Gylls Massage

Gylls Massage Medicinsk Massageterapeut. Reflexolog / Avancerad Zonterapeut (grad 5)
Specialicerad på Muskler, Leder och tillhörande Nervsystem. www.gyllsmassage.se

Reparationer, förebyggande & avkoppling. Välutbildad i väldigt många stilar. Hög kvalitet till lågt pris. Massageterapeuten är utbildad på välrenommerade "Axelssons" i Stockholm. För mer information samt inbokning,
besök:
www.gyllsmassage.se

🌿 Alla kroppar behöver inte samma behandling – och alla människor vill inte ha samma upplevelse.Många besvär handlar int...
17/04/2026

🌿 Alla kroppar behöver inte samma behandling – och alla människor vill inte ha samma upplevelse.

Många besvär handlar inte bara om muskeln som gör ont. Ofta finns flera delar med i bilden: belastning, stress, kompensationer, nervsystem och vardagliga mönster som byggts upp över tid.

Därför ser jag till helheten, inte bara muskulärt, utan även på detaljerad nervnivå, och anpassar behandlingen efter just dig.

Jag arbetar med flera olika metoder och väljer det som passar bäst i stunden. Ibland behövs lugn och värme. Ibland mer precision. Ibland får du också noggrant utformade hemövningar för att hjälpa kroppen vidare efter besöket.

Jag berättar gärna hur dina besvär kan ha uppstått, så att du får en tydligare bild av vad kroppen försöker säga.

Samtidigt är jag lyhörd för hur du vill ha själva behandlingen. Vissa vill ha total tystnad och bara landa. Andra uppskattar en blandning av lugn behandling och förklaringar. Båda delarna går bra.

Målet är inte bara att något ska kännas bättre för stunden, utan att behandlingen ska bli så träffsäker och meningsfull som möjligt.

Gylls Massage – medicinsk & behandlande massage & zonterapi i Hässleholm 🌿

Mer information finns på:
www.gyllsmassage.se

Hyaluronsyra i fascia – mer än bara hudvårdNär folk hör ordet hyaluronsyra tänker många direkt på hud, fukt och skönhets...
07/04/2026

Hyaluronsyra i fascia – mer än bara hudvård

När folk hör ordet hyaluronsyra tänker många direkt på hud, fukt och skönhetsprodukter. Men hyaluronsyra finns naturligt i kroppen och har viktiga funktioner även i bindväv, leder och fascia.

Fascia är kroppens sammanhängande bindvävsnätverk. Det omsluter och förbinder muskler, senor, organ och andra strukturer. I detta nätverk verkar hyaluronsyra framför allt bidra till att vävnadslager kan glida mjukt mot varandra. Det handlar alltså inte bara om “fukt”, utan om smidighet, följsamhet och mekanisk funktion.

Det är därför lite förenklat men inte helt fel när någon beskriver hyaluronsyra som en slags stötdämpare. Ett mer exakt ord är dock att den fungerar som en del av kroppens glid- och smörjsystem i vävnaden. Den hjälper till att hålla rätt viskositet och vätskemiljö så att olika lager inte hakar upp sig mot varandra i onödan.

När detta fungerar bra kan kroppen upplevas som:

*smidigare
*mindre “trög”
*mindre stram vid rörelse
*bättre på att fördela belastning

När glidet fungerar sämre kan vävnaden i stället kännas:

*stel
*seg
*dragig
*mindre följsam

I fascialitteraturen talar man ibland om densification, alltså att vävnaden inte nödvändigtvis är skadad eller ärrig, men att dess glidförmåga och mekaniska beteende ändå fungerar sämre. Det är en intressant tanke, eftersom det kan hjälpa oss att förstå varför vissa områden känns strama eller “fastklistrade” utan att det alltid syns som en tydlig skada.

Det är också viktigt att komma ihåg att hyaluronsyra inte bara finns i fascia. Den finns även bland annat i:

*leder, där den bidrar till ledvätskans smörjande egenskaper
*hud, där den hjälper till att binda vatten
*andra bindvävar, där den påverkar vävnadens miljö och egenskaper.

Så nästa gång någon säger att hyaluronsyra bara hör hemma i hudvård, kan man lugnt säga:

Nej — det är också en viktig kroppsegen molekyl för smidighet, glid och vävnadsfunktion.

