - 12 mars hålls klassen av Klara,
19 mars - 4 juni av Joanna som är ordinarie lärare.

Läs mer, Boka kurs eller köp klippkort via http:/www.andrumyoga.se

Välkommen till Hägerstens mysigaste Yogastudio!♥️Typografvägen 4 Aspudden / Örnsberg

27/01/2026

PROVA PÅ Yinyoga med CrystalSound Onsdag 19.00-20.30 med Månica för endast 100kr.
Djupt avslappnande och mjukgörande för stela värkande kroppar!
Du landar in i längre hållande stretchande positioner för bindväv och leder tillsammans med läkande ljud från unika Alcemy Crystal Singingbowls♥️

Boka din prova på plats via info@andrumyoga.se
Boka en hel kurs eller köp ett klippkort via http://www.andrumyoga.se
Välkommen till Hägerstens mysigaste Yogastudio! Typografvägen 4 Aspudden / Örnsberg / Hägersten

26/01/2026

PROVA PÅ Veckor hos Andrumyoga Soundtempel för endast 100kr/ klass. Boka din plats via info@andrumyoga.se♥️

Du hittar oss på Typografvägen 4 i Aspudden/Örnsberg, Hägerstens mysigaste Yogastudio!♥️

Välj mellan -
Månd: •GRAVIDyoga •HATHAyoga •YIN & Yoganidra
Tisd: •Morgonyoga VINYASA Flow •MEDICINSKyoga
Onsd: •SOUNDmeditation •YINyoga & CRYSTALsound
Torsd: •SLOW Flow •PILATES♥️

Använd ditt nya friskvårdsbidrag för 2026, vi ordnar med friskvårdskvitto, eller köp via ePassi.♥️

Läs mer om oss och boka kurs eller klippkort via
http:/www.andrumyoga.se
Varmt Välkomna♥️

Låt 2026 bli året med ett klarare lugnare sinne och smidigare gladare kropp med hjälp av oss på Andrummet!♥️

26/01/2026

NU! Startar vi 26 januari på Andrumyoga Soundtempel Aspudden/Örnsberg, Hägerstens mysigaste Yogastudio!♥️

Hästens år full fart framåt! Skapa ett klarare sinne och smidigare kropp hos oss!♥️

NY hos oss! Prova På första gången för 100kr. Förlängt erbjudande tom 5 februari. Boka din plats på valfri klass via info@andrumyoga.se♥️

Boka din hela Kurs eller köp ett Klippkort! (går att dela upp på två betalningstillfällen.)♥️

Använd ditt nya friskvårdsbidrag för 2026, vi ordnar med friskvårdskvitto, eller köp via ePassi.♥️

Förutom GravidYoga HathaYoga Yin & YogaNidra MedicinskYoga SoundMeditation YinYoga & Soundhealing
3 Nya klasser Morgonyoga Vinyasa Flow Slow Flow / Josefin Rheborg
& Pilates / Karla Böhle/Joanna Rask.♥️

Läs mer om oss och boka via
http:/www.andrumyoga.se
Varmt Välkomna till 2026♥️

Typografvägen 4 Aspudden / Örnsberg / Hägersten

25/01/2026

NY! MORGONYOGA Vinyasa-flow
Tisdagar. Kl 7.00-8:00 med Christa Maynard (som du kanske mött på utomhusyogan i Vinterviken)♥️

Ett aktivt pass för att stimulera energiflödet. Andning kombineras med rörelserna för att värma kroppen och lugna sinnet. Vi rör oss genom en sekvens av positioner, korreograferat för att möjliggöra smidiga övergångar och ett kontinuerligt energiflöde. Vi arbetar med styrka, balans, flexibilitet och smidighet.
Christa anpassar klasserna och positionerna för att möta varje elevs behov och skapar en trygg miljö för alla oavsett erfarenhetsnivå eller fysisk förmåga. Passet hålls på engelska.

Christa kommer ursprungligen från Australien och har över 27års erfarenhet av egen yogapraktik. Hon är utbildad inom Hatha Yoga (200h) och har varit yogalärare sedan 2017 i både studio och utomhus naturmiljö.
Christa är också näringsterapeut och naturläkare med ett djupt förståelse för kroppens naturlig läkande förmåga när man stödjer både kroppen och sinnet.
Jag håller ett klassiskt Vinyasa pass med lite inslag av Ashtanga och Iyenga, med lungn musik, samt aromaterapi oljor vid avslappning. mål är att du ska lämna passet lugnare, uppiggade och redo för dagen framför dig. Välkommen!
Boka hel kurs 12 veckor. Eller köp ett klippkort via http://www.andrumyoga.se

20/01/2026

SLOW FLOW Tordagar 17.30-18.45 med Josefin Rheborg.
Kurs 29 januari - 4 juni.
Josefin ör certifierad lärare i Hatha Yoga, Authentic Flow, Restorative Yoga, och vidarutbildad i Upplevelsebaserad förkroppsligad Anatomi samt Nondual Somatics och Sound Healing här på Andrumyoga. Hon har även en bakgrund i skådespeleri och kreativt skapande.
Josefins klasser innehåller andning och meditation, både i stillhet och genom långsam inkännande rörelse. Slow Flow praktiseras i en lugn rytm, utan prestation, med stort fokus på att känna och uppleva kroppen. För dig som längtar efter varsam styrka och rörlighet, balans, grund, flöde, mer fokus, närvaro och djupare andetag i vardagen.
Avlutas med Soundhealing.
Läs mer och Boka via http://www.andrumyoga.se

Ny hos oss! Prova på första gången 29 januari för 100kr. Boka din plats via info@andrumyoga.se
Välkommen!

20/01/2026

PILATES Torsdagar 19.15–20.30 med Joanna Rask & Karla Böhle.
Kurs 29 januari - 12 mars hålls klassen av Klara,
19 mars - 4 juni av Joanna som är ordinarie lärare. Pilates med fokus på att bygga inre styrka från grunden (vår core) och förbättra vår flexibilitet där vi värdesätter sambandet mellan kropp och sinne guidade av vårt andetag.
Vi övar på att röra oss med precision, fokus och flow i samklang med vårt andetag.
Du lämnar denna klass grundad, full av energi och stark från insidan och ut. Avslutas med Soundhealing på Joannas klasser.
Läs mer och Boka via http:/www.andrumyoga.se
Typografvägen 4 Aspudden /Örnsberg / Hägersten.

Ny hos oss! Prova På Pilates 29 januari för 100kr. Boka via info@andrumyoga.se

Adress

Typografvägen 4
Hägersten
12653

Telefon

+46704831258

Webbplats

http://andrumyoga.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Andrumyoga postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Andrumyoga:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Hägersten?

Dela

Typ

Alternativ och holistisk hälsotjänst