Marias YogaDojo

01/03/2026

Längtar till uteyoga på min bro. Tänk, snart är det så här grönt och skönt ✨️

25/02/2026

Interbeeing, närvaro, acceptans, att vara i ordlös samförstånd gör något med en människa.

Den här handlar om mycket mer än bara hundar.

Tara Brach var min guide när jag började med meditation för många år sen. Hennes lugn, klokhet och mjuka vägledning in till medkänsla och acceptans har hjälpt mig mycket genom åren.

Ta dig tid att lyssna på den här eller något annat med henne ❤️

The focus of this conversation is on our relationships with dogs, and more broadly, all beings. We look at what Thich Nhat Hanh called "interbeing", and wha...

25/02/2026

F.o.m nästa vecka börjar rehabyogan 15.45.
Kl 17 blir det ett Flowpass som den veckan är gratis. Bara kom 🙏

21/02/2026

Ytterst få anmälda till passen imorgon så vi ställer in tyvärr.

13/02/2026

22/2 9.30 är nästa tillfälle för Lymfyoga. Andning, rörelse och självmassage stöder kroppens förmåga att rena och skydda sig. Passar alla. Anmäl gärna här eller sms till 0706373466

08/02/2026

En händelse som ser ut som en tanke. Veckan som kommer handlar om anahata chakra, hjärtchakrat. Och på lördag är det alla hjärtans dag ❤️.
Varför inte uppmärksamma medkänsla lite extra genom att varje dag den här veckan göra en metta meditation.
En kort stund där du stillar dig, landar i hjärtat och önskar frid, frihet, lycka eller något annat fint, till dig själv, till någon du älskar, till någon som det skaver lite med och kanske till fler. Testa och lägg märke till hur det känns i dig ❤️.

07/02/2026

Rörelsglädje, lekfullhet, styrka, mobilitet kondition. Kom på Flow. Varannan söndag 11.00. 100 kr.

05/02/2026

Självförsvar för kvinnor! För ökat självförtroende och trygghet.
Gratis minikurs där du lär dig tekniker för att hantera hotfulla situationer. Det blir fokus på effektivt och lättillgängligt självförsvar.
Instruktör är Andrew Granebo med 40 års erfarenhet av självförsvar och utbildning.

3 tillfällen. Lördagar 7/2, 14/2 och 7/3. Kl 10-12.

Anmälan och info till ulf@amaroq.se.

Din säkerhet är viktigt, ge det här till dig själv.

Välkomna!

03/02/2026

Kom på söndag ❤️