Enkelt uttryckt:

Hyaluronsyra hjälper kroppen att hålla vissa vävnader mjuka, fuktiga och följsamma, och i fascian hjälper den olika lager att glida bättre mot varandra. När det glidet fungerar bra känns kroppen ofta friare. När det fungerar sämre kan man känna sig stelare och trögare.

På Gylls Massage är det mitt jobb att förstå sådana här samband på djupet, så att behandling och råd kan anpassas träffsäkert efter personen framför mig.

Varmt välkommen,
Mattias

31/03/2026

Kvinnors kroppar bär en större biologisk regleringsbörda än mäns. Det är inte en värdering, utan fysiologi. Menscykel, fertilitet och möjligheten att bära liv kräver ett tätare samspel mellan hormoner, immunförsvar, blodkärl, lymfkärl, sömn och det autonoma nervsystemet.

På vanlig svenska: kvinnors system är inte svagare, men mer finreglerat, mer cykliskt och ibland lättare att störa. Ju fler system som måste spela rent tillsammans, desto fler sätt finns det för kroppen att tillfälligt hamna ur takt. Därför är det inte konstigt om sömn, återhämtning, vätskereglering, smärtkänslighet och autonom balans hos vissa kvinnor varierar mer över tid, särskilt när mensrelaterade symtom, stress eller sömnbrist kommer ovanpå allt annat.

Det hjälper också till att förstå varför vissa tillstånd oftare syns hos kvinnor. Primärt lymfödem är överrepresenterat hos kvinnor. Fibromyalgi är tydligt vanligare hos kvinnor, även om män också drabbas och ibland sannolikt underdiagnostiseras. Raynauds fenomen är också vanligare hos kvinnor än hos män. Det passar väl in i bilden av ett system där kärlreaktivitet, autonom reglering, smärtmodulering och hormonell påverkan oftare ligger närmare tröskeln för överreaktion.

Det viktiga är att inte förenkla detta till att kvinnor bara “känner efter mer”. Den rimligare modellen är att kvinnors smärt-, kärl- och regleringssystem i genomsnitt oftare tycks ligga närmare den punkt där skyddsreaktioner blir för kraftiga eller för långvariga. Då räcker det med mindre störningar för att kroppen ska börja bete sig som om hotet vore större än det egentligen är. Det är en bättre förklaring till varför vissa kvinnor lättare fastnar i långvarig smärta, kärlspasm, svullnad eller annan dysreglering än att bara säga att de söker vård tidigare.

Det vi vet är att kvinnors fysiologi oftare innebär fler samtidiga regulatoriska skiften i hormoner, kärl, lymfa, sömn, autonom funktion och smärtmodulering. Det vi ännu inte alltid vet är exakt vilken del som först tippade balansen hos den enskilda individen. Därför blir det mer korrekt att tala om ökad biologisk komplexitet och ibland ökad störningskänslighet, än om svaghet.

Kvinnokroppen är inte sämre byggd. Den är mer avancerat reglerad. Och när ett avancerat system kommer i otakt, så märks det ofta på fler plan samtidigt.

När kroppen varnar innan du blir sjukVarför kroppen ofta spänner nacken vid förkylningMånga märker att nacke och axlar b...
17/03/2026

När kroppen varnar innan du blir sjuk

Varför kroppen ofta spänner nacken vid förkylning

Många märker att nacke och axlar blir spända när en förkylning är på väg. Det är inte bara slump – kroppen arbetar då genom flera sammankopplade system.

1. Immunförsvaret skickar signaler

När kroppen börjar bekämpa virus frisätts signalämnen från immunceller. Dessa påverkar hjärnan och talar om att kroppen behöver spara energi och prioritera läkning.

2. Nervsystemet ställer om

Hjärnan justerar balansen i det autonoma nervsystemet. Det kan göra kroppen mer känslig för belastning och öka muskeltonus i vissa områden.

3. Smärtsystemet blir mer känsligt

Under infektion kan kroppens smärtreceptorer reagera starkare än vanligt. Därför kan tryck, nålar eller muskelarbete kännas annorlunda när immunförsvaret är aktivt.

4. Nacken är ett känsligt område

Nacken är en plats där många nervbanor möts – från hjärnan, ansiktet och ryggraden. Därför reagerar nackmuskler ofta tydligt när kroppen är under stress eller infektion.

5. Trapeziusmuskeln stabiliserar huvudet

Muskeln trapezius (övre delen mot nacke och axel) hjälper till att stabilisera huvud och skuldror. När nervsystemet går in i ett skyddsprogram kan denna muskel lätt bli mer spänd.

6. Resultatet kan bli stel nacke och tryckkänsla

Det är därför många upplever stelhet i nacke och axlar i samband med infektioner. Det är ofta en del av kroppens sätt att prioritera vila och återhämtning.

Viktigt att veta:
Stel nacke vid infektion betyder inte alltid att något är fel i musklerna – ofta är det kroppens sätt att reglera energi och skydd medan immunförsvaret arbetar.

Hos Gylls Massage arbetar jag ofta med just nacke och axlar där nervsystemets belastning spelar stor roll.
Många söker hjälp för stel nacke, spända axlar eller återkommande värk i skulderområdet.
Det är några av de vanligaste besvären jag behandlar.

🖐 Fingerrullare hos Gylls Massage i Hässleholm Jag fortsätter lagerrensningen i lugn takt.Denna akupressurring stimulera...
26/02/2026

🖐 Fingerrullare hos Gylls Massage i Hässleholm

Jag fortsätter lagerrensningen i lugn takt.

Denna akupressurring stimulerar fingrarnas meridianer och kan bidra till bättre cirkulation och minskad stelhet –
liten, smidig och enkel att ha med i fickan.

Ordinarie pris: 20 kr
Tillfälligt pris: 15 kr/st
2 st eller fler – 13 kr/st

🎨 Finns i flera färger.

Så långt lagret räcker. 💚

/ Mattias – Gylls Massage

🧠 Huvudspröt hos Gylls Massage i Hässleholm Jag fortsätter lagerrensningen i lugn takt.Huvudsprötet ger en skön och avsl...
25/02/2026

🧠 Huvudspröt hos Gylls Massage i Hässleholm

Jag fortsätter lagerrensningen i lugn takt.

Huvudsprötet ger en skön och avslappnande känsla i hårbotten –
en enkel stund av närvaro hemma mellan behandlingarna.

Ordinarie pris: 40 kr
Tillfälligt pris: 30 kr/st
2 st eller fler – 25 kr/st

☯ Finns i vit eller svart - eller båda.

Så långt lagret räcker. 💚

/ Mattias – Gylls Massage

🌿 Massagekula hos Gylls Massage i Hässleholm Jag fortsätter lagerrensningen i lugn takt.Denna massagekula är perfekt fö...
24/02/2026

🌿 Massagekula hos Gylls Massage i Hässleholm



Jag fortsätter lagerrensningen i lugn takt.

Denna massagekula är perfekt för rygg, säte och fötter – enkel att använda hemma mellan behandlingarna.

Ordinarie pris: 60 kr
Tillfälligt pris: 45 kr/st
2 st eller fler – 40 kr/st

🌈 Finns i röd eller blå – eller båda.

Så långt lagret räcker. 💚

/ Mattias – Gylls Massage

19/02/2026

🌿 Lagerrensning – i lugn takt 🌿

Inför det nya året gör jag plats och förenklar sortimentet hos Gylls Massage i Hässleholm.

Mina priser är redan varsamt satta.
Nu frigör jag lagret inför nya satsningar.
Priserna är redan fastställda och allt säljs så långt lagret räcker.

Under de kommande dagarna presenterar jag olika produkter
– en per dag.

Håll gärna ett öga öppet om något passar dig. 💚

🕯️Mattias - Gylls Massage

11/02/2026

Alla kroppar är olika – därför ska ingen behandling vara en standardmall.

Hos Gylls Massage arbetar jag med medicinsk och behandlande massage där målet är att hitta orsaken till problemet, inte bara lindra symtomen.
Behandlingen sker i lugn takt och anpassas alltid individuellt.

Det här är vetenskapligt balanserade metoder utvalda för just dig – ingen “alla får samma”.

💡 För dig som vill ha extra djup och bästa effekt rekommenderar jag särskilt mina Premium-alternativ, där behandlingen förstärks med mer helhetsfokus, avancerade metoder och förstärkande tillägg
(t.ex. PEMF-IR-värmemadrass).

📍 Hässleholm
📅 Bokning via gyllsmassage.se

08/02/2026

Förkylningsblåsor – enkelt egenvårdstips 🌿

Förkylningsblåsor och sår i munnen kan vara rejält irriterande.
Här är ett enkelt egenvårdsråd som ibland kan lugna området och stödja läkningen:

🔹 Badda vanlig tandkräm direkt på blåsan/såret
Låt ligga kvar.
Extra effektivt kväll/natt när området får vila ostört.
Kan även göras dagtid vid behov.

⚠️ Varför kan detta fungera? (nörderi light 🧠)

✅ Tandkräm har mild antibakteriell och uttorkande effekt
✅ Den bildar ett tillfälligt skyddande lager över irriterad slemhinna
✅ Mindre fukt + mindre mekanisk irritation → bättre förutsättningar för läkning
✅ Nattetid störs området mindre av saliv, mat och rörelse

⚠️ Detta är egenvård och ersätter inte medicinsk eller tandvård.

Bonus – vid tandrelaterad irritation:

I vissa fall upplever personer att samma råd även lindrar tandköttsirritation i väntan på tandläkare.
👉 Rengör då alltid först med tandtråd mellan tänderna (det kan blöda – ofta ett tecken på inflammation), därefter tandkräm lokalt.

🦷Vid försämring, svullnad, feber eller ihållande smärta kontakta tandläkare eller vård

07/02/2026

Detta är ovanligt hos mig – men här är varför man ibland kan få mer huvudvärk efter behandling av nackbasen (suboccipitales):

Många som har långvarig spänningshuvudvärk har extremt låsta muskler i nackbasen, särskilt suboccipitales (musklerna precis under skallbasen).

När man lösgör detta område kan kroppen ibland reagera – och i vissa fall kan huvudvärken tillfälligt bli värre i 1–3 dagar innan den blir bättre.

Detta kan vara helt normalt och beror ofta på flera saker:

1) Metabol ansamling och lokal inflammation:

Vid långvarig spänning får musklerna sämre mikrocirkulation.
Då kan kroppen samla på sig slaggprodukter/metaboliter och vävnaden kan bli irriterad. När man öppnar området börjar kroppen transportera bort detta, vilket kan trigga en tillfällig reaktion.

2) Nervretning i occipitalområdet:

Suboccipitales ligger nära viktiga nerver (bl.a. occipitalis-nerven). När spänningen släpper kan nervsystemet reagera på förändringen och ge huvudvärk eller tryckkänsla.

3) Proprioception – hjärnan måste uppdatera sin “karta”:

Musklerna i nackbasen är rika på proprioceptorer (kroppens positionssensorer). När man lösgör dem måste hjärnan omkalibrera hur huvudet sitter på nacken, vilket ibland kan ge huvudvärk, trötthet eller dimkänsla.

4) Ökad blodgenomströmning efter lång ischemi:

Om området varit strypt länge kan blodflödet öka snabbt när spänningen släpper. Det kan ge en kortvarig reaktion i form av huvudvärk.

5) Fasciala kedjor och spänningsförändring i övergången nacke–skalle:

Nackbasen påverkar strukturer och bindvävskedjor som går upp mot skallen. När spänningen ändras kan kroppen behöva “ställa om”.

6) Post-treatment soreness (DOMS-liknande reaktion):

Även mjuk behandling kan ge en träningsvärksliknande reaktion om vävnaden varit överbelastad länge.

Det viktiga:

I många fall är detta en del av läkningsprocessen.
När kroppen stabiliserar sig upplever många istället:

✅ mindre tryck i huvudet
✅ lättare nacke
✅ bättre cirkulation
✅ bättre mental klarhet
✅ mindre spänningshuvudvärk

Min behandlingsstil:

Jag arbetar med mjuka och kontrollerade triggerpunktsmetoder, vilket ofta minskar risken för kraftiga efterreaktioner.
Men vid mycket långvariga spänningar kan kroppen ändå behöva reagera när flödet öppnas.

Det kan vara obehagligt kortvarigt – men för många är det väldigt värt det, eftersom det ofta leder till en verklig befrielse.

🌿 Varmt välkommen till Gylls Massage.

04/02/2026

Idag är det öppet från kl 7.00
Varmt Välkomna

Adress

Magnetvägen 1
Hässleholm
28151

Öppettider

Måndag 09:00 - 13:00
13:00 - 22:00
Tisdag 09:00 - 13:00
13:00 - 22:00
Onsdag 09:00 - 13:00
13:00 - 22:00
Torsdag 09:00 - 13:00
13:00 - 22:00
Fredag 09:00 - 13:00
13:00 - 22:00
Lördag 09:00 - 13:00
13:00 - 22:00
Söndag 09:00 - 13:00
13:00 - 22:00

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Gylls Massage postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Gylls Massage:

Genvägar

Dela

Typ